Otthoni jogorvoslatok a sinus fertőzéshez: tünetek, okok és megelőzés

A sinus a szélsőséges fertőzés egyik formája, és egyszerű szavakkal a homlok, az arc, az orrcsontok és a levegővel töltött szemek közötti terek. A fertőzés általában akkor jelentkezik, ha allergiája vagy megfázása van. Azonban meglehetősen különböző típusú melléküregek tapasztalhatók, de a fő cél az, hogy keressünk néhány kezelési eljárást, amelyek segíthetnek a válság kezelésében. Mindenképpen szükség van szakmai segítségre és gyógyszerekre, ha sinusitisről van szó, de akkor mindig használhatunk otthoni jogorvoslatokat a sinus számára annak biztosítása érdekében, hogy a kezelési folyamat felgyorsuljon.

Tartalomjegyzék:

• Mit jelent a sinusitis??
• A sinus fertőzés okai
• A sinus fertőzés tünetei
• A sinusitis megelőzése
• Otthoni gyógymódok a sinus fertőzéshez
• Hogyan lehet azonnal kezelni a sinus fájdalmat?

Mit jelent a sinusitis??

Az emberi koponyacsontnak 4 pár ürege van, amelyeket sinusoknak neveznek. Ezek az üreges zsebek tele vannak levegővel. Egy szinuszpár a homlok mögött található, egy másik pár az arccsont alatt, egy pár a szem mögött, és egy pár az orrhíd mindkét oldalán. Ezeket a szinuszokat nyálkahártyával borítják, hogy a tüdőbe jutó levegőt nedvesítsék. Az idegen organizmusokat, például a baktériumokat, a Cilia nevű apró szőrszálakon keresztül szűrjük. A keletkező nyálka az orrcsatornákon keresztül ürül.

Az orrmelléküreg -gyulladás olyan állapot, amelyben a fertőzést baktériumok okozzák, ami ezen üregek gyulladását eredményezi. A szinuszok megduzzadnak, és a felesleges nyálka elvezetésére szolgáló csatornák elzáródnak. Emiatt a nyálka felhalmozódik az üregekben, ami súlyos fájdalmat és elzáródást eredményez.

A sinus fertőzés okai:

A sinusitis fő oka a mikrobák által okozott fertőzés, beleértve a baktériumokat és a vírusokat is. A sinusitishez vezető fő tényezők közül néhány:

• Környezetszennyezés.
• Pollen.
• Pet Fur.
• Por.
• Finom részecskék.
• Gomba.
• Hideg időjárás.
• Túl meleg vagy túl hideg ételek.
• Személyes cikkek megosztása.

A sinus fertőzés tünetei:

Szeretné tudni, milyen érzés a sinusitis? Nézze meg az alábbi tüneteket:

• Eldugult orr.
• Súlyos fájdalom az arcon, különösen az arcon, az orron, a homlokon.
• Orrfolyás.
• Túlzott orrváladék.
• Köhögés.
• Légszomj.
• Láz.
• Rossz szájszag.
• Energiavesztés.
• Fájdalom és vérzés az ínyben.

A sinusitis megelőzése:

Mielőtt megismerkednénk a sinusitis megelőzési módszereivel, ismerkedjünk meg a Sinus -fertőzések típusaival. A sinusitis számos típusból áll:

• Akut sinusitis.
• Krónikus sinusitis.
• Szubakut sinusitis.

Az akut arcüreggyulladás csak néhány hétig tart, míg a többi típus több mint néhány hónapig tart. Ezen óvintézkedések megtétele segíthet a fertőzések kockázatának és gyakoriságának csökkentésében, valamint a meglévő támadásokból való gyorsabb felépülésben:

• Rendszeres influenza elleni védőoltások.
• A levegő hidratálásához használjon párásítót.
• Kerülje az allergiát okozó szereket.
• Tartsa tisztán a légkondicionálót.
• Gondoskodjon a jó higiéniáról.
• Maradjon távol a háziállatoktól.
• Tartson távolságot a fertőzött emberektől.

Otthoni gyógymódok a sinus fertőzéshez:

1. 5 hatékony módszer a szinuszfertőzés megszabadulására
2. Otthoni kezelések arcüreggyulladás esetén
3. A legjobb illóolajok a sinusitis tisztítására
4. Vitaminok és kiegészítők a sinus fertőzés enyhítésére
5. Természetes kezelések a szinusznyomás enyhítésére
6. Egyéb egészségügyi tippek a sinus fertőzéshez

5 hatékony módszer a sinus fertőzés megszabadulására:

1. Kurkuma:

A kurkuma az egyik legjobb gyógynövényes otthoni gyógyszer a Sinus kezelésére. Curcumin nevű hatóanyaggal rendelkezik, amely gyógyítja a gyulladást a Sinus üregekben (1), és harcolni kell a fertőzést okozó baktériumok vagy vírusok ellen is. Bár a kurkuma belsőleg is bevehető tea vagy szirup formájában, a kurkuma gőzének belélegzése segíthet a gyorsabb enyhülés elérésében. A kurkuma erősíti a természetes immunrendszert, és segít megelőzni a fertőzéseket. Az akut sinus kurkuma kezelésére a legjobb megoldás.

Elkészítés:

• Vegyen egy evőkanál mézet.
• Adjunk hozzá egy csipet kurkuma, Cayenne bors.
• Adjunk hozzá néhány lime levét.
• Ezt a készítményt naponta kétszer kell inni.

Felhasználói irányelvek:

• Adjon hozzá néhány kurkumaport vagy olajat forrásban lévő vízhez, és lélegezze be a gőzt.

Mellékhatások:

• A kurkuma túlzott fogyasztása gyomorpanaszokhoz vezethet.

2. Almaecet (ACV):

Az almaecet az egyik leghatékonyabb módszer a Sinus otthoni kezelésére. Világszerte használják a tünetek gyors megszüntetésére. Az ACV képes a fertőzést okozó baktériumok elleni küzdelemre, mivel magas savtartalommal rendelkezik. Ezenkívül az ACV fertőtlenítő tulajdonságai megvédhetik Önt a jövőbeni támadásoktól. Az ACV másik előnye, hogy gazdag esszenciális ásványi anyagokban és vitaminokban, amelyek erősíthetik az immunrendszert és ellenállóvá tehetnek a fertőzésekkel szemben. Az ACV segít a légzési problémák, például az asztma kezelésében is.

Elkészítés:

• Keverjen össze 2 evőkanál ACV -t egy pohár meleg vízben.
• Hozzáadhat egy kanál mézet az íz fokozásához.
• Igyon naponta kétszer.

Felhasználói irányelvek:

• Az ACV -t belélegezheti néhány evőkanál forrásban lévő víz hozzáadásával. Ez a nyálka elvékonyodását eredményezheti.

Mellékhatások:

• Az ACV magas savtartalma nehéz lehet az érzékeny gyomorra.

3. Gyömbér tea:

A gyömbér egy régi természetes gyógymód a Sinus kezelésére. Képes elpusztítani a fertőzéseket okozó baktériumokat és vírusokat, hogy segítsen a gyors enyhülésben. A gyömbér gyulladásgátló tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek fájdalomcsillapítást nyújtanak az arcüregben és csökkentik az arcüregek duzzanatát. A gyömbér tea rendkívül nyugtató, különösen akkor, ha torokfájástól és orrdugulástól szenved. Egy csésze meleg gyömbéres tea csodákra képes! Nézze meg az alábbi eljárást egy szép csésze gyömbér tea elkészítésére:

Elkészítés:

• Forraljunk fel 1 csésze vizet.
• Hozzáadjuk a reszelt gyömbért, és hagyjuk, hogy a lé szivárogjon.
• Szűrje le a folyadékot, és adjon hozzá citromot és mézet.

Felhasználói irányelvek:

• Kipróbálhatja a kész gyömbér teazacskók használatát is.

Mellékhatások:

• A gyömbér tea gyomorégéshez és savassághoz vezethet. Tehát ne fogyasszon naponta kétszer többet.

4. Drágám:

A méz egy régóta bevált otthoni gyógyszer a Sinus fájdalom kezelésére. Segíthet az immunrendszer erősítésében, és segít megelőzni a fertőzéseket okozó baktériumokat és vírusokat. Különösen torok- és orrfertőzések esetén a Méz csodákra képes azáltal, hogy elpusztítja az üregeket elzáró baktériumokat. Csökkenti a gyulladást és a fájdalmat, valamint enyhíti a torokfájást. A méz az egyik leghatékonyabb és legolcsóbb módja a sinusitis kezelésének.

Hogyan kell használni:

• Keverjen össze 1 evőkanál nyers mézet 1 evőkanál citrommal.
• Enyhén melegítse fel a keveréket.
• Fogyasszon, hogy azonnal megkönnyebbüljön.

Felhasználói irányelvek:

• A hatás fokozása érdekében gyömbérlevet is adhat hozzá.

Mellékhatások:

• A túlzott mézfogyasztás égő érzéshez vezethet a torokban.

5. Levesek:

A Sinus kezelésének egyik ajánlott gyógymódja a folyadékbevitel növelése. Ennek nincs jobb módja, mint elfogyasztani egy tál forró levest. A leves a legjobb Sinus orvosság, mivel aromás összetevőkből, például fokhagymából, gyömbérből és citromfűből készül, amelyek segíthetnek az üregek torlódásában. A leves melege is segít a nyálkahártya elvékonyításában. Ha sok zöldséget, sőt húst vagy tenger gyümölcseit ad hozzá, növelheti a fehérjetartalmát. Különösen akkor, ha elveszíti az étvágyát, a leves jó étkezéspótló lehet.

Elkészítés:

• Adjunk hozzá egy kis olajat egy serpenyőbe.
• Pároljuk meg a fokhagymát, a gyömbért és a citromfüvet.
• Adjunk hozzá zöldség vagy csirke alaplét.
• Hozzáadhat zöldségeket vagy darált csirkét is.
• Jól felforraljuk.
• Forrón tálaljuk sóval és borssal.

Felhasználói irányelvek:

Egy csipet cayenne -i bors hozzáadásával javíthatja az ízét és megkönnyebbülhet.

Mellékhatások:

Kerülje a konzerv leveseket, mivel magas nátriumtartalmúak. A frissen készített házi levesek a legjobbak!

A sinusitis otthoni kezelése:

1. Köménymag:

Itt egyszerű fekete köménymagokról beszélünk, amelyek sok ízt adnak, különösen az indiai konyhában. Boldogabb lesz, ha tudja, hogy ezek a rendszeresen fogyasztott fekete köménymagok szintén otthoni orvosságok, és antioxidánsok is. A legjobb módja annak, hogy elfogyasztjuk őket, ha hozzáadjuk őket az otthon főzött napi ételekhez, és semmi több.

2. Fenugreek magvak sinusitishez:

Egy másik összetevő, amely szintén nagyon jó antioxidáns, a görögszéna magja is sok tápanyagot tartalmaz, beleértve a magnéziumot és a káliumot. Ezenkívül a görögszéna magjai nagyon magas és gazdag A- és C -vitamin források. Ezek nagyon jó otthoni orvosságok a sinus számára, és a legjobb módja annak, hogy fogyasztják őket, ha naponta kora reggel vizet áztatnak a görögszéna magjával..

3. Fahéj:

Igen, nagyon meglepőnek találja, hogy az egyszerű fahéj jellemzői a sinus otthoni gyógymódok listájában is. A fahéj gyakori ízesítőanyag, és minden konyhában nagyon használják. Most, mint az arcüreggyulladás gyógyító összetevői, vegye be a fahéjport és tegye bele a csésze teájába, vagy egyszerűen törje össze a fahéjrudakat, majd forralja fel a tea készítése közben.

4. Fekete bors kezelés Sinus:

A fekete borsot már nagyon egyszerű, de nagyon hasznos összetevőként ismerik, és a sinusitis az egyik ilyen betegség, amely fekete bors segítségével gyógyítható. Ha nem gyógyult meg teljesen, a fekete bors legalább segíthet a sinusitis irritációinak azonnali gyógyításában. Étkezéséhez annyi fekete borsot adhat, amennyit csak akar.

5. Ananász:

Több, mint egy ananász, a gyümölcsben található bromelein néven ismert anyag nagyon hasznos, mint az egyik otthoni szinusz -jogorvoslat, és így egyre több ananászt kell fogyasztania. Ezenkívül az ananász gazdag C -vitamin -forrás is, amely nagyon hatékony az arcüreg -fertőzések esetén.

6. Hagyma terápia:

A hagymában található antibakteriális tulajdonságok miatt az egyik tökéletes termék a sinus kezelésére. Azonban darabokra kell vágni őket, majd forrásban lévő vízhez kell adni. Ha ez megtörtént, vegye a vizet egy bögrébe, és lélegezze be a folyadékból származó gőzt a legjobb eredmény érdekében. Ez határozottan segít csökkenteni a sinus kellemetlenségeit és lassan kezelni.

7. A kakukkfű gyógyítja a szinuszt:

A kakukkfű nagyon gyakori gyógynövény, amelyet általában mindenféle levesben, olasz és más kontinentális és egzotikus konyhákban találunk. Másrészt a kakukkfű is nagyon jó köptető, és nagyon jó számos légúti probléma gyógyítására. A sinus egyik otthoni gyógymódja, a kakukkfű teaként fogyasztható a légzőrendszer ellazítására, vagy a napi étrendbe is felvehető, hogy baktérium -összetevőként működjön.

A legjobb illóolajok a sinusitis tisztítására:

1. Eukaliptusz olaj:

Vegyen egy kevés eukaliptuszolajat meleg vízbe, és vigye fel ezt az oldatot az arccsontra és az orr felszínére. Az aromaterápia tökéletesen segít megnyitni az orrjáratokat, és enyhíti a szinuszokat.

2. Oregánóolaj:

Ez egy rendkívül aromás olaj, amely nagyon jól illik számos egzotikus ételhez. Az oregánóolajról ismert, hogy természetes antioxidáns, és az egyik otthoni orvosság a sinus ellen. A legjobb módja az oregánóolaj fogyasztásának, ha egyszerűen beillesztjük a napi étrendbe, mint más olajokat. Nagyon jól kombinálható mindennel, amit főz.

3. Teafaolaj:

A teafaolaj már nagyon illóolajként is ismert, és az aromaterápia tanulmányozásának rendkívül fontos része, és a sinus természetes gyógymódjai közé tartozik. Ahogyan kozmetikumok formájában is használhatja, a sinus esetében csak néhány csepp teafaolajat kell felönteni gőzölgő vízbe, majd le kell fedni a fejét egy törülközővel, és be kell venni a gőzt. Ez fantasztikus gyógymódként fog működni, és nagyon jól tisztítja az orr -traktust.

4. Grapefruitmag kivonat:

A grapefruit kivonat természetes antibiotikumokkal rendelkezik, ezért segít elpusztítani az orrjáratban lévő baktériumokat és kórokozókat. Használja orrspray -ként ugyanezek kezelésére. Győződjön meg arról, hogy ismeri a megfelelő adagot.

Vitaminok és kiegészítők a sinus fertőzés enyhítésére:

1. A -vitamin:

Amint azt a fenti listában már megtudtuk, hogy az A -vitamin gazdag forrásai jó természetes orvosságok a sinus számára, most kifejezetten ugyanarról beszélünk. A legjobb eredmény érdekében jobb, ha egyre több A -vitamin anyagot és összetevőt ad hozzá a napi étrendhez. Ez magában foglalja a gyümölcsöket, zöldségeket, tejet és tejtermékeket.

2. C -vitamin:

Ez még egy tápanyag, amely nagyon hasznos a szinuszproblémák gyógyításában. Bármi, ami C -vitaminban gazdag, varázslatosnak bizonyulhat ezen élelmiszerek antioxidáns tartalma miatt. A C -vitamin nagyon gyakori, és könnyen megtalálható számos gyümölcsben és zöldségben, amelyeket legjobban nyersen fogyaszthat.

3. Cink a sinus számára:

A cink jóságát számos más betegség esetében már bebizonyították, és a sinusitis az egyik. A cink, bár nagyon kevesen említették, fantasztikus természetes orvosság a szinusz allergiák és tünetek ellen. Az ehető magvak, amelyeket számos különféle ételhez adhatunk, magas cinkforrás. Például a tökmag nagyon jó cinkforrás.

Természetes kezelések a szinusznyomás enyhítésére:

1. Neti Pot előny:

Vegyen egy kis tengeri sót 2 csésze meleg vízbe. A neti edényt fel kell tölteni egy csésze vízzel, és a hegyét az orrlyuk nyílásánál kell elhelyezni, miközben a mosogató felett áll. A fejet úgy kell megdönteni, hogy a víz átfolyjon a másik orrlyukon. Ügyeljen arra, hogy ne döntse hátra a fejét, különben a víz a torkába kerül. A neti edényt meg kell tölteni a másik csésze vízzel, és meg kell ismételni a másik orrlyukkal.

2. Citromfű használata:

Vegyünk néhány citromfű levelet és forraljuk fel vízben. Most szűrje le a folyadékot, és használja a langyos oldatot a száj gargalizálására. Ez az egyik legjobb módja annak, hogy enyhüljön a szinusz, és fokozatosan kezelje a problémát. Ügyeljen arra, hogy szárított leveleket használjon erre a célra.

3. Vegye fel a Steam -et:

Vegyen forró vizet, és tegye egy kádba. Most lélegezze be a vízből kilépő gőzt, miközben a fejét törölköző borítja. Ez az egyik legjobb otthoni gyógyszer a sinus fertőzések kezelésére. A gőz hatékony otthoni gyógyszer a sinusitis fejfájás kezelésére.

4. Melegvizes gargalizálás:

Ahogy korábban már tárgyaltunk arról, hogy a nyálkahártya az egyik fő oka a sinus fertőzéseknek és tüneteknek, a forró víz varázslatos gyógymód. Ha már unja a forró levesek fogyasztását, feltétlenül próbálja meg forró vízzel gargalizálni, hogy tisztább legyen a torka, és fejlettebb lépéseket tegyen a sinusproblémákra.

Egyéb egészségügyi tippek a sinus fertőzéshez:

1. Legyen egészséges folyadék:

Az egyik tennivaló az, hogy sok folyadékot kell inni, különösen vizet. Ez segít a nyálkahártya elvékonyításában, és ezáltal enyhíti a szinuszproblémát. E cél elérése érdekében ajánlatos körülbelül 10 pohár sima és szűrt vizet, gyógyteákat és cukor nélküli friss gyümölcsleveket fogyasztani. Ennek eredményeként 2-3 napon belül látható eredményeket kap.

2. Kiegyensúlyozott étrend:

Fontos, hogy fenntartsuk a megfelelő étrendet a sinus kezelésére, és olyan étrendet, amely megfelelő tápanyagokat biztosít Önnek, hogy biztosítsa a szervezet immunitását a fertőzés elleni küzdelemhez..

3. Fűszeres étel:

Mint amikor fekete borsot adnak a forró levesekhez, a leves nagyon forró és fűszeres lesz, a hasonló, kevés magas fűszertartalmú ételekben is nagyon jó a szinuszproblémákra. Nagyon boldognak kell lennie, mert úgy tűnik, ez egy lehetőség arra, hogy fűszeresebb ételeket fogyasszon, de azt is szem előtt kell tartania, hogy a fűszeres étel ebben az esetben jó, mert segít a nyálka eltávolításában.

Hogyan lehet azonnal kezelni a sinus fájdalmat?

Ezek a tippek azonnali enyhülést kínálhatnak a sinusitisz ellen. Ha azonban súlyos fertőzésről van szó, ezeknek a tippeknek a hatása ideiglenes lehet, és csak rövid időre mentesítheti a fájdalomtól:

1. Ürítse le az orrjáratokat, hogy kiürüljön a nyálka.
2. A gőzölés segíthet az orrüregek torlódásában.
3. Ha meleg borogatást tesz az arcára, enyhítheti a fájdalmat és csökkentheti a gyulladást.
4. A sóoldat használata segíthet az üregek mosásában és nedvességben tartásában.
5. A vény nélkül kapható tabletták, például a Paracetamol szedése csökkentheti a fájdalmat és átmeneti enyhülést biztosíthat.
6. Szintén szedhet homeopátiás gyógyszereket, például a Silicea-200-at, hogy hatékonyan megszabaduljon a Sinustól.
7. A meleg folyadékok, például a meleg víz, a gyömbéres tea és a leves ivása azonnali enyhülést biztosíthat.
8. Az olyan fűszeres ételek fogyasztása, mint a bors, szintén segíthet a nyálka eltávolításában és ideiglenes enyhülésben.
9. Használjon otthon párásítót, amely hidratálja az üregeket és csökkenti a fájdalmat.
10. A Neti cserépkezelés használata azonnal csodákat tesz a Sinusitis esetében is.

A szinusz az egyik legidegesítőbb probléma, amely súlyos kényelmetlenséget okozhat, és ágyba kényszerít. Emellett elveszítheti a munkájára való összpontosítást, és csökkentheti a termelékenységet. E 25 otthoni jogorvoslat követése határozottan segíthet csökkenteni a probléma nyugtalanságát, és felgyorsíthatja a helyreállítási időt. Szintén tanácsos orvosi segítséget kérni, amikor szükséges!

Gyakran Ismételt Kérdések:

1. Melyik orvoshoz kell fordulnom a sinusitis kezelése érdekében?

Ahhoz, hogy megfelelő kezelést kapjon a Sinusitis kezelésére, fel kell keresnie egy erre szakosodott személyt. A fül, orr, torok orvos, más néven fül -orr -gégész orvos az, akivel időpontot kell egyeztetnie. Ez az orvos segíthet a helyes diagnózis felállításában az okokkal együtt, hogy megfelelő kezelést kínáljon. Az ENT sebész egyszerű műtéteket is elvégezhet a krónikus és tartós sinusitis kezelésére.

2. Hatékonyak -e az otthoni jogorvoslatok a sinusitis tartós kezelésére?

A válasz nem! Az otthoni jogorvoslatok természetes összetevőket használnak, hogy csökkentsék az állapotot és erősítsék testét. Egyszerű esetekben segítséget nyújthatnak, de nem minden típusú Sinus -támadás esetén. Ha egyik megoldás sem hatékony a probléma kezelésében, tanácsos orvoshoz fordulni és orvosi ellátást kérni.

3. A horkolás a melléküreg -gyulladás mellékhatása?

A horkolást az orrjárat elzáródása okozza. Az orrpolipok és a sinusitis a horkolás fő tényezői, sok más ok mellett. Különösen az orrmelléküreg alatt az orrban lévő torlódás elfeketítheti a légcsatornákat és korlátozhatja a légzést. Ezért hajlamosak az emberek sokat horkolni ebben a fázisban. A dekongesztáns vagy sóoldatos orrcseppek átmeneti enyhülést nyújthatnak.