Emäksinen hedelmäkakku ilman leivontaa: Yksinkertainen resepti täydelliseen happo-emästasapainoon

hedelmäkakku perus hedelmäkakku violetit mantelilastu mansikat pähkinät

Helppo resepti steviaa sisältävälle vegaaniselle hedelmäkakulle

Tunnetko olosi väsyneeksi ja uupuneeksi? Onko sinulla outo maku suussa? Ehkä nämä valitukset johtuvat happo-emästasapainosi epätasapainosta. Olemme jo kirjoittaneet melko paljon alkalisten elintarvikkeiden suurista eduista. Tähän elintarvikeryhmään kuuluvat erityisesti tuoreet hedelmät ja vihannekset.

Sokeria, kahvia ja alkoholia sen sijaan tulisi välttää. Mutta entä makeiset? Älä huoli, voit syödä yhtä paljon kuin ennen. Kuinka tämä voi olla mahdollista?

Tämä on erityisen mahdollista terveellisen sokerin korvikkeen stevian kanssa, jota on viime aikoina käytetty laajasti Euroopassa. Steviaa voi nyt ostaa paitsi luomuliikkeistä myös supermarketeista. Steviaa on saatavana jauheena ja nestemäisenä. Stevia -kasvi sisältää kahdeksan erilaista glykosidia. Tärkein näistä on ns. Steviosidi. Tämä glykosidi on paljon makeampi kuin sakkaroosipitoisuus 10% ja sisältää 1/300 tavanomaisen sokerin kaloreista. Vaikka stevia on lämpötilan vakaa ja sopii ruoanlaittoon ja leivontaan, sen haittana on itse asiassa se, että sitä on melko vaikea annostella. Sinun on oltava todella varovainen. Jos käytät väärää annostusta, olet vaarassa, että kakku maistuu joko lempeältä tai melkein katkeralta.

Koristele tuoreilla, syötävillä kukilla ja pähkinöillä

perus vegaaninen hedelmäkakku raaka resepti hasselpähkinät violetit

Haluamme auttaa sinua tässä ja meillä on tänään helppo resepti emäksiselle hedelmäkakulle ilman leivontaa. Tämä kakku on täysin erilainen kuin mitä saatat tietää lapsuudestasi. Ainesosat, kuten sokeri, maito, jauhot ja munat, jotka happamuuttavat kehoa, jätetään yksinkertaisesti pois. Mitä heidän tilalleen tulee? Arvokkaita pähkinöitä, kuivia ja tuoreita hedelmiä ja tietysti steviaa. Voit tehdä tämän kakun lähes kaikentyyppisistä hedelmistä. Se on hyödyllinen ravinnon lähde kehollesi ja taivaallinen herkku aisteille. Valmistus on erittäin helppoa ja hauskaa.

Mustikat ja vadelmat ovat täydellinen hedelmäyhdistelmä

hedelmäkakku perusmustikat vadelmat pähkinät raaka perus

Emäksinen hedelmäkakku stevialla

Ainesosat lattialle:

  • 300 g valitsemiasi pähkinöitä (saksanpähkinät, hasselpähkinät, mantelit)
  • 5-7 soseutettua taatelia
  • Puristetun appelsiinin mehu

Ainekset täytteeseen:

  • 100 g tuoreita hedelmiä (maun ja vuodenajan mukaan) vadelmia, mansikoita, mustikoita jne..

  • 4 päivämäärää
  • 3 teelusikallista steviaa – mieluiten goviosid -stevia -rakeita
  • 100 g mansikoita, puolitettuna
  • 50 g kookoshiutaleita tai manteliviipaleita

Kukkia ja herkullisia vadelmia

hedelmäkakku perus vadelmat pähkinät raaka resepti

 Kuinka se tehdään:

1. vaihe

Poista siemenet taatelista ja soseuta ne. Vaivaa taatelit yhdessä mantelien ja appelsiinimehun kanssa taikinaksi ja muodosta niistä pyöreä kakkupohja (n. Ø 20 cm, 1,5 cm korkea). Aseta se sitten kakkulevylle, jonka kanssa tarjoilet kakkua.

2. vaihe

Sekoita 100 g hedelmiä ja neljä taatelia 2 rkl steviarakeita. Jos saat hedelmäkastikkeen, levitä se kakun pohjalle.

3. vaihe

Käytä puolet mansikoista ja kuivatusta kookospähkinästä hedelmäkakun koristeluun. Vaihtoehtoisesti voit koristella viipaloiduilla manteleilla. Tällä yksinkertaisella peruskakulla säästät paistoaikaa ja voit tarjoilla sen heti. Voit nauttia haaleana tai jäähdytettynä. hyvää ruokahalua!

Juhli mansikan satoa!

hedelmäkakku perushedelmät mansikat tuoreet pähkinät

Kesän loppu on täydellinen aika raa’alle viikunakakulle

hedelmäkakku perushedelmät tuoreet viikunat

Granaattiomenan siemenet herkälle hedelmäkastikkeelle

hedelmäkakku perushedelmät granaattiomena jyvät

Mustikoita ja appelsiinirenkaita

hedelmäkakku perushedelmät appelsiinit mustikat pähkinät

Kakku hienostunut punajuurilla ja kevätkukilla

hedelmäkakku perus tuoreet vihannekset punajuuri kevään kukat

Herkullisia metsähedelmiä ja tuoretta minttua

perus hedelmäkakku ilman paistettuja hedelmiä stevia

Mustikat ja mansikat pilaavat kitalaen

Perus hedelmäkakku paista raakoja mustikoita mansikoita

Terveellinen pala jokaiselle makealle

hedelmäkakku perus raaka hedelmät pähkinät

Vegaanisten hedelmien räjähdys

hedelmäkakku perus vegaani raaka vadelmat herukat mustikat

Yhdistä tumma suklaa stevian kanssa

perus hedelmäkakku vergan tummaa suklaata oranssi granaattiomena

Voit myös valmistaa emäksisen porkkanakakun samalla tavalla

hedelmäkakku perus saksanpähkinät hedelmäkerrokset


Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47

    Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80