Emäksinen hedelmäkakku ilman leivontaa: Yksinkertainen resepti täydelliseen happo-emästasapainoon
Helppo resepti steviaa sisältävälle vegaaniselle hedelmäkakulle
Tunnetko olosi väsyneeksi ja uupuneeksi? Onko sinulla outo maku suussa? Ehkä nämä valitukset johtuvat happo-emästasapainosi epätasapainosta. Olemme jo kirjoittaneet melko paljon alkalisten elintarvikkeiden suurista eduista. Tähän elintarvikeryhmään kuuluvat erityisesti tuoreet hedelmät ja vihannekset.
Sokeria, kahvia ja alkoholia sen sijaan tulisi välttää. Mutta entä makeiset? Älä huoli, voit syödä yhtä paljon kuin ennen. Kuinka tämä voi olla mahdollista?
Tämä on erityisen mahdollista terveellisen sokerin korvikkeen stevian kanssa, jota on viime aikoina käytetty laajasti Euroopassa. Steviaa voi nyt ostaa paitsi luomuliikkeistä myös supermarketeista. Steviaa on saatavana jauheena ja nestemäisenä. Stevia -kasvi sisältää kahdeksan erilaista glykosidia. Tärkein näistä on ns. Steviosidi. Tämä glykosidi on paljon makeampi kuin sakkaroosipitoisuus 10% ja sisältää 1/300 tavanomaisen sokerin kaloreista. Vaikka stevia on lämpötilan vakaa ja sopii ruoanlaittoon ja leivontaan, sen haittana on itse asiassa se, että sitä on melko vaikea annostella. Sinun on oltava todella varovainen. Jos käytät väärää annostusta, olet vaarassa, että kakku maistuu joko lempeältä tai melkein katkeralta.
Koristele tuoreilla, syötävillä kukilla ja pähkinöillä
Haluamme auttaa sinua tässä ja meillä on tänään helppo resepti emäksiselle hedelmäkakulle ilman leivontaa. Tämä kakku on täysin erilainen kuin mitä saatat tietää lapsuudestasi. Ainesosat, kuten sokeri, maito, jauhot ja munat, jotka happamuuttavat kehoa, jätetään yksinkertaisesti pois. Mitä heidän tilalleen tulee? Arvokkaita pähkinöitä, kuivia ja tuoreita hedelmiä ja tietysti steviaa. Voit tehdä tämän kakun lähes kaikentyyppisistä hedelmistä. Se on hyödyllinen ravinnon lähde kehollesi ja taivaallinen herkku aisteille. Valmistus on erittäin helppoa ja hauskaa.
Mustikat ja vadelmat ovat täydellinen hedelmäyhdistelmä
Emäksinen hedelmäkakku stevialla
Ainesosat lattialle:
- 300 g valitsemiasi pähkinöitä (saksanpähkinät, hasselpähkinät, mantelit)
- 5-7 soseutettua taatelia
- Puristetun appelsiinin mehu
Ainekset täytteeseen:
- 100 g tuoreita hedelmiä (maun ja vuodenajan mukaan) vadelmia, mansikoita, mustikoita jne..
- 4 päivämäärää
- 3 teelusikallista steviaa – mieluiten goviosid -stevia -rakeita
- 100 g mansikoita, puolitettuna
- 50 g kookoshiutaleita tai manteliviipaleita
Kukkia ja herkullisia vadelmia
Kuinka se tehdään:
1. vaihe
Poista siemenet taatelista ja soseuta ne. Vaivaa taatelit yhdessä mantelien ja appelsiinimehun kanssa taikinaksi ja muodosta niistä pyöreä kakkupohja (n. Ø 20 cm, 1,5 cm korkea). Aseta se sitten kakkulevylle, jonka kanssa tarjoilet kakkua.
2. vaihe
Sekoita 100 g hedelmiä ja neljä taatelia 2 rkl steviarakeita. Jos saat hedelmäkastikkeen, levitä se kakun pohjalle.
3. vaihe
Käytä puolet mansikoista ja kuivatusta kookospähkinästä hedelmäkakun koristeluun. Vaihtoehtoisesti voit koristella viipaloiduilla manteleilla. Tällä yksinkertaisella peruskakulla säästät paistoaikaa ja voit tarjoilla sen heti. Voit nauttia haaleana tai jäähdytettynä. hyvää ruokahalua!
Juhli mansikan satoa!
Kesän loppu on täydellinen aika raa’alle viikunakakulle
Granaattiomenan siemenet herkälle hedelmäkastikkeelle
Mustikoita ja appelsiinirenkaita
Kakku hienostunut punajuurilla ja kevätkukilla
Herkullisia metsähedelmiä ja tuoretta minttua
Mustikat ja mansikat pilaavat kitalaen
Terveellinen pala jokaiselle makealle
Vegaanisten hedelmien räjähdys
Yhdistä tumma suklaa stevian kanssa
Voit myös valmistaa emäksisen porkkanakakun samalla tavalla
Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80