Villi valkosipuli keittiössä – kaksi kokeiltua reseptiä luonnon yrteillä
Pitkä talvi on vihdoin ohi ja kevät saapui! On mahdollista, että tunnet olosi väsyneeksi ja tyhjäksi näinä päivinä ja haluat saada uutta voimaa luonnosta. Jos sinulla on hyvä tietämys naturopatiasta, voit hyötyä siitä nyt paljon. Koska paras lääke kasvaa ulkona! Sinun tarvitsee vain tunnistaa lääkekasvit ja yrtit hyvin ja sisällyttää ne ruokaan kotona. Tulet varmasti kaipaamaan tuoreita vihreitä jälleen rikastamaan päivittäistä ruokalistaa sillä. Täältä löydät meiltä kaksi erittäin helppoa reseptiä, jotka sisältävät terveyttä edistävää luonnonvaraista yrttiä. Villi valkosipuli on tunnettu lääkinnällisistä ominaisuuksistaan ja hyödyllisistä vaikutuksistaan terveyteemme. Se on myös uskomattoman maukasta ja voidaan lisätä erilaisiin ruokiin. Nyt opit lisää luonnonvaraisen valkosipulin käytöstä keittiössä.
Voit valmistaa keittiössä maukkaan keiton luonnonvaraisella valkosipulilla.
-
Käytä luonnon valkosipulia keittiössä ja hyödynnä sen terveellisiä ainesosia
Ennen kuin siirrymme purjoilla kokeiltuihin resepteihimme, haluamme korostaa lyhyesti sen terveyttä edistäviä ominaisuuksia. Kiiltävät, vehreät luonnonvaraisen valkosipulin lehdet sisältävät monia terveellisiä ainesosia, kuten C -vitamiinia, kaliumia, kalsiumia, magnesiumia, eteerisiä öljyjä jne..
Nämä stimuloivat aineenvaihduntaa ja toimittavat koko keholle tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita. Sen antibakteerinen vaikutus voi suojata sinua hyvin vilustumiselta vaihtelevalla kevätsäällä. Noita sipuli on myös hyvä keuhkoputkentulehdus, niveltulehdus ja ruoansulatuskanavan vaivoja. Terveellä luonnonvaraisella yrtillä sanotaan olevan parantavia ominaisuuksia sydän- ja verisuonitauteihin, koska se suojaa verisuonia kalkkeutumiselta ja toimii siten korkeaa verenpainetta vastaan. Lisäksi luonnonvaraisen valkosipulin sanotaan olevan hyvä syöpää vastaan. Nämä ovat hyviä syitä käyttää luonnonvaraista valkosipulia keittiössä keväällä ja käyttää sitä herkullisien ruokien valmistamiseen.
Villi valkosipulin levite on nopea ja helppo valmistaa!
-
Mitä voit valmistaa valkosipulilla keittiössä??
Alla on kaksi helppoa ja nopeaa reseptiä valkosipulilla. Et tarvitse paljon ainesosia tähän, mutta ruoat maistuvat silti tuoreilta ja herkullisilta.
- Villi valkosipulikeitto – herkullista ja terveellistä!
Tuoretta vihreää luonnonvaraista valkosipulikeittoa varten tarvitset seuraavat ainekset: 100–150 g tuoretta luonnonvaraista valkosipulilehteä, sipuli, 4 keskikokoista perunaa, 750 g kasvislientä (ostettuna valmiina tai itse valmistettuna), 50 g crème fraîchea, 1 rkl voita, suolaa ja pippuria.
Valmistautuminen:
- Kuori perunat ja sipulit ja leikkaa kuutioiksi. Pese luonnonvaraisen valkosipulin lehdet ja leikkaa karkeasti:
- Kuullota sipuli pannulla, jossa on vähän öljyä, lisää sitten kasvisliemi ja perunat ja paista kunnes olet valmis;
- Lisää villisipuli ja sose:
- Mausta lopuksi suolalla ja pippurilla maun mukaan ja hiero crème fraîchella.
Lisävinkki: Maukasta luonnonvaraista valkosipulikeittoa voidaan tarjoilla paahdetun leivän ja yrttivoin kanssa, ja se voidaan myös koristaa syötävillä kukilla.
Tuore vihreä luonnonvarainen valkosipulikeitto, joka on koristeltu syötävillä kukilla!
Valmista mausteinen levite luonnonvaraisella valkosipulilla ja nauti sitten mustan leivän kanssa!
- Tee oma levite keittiössä luonnonvaraisella valkosipulilla
Tuoreen makuinen pesto tai suolaiset levitteet voidaan valmistaa nopeasti ja helposti keittiössä luonnonvaraisella valkosipulilla. Voit myös lisätä muita luonnonvaraisia yrttejä terveeseen kevätsipuliin, jotka maistuvat yhtä hyviltä ja antavat pestoosi erityisen mausteisen maun. Voit käyttää esimerkiksi persiljaa, kanaruohoa, voikukkaa, gundermannia tai maapähkinää. Tietysti oman maun mukaan! Tuore levite valmistetaan näin:
Ainekset: 10 tuoretta luonnonvaraista valkosipulilehteä, 10 Gundermann -lehtiä, persiljaa tai muita yrttejä, puoli sipulia, 100 g tuorejuustoa, 100 g smetanaa, suolaa ja pippuria maun mukaan.
Mausteinen luonnonvaraisen valkosipulin levite voidaan yhdistää täysjyväleivän kanssa.
Valmistautuminen:
- Pese ja hienonna tuoreet yrtit. Leikkaa puolet sipulista pieniksi kuutioiksi;
- Sekoita tuorejuusto ja smetana keskenään hyvin;
- Lisää sitten valmistetut yrtit ja sipulikuutiot ja sekoita sitten hyvin;
- Mausta lopuksi suolalla ja pippurilla.
Näin nopea ja helppo on valmistaa tuore ja suolainen makulevite. Nuoret ja vanhat nauttivat varmasti sen mausteisesta mausta!
Näillä kahdella reseptillä luonnonvaraisen valkosipulin käyttö keittiössä ei ole millään tavalla loppuun käytetty. Seuraavissa kuvissa näet lisää ideoita siitä, mitä voisit tehdä luonnonvaraisella valkosipulilla. Nauti luonnonvaraisen purjojen tuoreesta mausta ja pysy terveenä! hyvää ruokahalua!
Villi valkosipulin pesto voidaan säilyttää jääkaapissa muutaman päivän ajan.
Mutta se maistuu myös takkiperunoiden kanssa!
Kattila pinaatin, luonnon valkosipulin ja tomaattien kanssa.
Spagetti vihreällä kastikkeella maistuu hyvältä!
Se ei vain näytä herkulliselta, vaan myös hyvältä!
Valmista valkosipulipesto oliiviöljyllä ja pähkinöillä.
Valmista pasta valkosipulilla keittiössä ja tarjoile raastetun juuston kanssa.
Tarjoile villisipulimyllyjä spagetin kanssa! Se maistuu herkulliselta!
