8 effektive hjemmemedicin mod strækmærker!

Fik du en pludselig vægtforøgelse eller vægttab? Vises denne transformation på din hud som grimme strækmærker? Vi ved, hvor pinligt det kan blive, når du har fremtrædende ar på overarme, lår eller mave og andre synlige kropsdele. Heldigvis er der mange hjemmemedicin mod strækmærker, der kan reducere deres udseende og få dem til at se mindre mærkbare ud.

Disse naturlige midler mod strækmærker kan bruges af mænd og kvinder i alle aldersgrupper, inden de griber til dyre behandlinger som lasere. De virker ved at lette arene og reparere hudens væv i området uden at forårsage bivirkninger. Er du klar til en “No Mark” krop? Læs med!

Hvad forårsager strækmærker?

Strækmærker er synlige striber eller ar, der dannes på huden, når den pludselig strækker sig ud over sin naturlige elasticitet. Rent medicinsk kaldes disse striber eller læsioner Stria og forårsager normalt ingen sundhedsskadelige virkninger (1).

Her er nogle af de almindelige årsager til strækmærker på huden:

• Graviditet: Omkring 43% til 88% af kvinderne under graviditeten udvikler strækmærker på huden omkring maven, arme, lår osv. På grund af udvidelse af kroppen.
• Pubertet: Vækstsporer i puberteten får stregmærker til at forekomme typisk på ben og arme.
• Hurtig vægtforøgelse: At få meget vægt på et lille tidsrum kan teste hudens elastiske grænser og efterlade strækmærker
• Nedsat kollagenniveau: Når kroppen er lav i kollagen, et protein, der gør din hud elastisk, er risikoen for strækmærker stor. Brug af visse steroidcremer og lotioner kan reducere kollagenniveauerne, der bidrager til disse ar.
• Medicinske forhold: Under sjældne tilstande som Marfan syndrom og Cushings syndrom kan personen opleve nedsat hudelasticitet, hurtig vægtforøgelse osv., Som kan forårsage strækmærker.

Typer af strækmærker:

Hvis du troede, at strækmærker bare er hvide i farven, tager du så fejl! Der er to hovedklassificeringer af strækmærker baseret på deres udseende og dannelse (2):

• Striae Rubrae: Disse er tidlige strækmærker, der vises i pink eller rød farve og form på grund af overstrækning af huden. I dette tilfælde bliver de øverste lag flade eller lidt hævet, og de fortykkede kollagenfibre bliver tæt pakket i lange vandrette eller lodrette linjer. Striae Rubra kan give dig kløe, men også let at behandle og kan falme med tiden.
• Striae Albae: Disse er hvide strækmærker, der er i et mere modnet stadium end Striae Rubra. De uregelmæssigt formede ar dannes dybere ind i huden og kan endda ligne rynker. Den røde pigmentering bliver hvid, og med alderen øges også deres fremtrædende karakter. Striae Albaeis er svære at behandle i forhold til de lyserøde strækmærker.

Hvor vises strækmærker normalt?

Strækmærker vises på steder, der har store mængder fedtdepoter i kroppen. Når der er en pludselig ændring i størrelserne på disse områder, undergår huden ekspansion og sammentrækning og efterlader røde eller lilla farve mærker. Gradvist undergår cellerne i områderne degeneration, og mærkerne bliver til hvid farve efter at have mistet deres pigmentering.

Strækmærker kan dannes på disse steder i din krop:

• Abdomen eller Torso.
• Arme.
• Bryster.
• Balder.
• Hofter.
• Skuldre.
• Tilbage.

8 effektive hjemmemediciner til strækmærker:

Hvis du leder efter naturlige måder at slippe af med dine strækmærker, anbefaler vi dig at prøve følgende midler derhjemme:

1. Ricinusolie til strækmærker:

Ricinusolie er et effektivt hjemmemedicin mod strækmærker. Ifølge forskning er ricinusolie meget effektiv til behandling af strækmærker ved at fungere som en god fugtighedscreme (3). De høje mængder fedtsyrer som Ricinolsyre, der findes i denne olie, dybder din hud og forhindrer den i at blive tør. Massering af de berørte områder med denne olie kan reducere fremtrædelsen af ​​strækmærker.

Ingredienser:

• Ricinusolie-1-2 spsk.

Sådan tilberedes og bruges:

• Hæld en lille mængde ricinusolie på det berørte område.
• Masser det godt i 10-15 minutter.
• Lad det stå natten over.
• Vask med vand om morgenen.

Hvor ofte skal man bruge: Hver dag, indtil arene forsvinder.

2. E -vitaminolie til at reducere strækmærker:

Et af de bedste hjemmemedicin mod røde strækmærker er E -vitamin olie. En undersøgelse tyder på, at E -vitamin olie kan behandle tidlige strækmærker med sine intense fugtighedsegenskaber (4). Det virker også til at lette arene under graviditeten ved at øge kollagendannelsen og gøre huden mindre modtagelig for skader. E -vitamin er også kendt for at tilskynde til dannelse af nye celler og fornyelse af de eksisterende.

Ingredienser:

• E-vitamin oliekapsel-1-2.

Sådan tilberedes og bruges:

• Prik et lille hul i E -vitamin kapslen.
• Tøm olien ud og saml den i dine håndflader.
• Påfør det på det berørte område.
• Masser det godt i 10-15 minutter.
• Lad det stå uden at skylle.

Hvor ofte skal man bruge: Du kan gøre dette hver dag, indtil du får synlige resultater.

3. Vicks Vaporub til strækmærker:

Vicks Vapor rub bruger til strækmærker laver runder på internettet. Selvom der ikke er beviser for, at Vicks kan behandle eller forhindre mærkerne, tror mange mennesker, at det kan skyldes balsamens fugtgivende egenskaber. Eucalyptusolie til stede i Vicks kan også behandle ar, og den anden formel kan stramme huden. Anvend dog ikke på hud, der har åbne snit, sår eller følsomhedsområder som bryster.

Ingredienser:

• Vicks Vaporub – ønsket beløb.

Sådan tilberedes og bruges:

• Tag en lille mængde Vicovaporub.
• Påfør det på det berørte område.
• Masser det i 2-3 minutter og gnid ikke kraftigt.
• Lad det være på huden.
• Vask om nødvendigt med vand.

Hvor ofte skal man bruge: Dagligt for at se synlige resultater.

4. Kakaosmør til fjernelse af strækmærker:

Kakaosmør er et af de bedste hjemmemekanismer mod graviditetsstrækmærker på maven. Det menes, at påføring af rent kakaosmør i de tidlige stadier af graviditeten kan forhindre sværhedsgraden af ​​mærker på huden. Dette kan være på grund af de rige fugtgivende egenskaber ved dette smør, som kan holde huden blød og smidig i lang tid. Selvom der ikke er tilstrækkeligt bevis for at bevise ingrediensens effektivitet til behandling af strækmærker, er det fortsat et af de mest populære midler, der bruges af mange gravide kvinder.

Ingredienser:

• Kakaosmør – ønsket beløb.

Sådan tilberedes og bruges:

• Påfør en generøs mængde kakaosmør på det berørte område.
• Massage i 10 minutter.
• Lad det stå på huden natten over.

Hvor ofte skal man bruge: To gange om dagen efter badning.

5. Hybenolie:

Hybenolie er en af ​​de bedste hjemmemediciner til strækmærker på ben, lår og balder. Det er olien ekstraheret fra frugterne og frøene fra rosenplanten og indeholder mange næringsstoffer, der kan gavne vores hud. Ifølge en undersøgelse har cremer eller lotioner indeholdende hybenolie vist sig at være effektive til at reducere sværhedsgraden af ​​strækmærker under graviditet (5). Sammen med det kan disse produkter også hæmme udviklingen af ​​tidligere forårsagede mærker på huden.

Ingredienser:

• Hybenolie – få dråber.
• Bærerolie som mandel, oliven – 2 spsk.

Sådan tilberedes og bruges:

• Fortynd den æteriske olie i en bærerolie.
• Påfør det på de berørte områder.
• Massage i 10-15 minutter.
• Lad det sidde på huden uden at skylle.

Hvor ofte skal man bruge: En eller to gange om dagen.

Advarsel: Hvis du er gravid og har til hensigt at bruge æterisk æterisk olie på din hud, er det bedre at konsultere en læge om sikkerheden og tage nødvendige forholdsregler.

6. Mandelolie til strækmærker:

En af de naturlige måder at falme strækmærker på er ved at bruge mandelolie. Det er også kendt, at bitter mandelolie er mere effektiv end sød mandel til at forhindre dannelse af strækmærker under graviditeten (6). Olien har imidlertid giftige forbindelser, der virker som cyanid, når de indtages. Så sikkerheden og egnetheden af ​​bitter mandelolie er i tvivl. Sød mandelolie er derimod sikkert at bruge og indeholder E -vitamin, hvilket reducerer udseendet af strækmærker.

Ingredienser:

• Sød mandelolie – ½ kop.

Sådan tilberedes og bruges:

• Påfør sød mandelolie på det berørte område.
• Massage i 10-15 minutter.
• Lad det ligge på huden uden at skylle det ud.

Hvor ofte skal man bruge: En eller to gange om dagen eller før sengetid.

7. Argan olie behandling for strækmærker:

Arganolie er et af de mest efterspurgte hjemmemedicin mod hvide strækmærker på bryster, mave og andre områder. Denne hudplejeolie er fyldt med E -vitamin, som kan nære din hud og forhindre tab af fugt fra den. En undersøgelse tyder også på, at brug af en creme indeholdende Arganolie kan øge hudens elasticitet og forhindre dannelse af strækmærker under graviditeten (7). For de bedste resultater anbefales det at begynde at bruge det i de tidlige stadier af strækmærker.

Ingredienser:

• Arganolie-10-15 dråber.

Sådan tilberedes og bruges:

• Påfør Argan olie på det ønskede område.
• Massage i 10-15 minutter.
• Lad det være på huden.

Hvor ofte skal man bruge: En eller to gange om dagen eller før sengetid.

8. Kokosolie til strækmærker:

Kokosolie er en af ​​de lette hjemmemediciner til at slippe af med strækmærker på huden. Det virker ved at tage fat på tørheden i huden og holde den fugtet. Selvom der ikke er anekdotiske beviser for, at kokosolie fjerner strækmærker, forbedrer det hudens overordnede udseende. Ved regelmæssig brug kan det skabe en jævn tekstur og forhindre mærkerne i at blive værre.

Ingredienser:

• Kokosolie-10-15 dråber.

Sådan tilberedes og bruges:

• Tag lidt kokosolie på huden.
• Massage over det berørte område.
• Lad det være på huden.

Hvor ofte skal man bruge: En eller to gange om dagen eller før sengetid.

Yderligere tips til at minimere dannelsen af ​​strækmærker

Følg disse tip for at forhindre strækmærker eller reducere udviklingen af ​​allerede eksisterende på din hud:

• Hvis du er gravid, skal du ikke vente til tredje trimester med at passe på din hud. I stedet skal du tage forholdsregler lige fra 1. term ved at anvende fugtforstærkende produkter over hele din krop, især maven.
• Hold din vægt under kontrol, og sig ikke mod pludselig vægtforøgelse eller vægttab.
• Spis en velafbalanceret kost og inkluder masser af kollagenrige frugter og grøntsager.
• Drik masser af vand for at holde din hud fugtig og smidig.
• Sørg for, at du ikke har vitaminmangel, og tag dine kosttilskud med omhu.

Endelige tanker:

Inden vi afslutter denne artikel, lad os fortælle dig, at disse hjemmemedicin mod strækmærker ikke er permanente behandlinger. De kan lette udseendet af dine mærker og forhindre dannelse af læsioner i fremtiden. For at se synlige resultater skal du bruge dem regelmæssigt i mindst 2-3 måneder afhængigt af strækmærkernes alder. Har du i øvrigt prøvet nogen af ​​disse metoder før? Hvis ja, så del dine oplevelser med os!

Ofte stillede spørgsmål:

1. Får mænd også strækmærker?

Vi hører normalt, at kvinder får strækmærker, især under graviditeten. Faktum er, at selv mænd også får dem. Når deres kroppe gennemgår en pludselig fysisk transformation, bliver huden overstrakt, hvilket fører til strækmærker. Undersøgelser viser imidlertid, at kvinder har større chancer for at få dem end mænd.

2. Er det muligt at fjerne strækmærker derhjemme?

Hjemmemedicin kan kun lette strækmærkerne og ikke fjerne dem fuldstændigt. Mange mennesker tror, ​​at brug af olivenolie, babyolie, Vicks vaporub osv. Kan slippe af med arene. Dette er dog ikke sandt! Disse metoder fugter kun huden og forbedrer dens elasticitet. Med tiden kan de hjælpe med at reducere fremtrædelse og synlighed af ar.

3. Hvad er de andre behandlinger for permanent fjernelse af strækmærker?

Der er mange behandlinger som laserterapi, Needling, Microdermabrasion, som eksfolierer det øverste lag af huden for at fjerne hvide strækmærker. Det er dyre metoder og kan ikke gøres derhjemme. Resultaterne er normalt permanente, og varigheden afhænger af strækmærkernes sværhedsgrad og alder.