Sådan helbredes forstoppelse naturligt?

En eller anden gang har vi altid været i den tilstand og for at være ærlig, er det ikke meget rart at være i. Forstoppelse opstår generelt, når kostindtaget ikke passer dig og tilstopper dit system, der forårsager problemer i afføringen. Der er forskellige årsager, der fører til forstoppelse. Nogle af dem er langsom transit, kolon hypo-mobilitet eller forhindret afføring. Under forstoppelse bliver afføringen hård, tør og stenet, hvilket fører til meget smerte under afføring. Nogle af de mange andre symptomer på forstoppelse er som følger.

Hovedpine
Oppustethed
Nervøs udmattelse
Mavesmerter
Træthed
Distension
Rektal blødning
Kvalme
Abdominal hævelse
Vægttab
Følelse af fuldstændig evakuering og mere

At være forstoppet er en af de mest irriterende og irriterende følelser. Og når en person er forstoppet, vil du høre de maksimale klager. Nogle af de komponenter, der udløser forstoppelse, er som følger.

• Fysisk inaktivitet

• Vane med at holde afføring tilbage i længere tid

• Ændringer i udskillelsesrutinen

• Graviditet

• For meget brug af stimulerende afføringsmidler

• Heavy metal toksicitet

• Slankekure

• Lavt indtag af væske

• Lavfibre kost

• Medicinske tilstande som diabetes, cystisk fibrose, multipel sklerose, hypothyroidisme og mere.

• Medicin såsom antidepressiva, diuretika, antihistaminer, krampestillende og så mange flere.

Udover den foreskrevne medicin er det nødvendigt at gøre dig bekendt med nogle af de midler, der kan hjælpe med at helbrede forstoppelse. Nogle af de måder, der hjælper med at helbrede forstoppelse, er angivet nedenfor.

• Da forstoppelse fører til tørring af afføring, bør dit væskeindtag stige for at forhindre tørring af afføring.

• Anvendelse af varmt vand stikpiller eller lavement for at slippe af med det hårde farciske stof.

• Anvendelse af modførende afføringsmidler såsom Sofradex power eller Istanbul Nature Care for at hjælpe med fri afføring.

• Fjernelse af det farciske stof ved hjælp af din finger.

• Vær tålmodig, mens du fjerner fæces.

Der er også frugter på markedet, der hjælper med at hjælpe den frie afføring, og de er –

Naturlige tips til forstoppelse:

• Appelsiner:

Indtagelse af en eller to appelsiner før sengetid eller efter vågne er en effektiv måde at undgå forstoppelse.

• Papaya:

Da det er et naturligt afføringsmiddel, hjælper det med at forhindre forstoppelse.

• Guava:

Dagligt forbrug af guava hjælper med en klar afføring.

• Pære:

Forbrug af pære dagligt hjælper med at opretholde en ordentlig afføring.

Hjemmemedicin:

Udover så mange andre midler er der nogle hjemmemediciner, der hjælper med at forhindre afføring. Nogle af hjemmemedicinerne for at forhindre forstoppelse er som følger.

• Ricinusolie:

At lægge 3-4 dråber varm ricinusolie på flåden før sengetid hjælper med den frie afføring næste dag.

• honning:

Bland en spiseskefuld honning i et halvt glas lunkent vand og drik det tomt om morgenen. Dette vil hjælpe med den korrekte afføring.

• Ingefærte:

At drikke ingefærte om morgenen hjælper dig med at få trang til hurtigt at afføre dig.

• Ghee- eller komælkesmør:

Bland ghee- eller komælkssmør i et glas varm mælk og drik det før sengetid for at helbrede forstoppelse.

• Rosiner:

Læg nogle rosiner i blød i varmt vand. Når vandet afkøles, skal du drikke vandet. Dette er en effektiv kur mod forstoppelse.

Du kan altid tage medicin til at helbrede forstoppelse. Lad ikke problemet med forstoppelse fortsætte for længe, da dette kan føre til bunker.

Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47

Warning

/var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php