Borsmenta tea a terhesség alatt: a titkok kiderülnek!

A terhesség sok örömet és boldogságot hoz a családnak és az új szülőknek. De az anyának reggeli rosszullétet, hányingert és még sok elkerülhetetlen helyzetet is ad. Kiegyensúlyozott étrend követése, amely minden létfontosságú tápanyagot tartalmaz, például fehérjéket, szénhidrátokat, vitaminokat, ásványi anyagokat és élelmi rostokat, hogy az anya teste egészséges maradjon. A gyógynövény italok képesek megfékezni a terhesség alatt okozott sok problémát. Az egyik lelkesen használt gyógytea a borsmenta tea a terhesség alatt. Olvassa el ezt a cikket, hogy mindent megtudjon a borsmenta tea előnyeiről, mellékhatásairól és a barkácskészítésről.

Mi a borsmenta tea?

A borsmenta növény szárított leveleiből származó kivonatokat borsmenta teának hívják. Ez a gyógytea Mentha Piperita borsmenta infúziót tartalmaz, amely a víz és a menta keresztezése. Ez az oka annak, hogy menta tea néven is ismert, és koffeinmentes. Ezenkívül frissességet ad a leheletnek, mivel menta van benne.

A borsmenta tea biztonságos a terhesség alatt?

A borsmenta tea egyike azoknak a gyógyteáknak, amelyeket a terhes nők jól használnak hányinger, reggeli rosszullét és gáz kezelésére. Ezenkívül fokozhatja a gyomorégést, ami gyakori panasz a terhes nők körében. Rendben van, ha naponta 1-2 csészét iszik, és nem ajánlott nagy mennyiségben fogyasztani ezt a teát, mivel mellékhatásokat okozhat.

A borsmenta tea egészségügyi előnyei a terhesség alatt:

Ha összehasonlítjuk a piacon kapható koffeintartalmú italokkal és cukros italokkal, a gyógyteák biztonságosabb megoldást jelentenek, számos egészségügyi előnnyel járnak, mint például a test hidratálása, a tápanyagok asszimilációja, amelyek segítik a szervezet általános egészségét. A borsmenta tea előnyei a szervezet számára:

1. Javítja az emésztést:

A terhesség előrehaladtával az emésztés és a gáz napi problémákká válik. A borsmenta tea, ha terhes, megkönnyítheti a gyomor izmait, segíthet az emésztőrendszeri és emésztési problémákban. Karmináló szerrel rendelkezik, amely megakadályozza, hogy a szervezet felhalmozódjon a gázból, ami kellemetlenséget okoz. A görcsök, puffadás és emésztési zavarok is csökkenthetők e borsmenta tea fájdalomcsillapító jellegével. Az epelevek előállításának folyamatát borsmenta tea fogyasztása serkenti, ami javítja az emésztést és a bélmozgást.

2. Csökkenti a hányást & Hányinger:

Ha kismama vagy, akkor a hányinger és a hányás a napi rutin része. Mi lenne, ha elmondanánk, hogy a gyógytea, például a borsmenta tea segít megszabadulni a hányingertől, amely a terhesség első napjainak szerves része. Görcsoldó szerként működik, amely segít szabályozni a hányás érzését, ami nem más, mint a reggeli rosszullét a terhesség alatt.

3. Csökkenti a légzőszervi problémákat:

A borsmenta tea görcsoldó, segít enyhíteni a légzőszervi problémákat. Ha köhögésben szenved, akkor ez a tea segít megnyugtatni és ellazítani a torkát és a mellizmait. Ezenkívül lehetővé teszi az influenza és a hideg által okozott tünetek gyors csökkentését.

4. Növeli az immunitást:

A borsmenta tea antibakteriális tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek segítenek leküzdeni a megfázást, a köhögést és a lázat. B -vitamint, káliumot és kalciumot is tartalmaz, amelyek segítik a szervezetet a tápanyagok felszívódásában, így elég erősek a betegségek elleni küzdelemhez. Nem csak segít a szervezetnek a betegségek tüneteinek leküzdésében, hanem megakadályozza az újbóli megjelenést.

5. Csökkenti a stressz szintjét:

A borsmenta tea antioxidánsokat és C -vitamint tartalmaz, amely stresszoldó hatású. A terhesség előrehaladtával sok terhes nő idegesnek és stresszesnek érzi magát. Ennek a teának a nyugtató jellege miatt ellazítja az izmokat, és nyugalmat és nyugalmat áraszt. Gyulladáscsökkentő tulajdonságaival segít a vérnyomás és a testhőmérséklet fenntartásában is.

6. Csökkenti a lázat:

Ha terhes és lázas, nem vehet be sok antibiotikumot, mivel ez hatással lehet a babára is. A borsmenta tea mentolos fokozza az izzadást, ezáltal csökkenti a testhőmérsékletet belülről. Csökkenti a lázhoz kapcsolódó gyulladást és kellemetlen érzést is.

A borsmenta tea mellékhatásai:

A gyógytea kis mennyiségben fogyasztva biztonságosan fogyasztható, de túlzott mértékben károsíthatja az anyát és a babát. De ha nem lépi túl a határt, akkor ez elég biztonságos. Néhány mellékhatás:

• A borsmenta tea túlzott fogyasztása miatt a méh ellazul, ami vetéléshez vezethet.
• Jobb, ha orvoshoz fordul, ha a fogyasztása előtt vetélés történt.
• A terhesség alatt kötelező gyógyszerek kémiai reakciót válthatnak ki a borsmenta teával.
• Ha Ön krónikus légzőszervi betegségekben, például asztmában szenved, allergiás reakciókat okozhat, és azonnal hagyja abba az ivást.
• A borsmenta tea túlzott fogyasztása álmosságot, izomfájdalmat és csökkent pulzusszámot okozhat.

Hogyan készüljünk fel & Szolgálja a borsmenta teát a terhesség alatt:

Íme néhány egyszerű barkács recept, amellyel gyorsan elkészítheti magának a frissítő borsmenta teát. Sokféle kombinációval kipróbálható. Íme néhány, amit kipróbálhat otthonában.

A) Egyszerű borsmenta tea:

Hozzávalók:

1. Egy kanál szárított borsmentalevél.
2. Egy csésze víz.
3. Méz ízlés szerint.

Elkészítés:

• Forraljunk fel egy csésze vizet egy tálban.
• Most adjuk hozzá a kanál szárított borsmenta leveleket a forró vízhez.
• Hagyja, hogy az aroma bejusson a vízbe.
• Vegye le a tálat a tűzhelyről és szűrje le a teát.
• Ízlés szerint adjunk hozzá mézet.

B) Gyömbér borsmenta tea:

Hozzávalók:

1. Egy kanál szárított borsmentalevél.
2. Egy csésze víz.
3. Friss gyömbérreszelék.
4. Méz ízlés szerint.

Elkészítés:

• Forraljunk fel egy csésze vizet egy tálban vagy serpenyőben.
• A forrásban lévő vízhez adjuk hozzá a kanál szárított borsmentaleveleket és a friss gyömbérszeleteket.
• Hagyja állni 3-5 percig.
• Szűrje le a teát, és ízlés szerint adjon hozzá mézet.

C) Édesgyökér borsmenta tea:

Hozzávalók:

1. Egy kanál szárított édesgyökér.
2. Egy kanál szárított borsmentalevél.
3. Egy csésze víz.
4. Méz ízlés szerint.

Elkészítés:

• Forraljuk fel a csésze vizet egy tálban.
• Adja hozzá a szárított édesgyökeret és a borsmenta leveleket a tálba, és hagyja 3-5 percig állni.
• Szűrje le a teát, és ízlés szerint adjon hozzá mézet.

A gyógyteák nagyon hasznosak bárki számára, különösen a terhes hölgyek számára, és korlátozottak az evés és ivás tekintetében. A borsmenta tea a terhesség alatt egyike azoknak a gyógyteáknak, amelyek korlátozott mennyiségben, például napi 2 vagy 3 csészében fogyasztva hasznosak. A rengeteg előny mellett néhány mellékhatása is van. A legjobb, ha a borsmenta tea fogyasztása előtt orvoshoz fordul.

Gyakran ismételt kérdések és válaszok:

Q1. Mikor ihatok borsmenta teát?

Válasz: Mivel a borsmenta tea koffeinmentes, a nap bármely szakában fogyasztható. Az étkezés utáni ivás segítheti az emésztést. Ha éjszaka issza, nyugodt és nyugodt alvást biztosíthat.

Q2. Hány csésze borsmenta teát fogyaszthat egy terhes hölgy naponta?

Válasz: Javasolt, különösen terhes hölgyek esetében, hogy a borsmenta tea fogyasztását napi két -három csészére korlátozzák. Ügyeljen arra, hogy ne lépje túl a 200 gramm borsmenta tealevelet.

Q3. Jó -e tejet tenni a borsmenta teába??

Válasz: A lelkes teaivók tiltják, hogy teát adjon a teához, mivel ez csökkenti a menta és a mentol ízét. Tej hozzáadásával tükrözi a súlygyarapodást is.

Jogi nyilatkozat: Ez a cikk vagy weboldalunk semmilyen módon nem helyettesíti az orvos tanácsát. Kínálunk Önnek egy sor javaslatot, amelyeket orvos döntése alapján követhet. Mivel terhes nőkre vonatkozik, mindig jobb tanácsot kérni, mielőtt bármit fogyaszt.

Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80