Gyomorégés terhesség alatt: okok, jogorvoslatok és tippek

A gyomorégés az égő érzés, amelyet a mellkas közepén érez. Ezt savas emésztési zavarnak és gyomor -nyelőcső refluxnak is nevezik. Ez az égő érzés a gyomor emésztési zavara miatt jelentkezik. A gyomorban lévő savak visszatérnek (reflux) a nyelőcsőbe, égő érzést és irritációt okozva. A savak néha akár a torokig is eljutnak, irritációt okozva. Az ilyen típusú égő érzésnek szinte minden esetben semmi köze a szív működéséhez, és inkább a has kiterjedésének és a szervek terhesség alatti eltolódásának köszönhető.

A gyomorégés gyakori panasz a terhesség alatt, emésztési zavarokkal jár, és a mellkas közepén lévő égő érzés miatt. A nők többsége gyomorégést tapasztal terhesség alatt. Egy tanulmány szerint a terhes nők 45 százaléka gyomorégést tapasztal. Ez a gyomorégés nagyon gyakori a második és a harmadik trimeszterben. Annak ellenére, hogy ártalmatlan, a gyomorégés a terhesség alatt rendkívül kellemetlen és problémákat okozhat. Szakértők szerint a gyomorégést a szervezet hormonális és fizikai változásai okozzák. Ez a probléma a terhesség alatt merül fel, és általában a szülés után megoldódik.

A gyomorégés okai:

A normál emésztés során az étel a nyelőcsőben (a száját és a gyomrot összekötő csőben), az alsó nyelőcső záróizmának (LES) nevezett izomszelepen keresztül jut a gyomorba. Ez a LES a nyelőcső és a gyomor közötti ajtó része. Kinyílik, hogy átjusson az ételre, és bezárja, hogy megakadályozza a gyomorsavak feljutását. Ha gyomorégése vagy savas refluxja van, az LES eléggé ellazul ahhoz, hogy a gyomorsav a nyelőcsőbe emelkedhessen. Ez fájdalmat és égési sérülést okoz a mellkas területén.

A terhesség alatt a progeszteron nevű fontos hormon, más néven terhességi hormon, nagy mennyiségben szabadul fel. Ez a hormon táplálja a terhes nő méhét és a benne lévő babát. Ettől eltekintve ez a hormon izomlazító hatású. Emiatt a LES gyakrabban ellazul, ezért több sav szivároghat vissza. Ennek köszönhetően a gyomorból származó sav belép a nyelőcsőbe, és égő érzést okoz a mellkas területén.

A gyomorégés nagyon gyakori a terhes nőknél a második és a harmadik trimeszterben a növekvő méh miatt. Nyomást gyakorol a gyomorra és a belekre. Ez a nyomás az élelmiszer tartalmának az élelmiszercsőbe történő visszaszorítását okozza, gyomorégést és emésztési zavarokat okozva. A gyomorégésnek számos más oka is lehet, például a fűszeres vagy zsíros ételek bevitele az étrendbe, és a szükséges fizikai gyakorlatok elvégzése a megfelelő emésztéshez és a gyomorégés megszüntetéséhez.

Gyomorégés enyhítése terhesség alatt:

A terhesség alatti gyomorégés óriási kényelmetlenséget okozhat a terhes nő számára, és más problémákhoz is vezethet. Ezért különféle intézkedéseket kell hozni a gyomorégés elkerülése érdekében a terhesség alatt.

• Kerülje a nagy ételek fogyasztását, és ehelyett rendszeresen étkezzen apránként a jobb emésztés érdekében. Rágjon rendesen étkezés közben, hogy az étel megfelelően megemésztődjön.
• Miután rágógumit fogyasztott, a rágógumi stimulálja a nyálmirigyeket, ahol nyálat termel. Ez a nyál segít semlegesíteni az étkezési csőben lévő savat.
• Kerülje az ételeket és italokat, amelyek gyomor -bélrendszeri panaszokat okoznak. Az ilyen italok közé tartozik az alkohol, a szénsavas italok, a koffein, a csokoládé vagy más, citromsavban gazdag gyümölcs és mások, mint a zsíros ételek.
• Ajánlatos vacsorázni 2-3 órával lefekvés előtt. Ez azért van, mert az étel jól emészthető, és egészségesen alszhat.
• Kerülje a nagy mennyiségű víz vagy folyadék fogyasztását étkezés közben, ehelyett legyen sok folyadék és víz az étkezések közötti rések között.
• Aludjon több párnával vagy ékgel a test felső részén. A test felső részének felemelése segít a megfelelő helyen tartani a termelt savat, és elősegíti az élelmiszer megemésztését is.
• Mindig próbáljon a testének bal oldalán aludni, hogy a savas reflux ne kerüljön a nyelőcsőbe.
• Kerülje a szoros ruha viselését a derekán és a hasán. A terhesség alatt mindig viseljen laza ruhát.
• A dohányzás növeli a gyomor savasságát, a savasság pedig gyomorégést okoz. Ezért kerülje a dohányzást.
• Az antacidok segítenek a gyomorégés enyhítésében. Mielőtt bármilyen savkötő tablettát szedne, konzultáljon orvosával.
• Egy rövid szabadidős séta étkezés után segíti a megfelelő emésztést.

Néhány követendő otthoni jogorvoslat:

1. Kerülje a nyers hagymát, fokhagymát.
2. Korlátozza a szénsavas italok fogyasztását.
3. Ne igyon túl sok citruslevet.
4. Fontolja meg, hogy kevesebb csokoládét eszik.
5. Próbáljon mindig a bal oldalon aludni.

Étkezési terv a szívégés enyhítésére a terhesség alatt:

• 1 csésze zabpehely zsíros tejjel és 1 alma.
• 1 csésze joghurt és gyümölcs.
• ½ mogyoróvaj és zselés szendvics és 1 csésze zöldségleves.
• 1 marék teljes kiőrlésű keksz és 1 uncia kedvenc kemény sajt.
• 2 uncia csirke, ½ csésze burgonyapüré és ½ csésze túró gyümölcsökkel.

A gyomorégés a terhesség alatt gyakori, de nem minden nőnél fordul elő, és az égő érzés súlyossága nőnként változik. Kövesse a fent említett jogorvoslatokat a gyomorégés problémájának gyógyítására, de ha a probléma továbbra is fennáll, azonnal forduljon nőgyógyászához, hogy megfelelő gyógyszert kérjen.

Összefoglalva, a terhesség alatti gyomorégés gyakori jelenség, és nem kell sokat aggódnia. Néhány alapvető életmódbeli változás, és a fent említett otthoni jogorvoslatokkal a terhesség alatti gyomorégés enyhíthető. Ha azonban a probléma továbbra is fennáll, gyomorégést és savas refluxot kell kezelni a terhesség alatt, mivel a legújabb tanulmányok szerint a GERD tünetei a terhességgel kapcsolatos hányinger és hányás fokozott súlyosságával járnak. Az antacidok, a H2RA-k és a PPI-k biztonságosan használhatók terhesség alatt, ezért ha az életmódbeli módosítások nem tudják kezelni a GERD tüneteit, ezeket a gyógyszereket hozzá lehet adni a hányáscsökkentő kezelési rendhez.

Gyakran ismételt kérdések és válaszok:

Q1. Biztonságos a gyomorégés elleni gyógyszerek alkalmazása a terhesség alatt?

Válasz: Minden attól függ, hogy milyen típusú gyógyszert használ. Kezelőorvosa jobban tud tanácsot adni a terhesség alatti gyomorégés elleni gyógyszerekről. Egy biztos: ne öngyógyítson. Tájékoztassa orvosát a bevitt gyógyszerekről.

Q2. A gyomorégés a terhesség korai jele?

Válasz: Nem, a gyomorégés egyáltalán nem terhesség jele. Hányinger, hányás, fáradtság a terhesség első jelei.

Q3. A gyomorégés terhesség alatt károsíthatja a babát?

Válasz: Nem, a gyomorégés nem árt a babának. A gyomorégés az egyik leggyakoribb dolog, ami a terhesség alatt történik.

Q4. A gyomorégés terhesség alatt szívrohamot okoz??

Válasz: A terhesség alatti gyomorégésnek semmi köze a szív működéséhez. A gyomorégést a gyomorból a nyelőcsőbe történő savas reflux okozza, ami égő érzést okoz.

Jogi nyilatkozat: Az ebben a cikkben szereplő információk kizárólag tudás céljából szolgálnak, és nem hivatottak szakmai orvosi tanácsként értelmezni, és az említett házi készítésű gyógymódok nem használhatók fel az orvosi diagnózis és kezelés helyett. Továbbá, ne öngyógyítson? Ha bármilyen kérdése van a gyomorégéssel kapcsolatban a terhesség alatt, feltétlenül konzultáljon orvosával, és hozzon megalapozott döntést.

Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47

Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80