Pepperoni terhesség alatt: mennyire biztonságos és hogyan kell enni?

A terhesség a nők életének egyik legfontosabb szakasza. Mert csak arra képes, hogy életet adjon egy új élőlénynek. Tehát minden nő a terhessége alatt aprólékos és óvatos lesz azzal kapcsolatban, hogy mit eszik a terhesség alatt. Nem csoda, hogy vágyakozhat sok minden iránt, olyanok iránt, amelyeket nem kóstolt volna meg terhessége előtt. A Pepperoni egy ilyen étterem a terhes hölgy számára. Terhessége alatt vágyhat a fűszeres íze és az étel különleges ízének köszönhetően. A Pepperoni -t általában a pizzával együtt fogyasztják. Míg a pizza teljesen biztonságos enni; megvizsgáljuk, mennyire biztonságos a pepperoni a terhesség alatt.

Mi a Pepperoni:

A Pepperoni egy olasz-amerikai szalámi, amelyet pácolt sertéshúsból és marhahúsból készítenek, chilipaprikával vagy paprikával ízesítve. Ez az élénkpiros színű szalámi lágy és füstös, ami kiváló ízt és különleges ízt kölcsönöz ételeinek. Az eredeti pepperoni Dél -Olaszországban kapható, amely marhahúsból és sertéshúsból készül. Alternatívaként Amerikában egyes területeken pulykát használnak sertés- és marhahús helyett. A nitrátok vagy nitritek a paprikában használt hagyományos kötőanyagok vagy tartósítószerek.

Szabad -e Pepperoni -t enni a terhesség alatt:

Míg a pizza a terhesség alatt teljesen biztonságos enni. Újra kell gondolnia, ha a pepperoni étkezést tervezi terhesség alatt. Az orvosok nem javasolják a pepperoni fogyasztását a terhesség alatt. Bár ízletes és fűszeres, kielégíti a sóvárgást. De ha nagyon erős vágyai vannak, akkor a terhesség alatt egyszer vagy kétszer fogyaszthatja. Ennek fő oka a tartósításhoz használt nitrátok és nitritek. Ezek a vegyületek reagálnak a hússal, amely bizonyos rákkeltő anyagokat termel.

A Pepperoni fogyasztásának egészségügyi előnyei a terhesség alatt:

A Pepperoni -t az ásványi anyagok, vitaminok és fehérjék egyik nagy forrásaként tartják számon. Néhány előnye az.

• A Pepperoni jelentős mennyiségű zsírt tartalmaz. Ha a terhes hölgy túl sovány, az orvos azt tanácsolja, hogy magas zsírtartalmú ételeket fogyasszon. Ilyen esetekben fontolja meg a pepperoni fogyasztását.
• Ez a szalámi egy fontos ásványi szelént tartalmaz. Ez az esszenciális antioxidáns, amely erősíti a terhes hölgy immunrendszerét a szabad gyökök elleni küzdelemben. Ezek az anyagcsere melléktermékei.
• A terhesség alatt a kismamának olyan ételeket kell fogyasztania, amelyek minden vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak. A Pepperoni megfelelő mennyiségű B12 -vitamint, tiaminot, riboflavint, B6 -vitamint, niacint, D -vitamint tartalmaz &K.

A Pepperoni fogyasztásának mellékhatásai a terhesség alatt:

A pepperoni hozzáadása az étrendhez a terhesség alatt nem feltétlenül segít. Ehelyett bizonyos komplikációkkal jár a terhes hölgy és a születendő baba számára.

1. A Pepperoni magas zsírtartalmú. Egy uncia pepperoni körülbelül 141 kalóriát és 13 g zsírt tartalmaz. Ezek a zsírok többnyire telített zsírok, amelyek súlygyarapodást, terhességi cukorbetegséget, preeklampsziát és néha szívbetegséget is okozhatnak.
2. A pepperoni fűszeres tartalma gyomorégést okoz, és emésztési zavarokat is okoz.
3. Mint korábban láttuk, a pepperoni pácolt sertés- és marhahúsból készül. Ezeket nitritek és nitrátok felhasználásával tartósítják vagy gyógyítják. Ezek reagálnak a másodlagos aminokkal a húsban jelenlévő vegyületekkel, és nitrozaminokat termelnek. A nitrozaminokat rákkeltőnek tekintik, amelyek növelhetik a rák kockázatát. Továbbá a vizsgálatok azt mutatták, hogy ezek a nitrátok és nitritek átjutnak a méhlepényen, és növelik az agydaganatok kockázatát a csecsemőben.
4. A pepperoni fogyasztása növeli a szervezet nátriumtartalmát. Egy uncia pepperoni körülbelül 443 mg nátriumot tartalmaz. A nátriumtartalom növekedése a szervezetben növeli a vérnyomást, és hatással van a magzat vesefunkciójára is.

A Pepperoni fogyasztása a terhesség alatt:

Sokan úgy gondolják, hogy a pepperoni -t csak a pizza töltelékének használják. De sokféle étkezési paprika létezik. Némelyikük az

• Használja ezt az ízletes szalámit a kedvenc szendvicsében, amit eszik. Pirítsa meg kedvenc szendvicsét, és töltse fel ezzel a szalámival.
• A pepperoni fekete olajbogyóval és sajttal történő fogyasztása is gyönyörű kombináció.
• A pepperoni fogyasztásának másik módja a pepperoni leves készítése. Adjunk hozzá apró darab paprikát a levesekhez, és pörköljük, és élvezzük.
• Vannak, akik paprikából is kenyeret készítenek. A Pepperoni kenyér kiválóan helyettesíti a szendvicset.
• Az apróra vágott pepperoni használható öntetként a kedvenc tésztájához.

Pepperoni pizza a terhesség alatt:

A pizza fogyasztása terhesség alatt teljesen biztonságos, hacsak nem megfelelően főzzük. A pizzák különböző típusokban, ízekben és öntetekben kaphatók. Az egyik ilyen pizza a pepperoni pizza. Ez az egyik finomabb pizza, amit meg lehet enni. De ez a pizza biztonságos a terhesség alatt, ez a kérdés? Bár a legtöbben azt mondják, hogy a pepperoni nem biztonságos a terhesség alatt. A pácolt sertés- és marhahús miatt a terhesség alatt egyszer vagy kétszer elfogyasztott pizza nem árthat a terhes hölgynek.

A Pepperoni pizza elkészítésének módja:

Hozzávalók:

1. Egy kerek pizza tészta.
2. Három cipó paprika.
3. Egy csésze sajt.
4. Szeletelt paradicsom.
5. Chili pehely.
6. Szeletelt paprika és hagyma.

Eljárás:

• Ha első ízben kezd, akkor jobb, ha a pizzatésztát a pizzaboltban vásárolja meg.
• A paprikát apróra vágjuk, vagy kör alakúra vágjuk.
• Először tegye a pizza tésztát a sütőbe 300 fokos hőmérsékletre 15 percre.
• A forró pizza tetejére sajtot teszünk, hagyjuk, hogy a sajt megolvadjon, és felszívódjon a tésztába.
• Töltse fel a sajtos pizzát a pepperonival, a szeletelt hagymával, a paradicsommal és a paprikával. Hagyja a tésztát néhány percig hűlni.
• Helyezze ezt a pepperoni sajtos pizzát a sütőbe 20 percre.
• Szórja meg a pizzát a chili pelyhekkel, borssal és sóval (ha szükséges), és élvezze a finom ételeket.

A Pepperoni -t terhesség alatt nem biztonságos enni. A magas zsírtartalom miatt a tartósítószerként használt nitrátok és nitritek, valamint a benne használt hús. Annak ellenére, hogy a pepperoni -nak van néhány egészségügyi előnye. Terhesség alatt jobb elkerülni ezt az ételt. De ha nagyon erős a vágya a pepperoni pizzára. Ezután vegye be egyszer a terhesség alatt. Az étrend megváltoztatása előtt konzultáljon orvosával.

Gyakran ismételt kérdések és válaszok:

Q1. A terhes nők ehetnek nyers pepperoni -t?

Válasz: Erősen nem ajánlott a pepperoni fogyasztása a terhesség alatt. A nyers pepperoni károsabb, mint a megfelelően főtt. A nyers hús baktériumokat tartalmazhat, és a paprikában található nitrátok károsak a terhes hölgyre és a születendő babára.

Q2. Biztonságosan fogyasztható a pácolt paprika terhesség alatt?

Válasz: A pepperoni pácolása azért történik, hogy ne romoljon el. Általában csak friss húst kell fogyasztani. Ezért a pácolt pepperoni nem biztonságos enni. De ha biztos abban, hogy a marhahús és a sertéshús nagyon friss. Akkor esélyt adhat arra, hogy megegye a terhesség alatt.

Q3. Mennyire biztonságos a pulyka pepperoni a terhesség alatt?

Válasz: A pulykából készült Pepperoni teljesen biztonságos a terhesség alatt. Feltéve, hogy nem tartalmaznak tartósítószereket, például nitrátokat és nitriteket a pulyka pepperoni megőrzése érdekében. Ha a pulykahús friss, akkor megpróbálhatja egyszer enni a terhesség alatt.

Jogi nyilatkozat: A cikkben kifejtett vélemények csak javaslatok. És a webhely semmilyen módon nem felelős az esetleges mellékhatásokért. Jobb, ha bármi evés előtt konzultál orvosával, különösen akkor, ha terhes.