Top 15 probléma a terhesség alatt
A terhesség a legérzékenyebb időszak egy nő életében. Nagy gondot kell fordítani annak biztosítására, hogy a baba és az anya is egészségesek legyenek. De ezt a fázist számos probléma és szövődmény is kíséri, amelyeket komolyan kell venni, hogy elkerüljük a terhesség további szövődményeit, és boldog és egészséges terhességet biztosítsunk. Íme a gyakori terhességi problémák, amelyekkel a legtöbb nő szembesül-
Problémák a terhesség alatt:
1. Hányinger és hányás:
A hányinger és a hányás gyakori terhességi problémák. A szakértők szerint ennek oka a hormonok, különösen az ösztrogén és a progeszteron szintjének emelkedése – ami nagyobb mennyiségben termelődik az első trimeszterben. Kora reggel vegyen be valami könnyű és nyájas dolgot, mielőtt felkel az ágyból, és egyéb gyógymódok közé tartozik a könnyű harapnivaló fogyasztása lefekvéskor, hogy a has egyik napról a másikra ne legyen üres és rendezetlen. A nyilvános hányinger problémája érdekében tartsa kéznél a polietáskákat, és sok lélegzetvételt, hogy szembesüljön a hányinger problémájával. Ha ez tartós és más problémákat okoz, akkor forduljon orvoshoz, mert ennek oka lehet az alultápláltság vagy a kiszáradás, vagy bármely más egészségügyi állapot.
2. Kitörések:
A terhesség a hormonok emelkedéséhez és csökkenéséhez vezet, és hasonló a nők kilenc hónapos PMS -hez, mivel dudorokat és foltokat vált ki, amelyek eltűnhettek tinédzser korod után. A probléma akkor fordulhat elő, ha szalicilsavat vagy benzoil -peroxidot tartalmazó akne -termékeket használ. Beszéljen orvosával, hogy ajánljon néhány gyógymódot, és szigorúan kövesse azokat. A pattanások gyakori jelenség, ezért nem kell aggódniuk.
3. Hüvelyváladék:
A hüvelyváladék a terhesség alatt az egyik leggyakoribb probléma, amelyet a szervezet hormonális szintjének hirtelen emelkedése és csökkenése okoz. Az ösztrogénszint emelkedése, különösen a harmadik trimeszterben, a hüvelyből több váladékot bocsát ki, és ezáltal fokozódik a hüvelyváladék. Ez a probléma akkor fordulhat elő, ha szintetikus helyett pamutszövetet használ, hogy segítsen szárazon maradni. A probléma aggodalomra ad okot, ha a váladék viszket, ég, erős szaga van, vagy a váladék színe szokatlan. Beszéljen erről orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem szenved semmilyen fertőzésben vagy szexuális úton terjedő betegségben.
4. Gáz és Burps:
Ahogy a baba nő, a hasban lévő hely csökken. Ennek eredményeképpen a belek zsúfolttá válnak, és az emésztés akadályozható lehet, ami gázossá és puffadttá teheti Önt. Minden olyan étel, amely jót tett az Ön számára, például alma, karfiol, bab stb. A legjobb megoldás erre a problémára az, ha kisebb és gyakoribb ételeket eszünk, és kerüljük a zsíros ételeket, például a rántott csirkét, a mesterséges édesítőszereket tartalmazó ételeket stb. a vacsora után 20 perccel serkenti az emésztést és enyhíti a gázképződést. Aggodalomra semmi ok, mivel ez természetes dolog, csak a terhes nőknek kell gyakrabban csinálniuk.
5. Hátfájás:
A hátfájás a terhesség egyik leggyakoribb problémája. Ebben a fázisban a test szalagjai természetesen puhábbá válnak, hogy megnyúljanak, hogy felkészítsék a testet a vajúdásra. Ez nagy terhet ró a derék és a medence pontjaira, és hátfájást okoz. A hátfájás elkerülése vagy minimálisra csökkentése érdekében kerülje el a nehéz tárgyak emelését, a lapos viseletet, mivel ez egyenletesen osztja el súlyát a lábán, dolgozzon olyan magas felületen, amely megakadályozza a lehajlást stb. terhesség trimeszterében. A szilárd matrac az alváshoz szintén segíthet a probléma csökkentésében. Az olyan tevékenységek, mint az akupunktúra, a meleg csomagok vagy a testmozgás segíthetnek megelőzni a problémát.
6. Változások a bőrben:
A terhesség kialakulásával bizonyos változások következnek be a bőrben és a hajban. Ezek a változások nőkönként változnak. Ezek közé tartozik a sötét foltok megjelenése egyes nők arcán, vagy a hormonális változások miatt a bőr fakó és kissé sötétebb. Striák is megjelenhetnek különböző helyeken, például a gyomor környékén. Ezek a hormonális változások sötétebbé teszik a mellbimbókat és a környező területeket is. Más helyek, például anyajegyek, anyajegyek stb. Is sötétebbek lehetnek. Mindezek a változások megfordulnak, vagy fokozatosan elmúlnak a baba születése után.
7. Görcsök, duzzanat & Visszér:
A görcsök és a duzzanat a leggyakoribb probléma a terhesség alatt. Ezek a tünetek elkerülhetők rendszeres testmozgással és elegendő pihenéssel. A görcsök hirtelen és éles fájdalmak, általában a vádliizomzatban, ez a probléma több olyan gyakorlattal is megoldható, amelyek főleg lábfejet foglalnak magukban. A görcsök enyhítésére húzza fel erősen a lábujjait a boka felé, vagy erősen dörzsölje az izmokat. A visszerek problémája elkerülhető, ha kerüljük a hosszú ideig tartó állást, megpróbálunk nem ülni keresztbe tett lábbal vagy nem terhelni túl sokat, mert ez növeli a nyomást.
8. Fáradtságproblémák:
A fáradtságérzés gyakori probléma a terhesség alatt, és ezeket ájulás kísérheti, és ez elsősorban a hormonális változásoknak köszönhető. A terhesség miatt a nők szédülnek, és különféle óvintézkedéseket lehet tenni a probléma kezelésére. Ennek néhány megoldása lehet: – megpróbál lassan felkelni ülés vagy fekvés után, ha ájulást érez a hátán fekve, megváltoztathatja a pozícióját, bőséges mennyiségű tápláló ételt fogyaszthat, valamint könnyű és laza ruhákat is viselhet.
9. Hüvelyi rigó:
A terhesség alatt sok nő alkalmanként rátalál az élesztő gyakori fertőzésére, azaz a hüvelyi rigóra. Ez a probléma a hüvely és a környező terület irritációját és duzzanatát okozza, amelyet néha krémes fehér túró is kísér, mint a váladék. Ez a probléma meglehetősen ártalmatlan, de kényelmetlenséget okozhat, ezért azonnal forduljon orvosához, ahelyett, hogy rigó elleni gyógyszert vásárolna a gyógyszerésztől. Néhány intézkedés, például pamut vagy selyem fehérnemű viselése szintetikus helyett, kerülje a szűk harisnyát vagy harisnyanadrágot, mossa le a területet tiszta vízzel, a fehérneműt pedig forró vízzel és tiszta szappannal segíthet a probléma megoldásában.
10. Fejfájás és emésztési zavarok:
A terhesség különböző szakaszaiban sok nő fejfájást és emésztési zavarokat tapasztal! A probléma elkerülése érdekében az első dolog az életmód megváltoztatása, a sok pihenés és az egészséges táplálkozás fenntartása. Próbáljon rendszeresen pihenni, és végezzen olyan gyakorlatokat, mint a gyors gyaloglás vagy a jóga. Az emésztési zavarok gyógyíthatók a zsíros, fűszeres ételek elkerülésével, valamint a rendszeres egészséges étrendre és a rendszeres étkezésre való áttéréssel, nem tartva több szakadékot két egymást követő étkezés között.
11. Vérzés:
A vérzés egyes nőknél az egyik leggyakoribb terhességi probléma lehet. Ha erősen vérzik, és erős hasi fájdalmat vagy hasonló görcsöket tapasztal a menstruáció alatt, ez méhen kívüli terhességet jelezhet. Ha ez az első vagy a második trimeszter elején történik, akkor ez a vetélés jele lehet. A terhesség alatti vérzés súlyos probléma, és azonnali orvosi segítséget kell kérni. A vérzés a harmadik trimeszterben a méhlepény elváltozásának jele is lehet. Ezért nem szabad figyelmen kívül hagyni a terhesség alatti vérzést, és orvoshoz kell fordulni.
12. Székrekedés:
A nők többsége székrekedéssel is szembesül a terhesség alatt. Nem sokkal a teherbeesés után a terhességi hormonok lassítják az emésztőrendszer kúszását, ami székrekedést okozhat. A megoldás erre a problémára a magas rostbevitel bevonása az emésztési folyamat enyhítésére. A probléma megoldásához elegendő mennyiségű friss gyümölcsöt, zöldséget és magas rosttartalmú gabonapelyhet és sok vizet kell fogyasztania. Ez a probléma legtöbbször nem súlyos, de kellemetlen, és ritkán lehet veszélyes, de konzultáljon orvosával a probléma megoldása érdekében, mivel a kezeletlen tünetek székletürítéshez és súlyosabb fájdalmakhoz vezethetnek.
13. Viszkető mellbimbók:
Annak érdekében, hogy felkészítse a testét a szoptatásra, a mellei és a mellbimbói elkezdenek növekedni, és a mell méretének növekedésével az ezen a területen lévő érzékeny bőr is megnyúlik, ami kiválthatja a viszketést és irritációt a mellbimbó környékén. Ez gyakori probléma, ezért semmi komoly, ha kiütés jelentkezik, vagy véres váladékot észlel bármelyik mellbimbójából, azonnal kérjen gyógyszert. Ennek oka lehet bármilyen bakteriális fertőzés, vagy nagyon ritka esetekben az emlőrák oka vagy tünete.
14. Éles ágyéki fájdalom:
A terhesség közepén éles fájdalom kezdődik odalent, amikor a medencei régió szalagjai nyúlni kezdenek, hogy befogadják a növekvő babát. Ha hirtelen feláll, fájdalmat érezhet, amely néha elviselhetetlen lehet. Ha a fájdalom erős, vagy görcsökkel, összehúzódásokkal, medencei nyomással és súlyos fokozott hüvelyváladékkal jár, akkor ez a koraszülés jele lehet, ezért azonnal értesítse orvosát.
15. Szivárgó mellek:
A szervezet készül újszülött táplálására, ezért ez egy tünet vagy néha gyakori terhességi probléma. A terhesség végén a magas prolaktinszint miatt a folyadék kiszivároghat a mellbimbóiból, amikor stimulálják őket. Ha a szivárgás rossz vagy véres, beszéljen orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nincs bakteriális fertőzés vagy bármilyen ritka állapot, például rák.
Így a terhesség korai szakaszában jelentkező problémák nemcsak gyakoriak, hanem a terhesség teljes folyamán néhány kellemetlenséggel vagy problémával is szembesülhetnek. Nem kell pánikba esni, csak hívja orvosát, és kérjen segítséget, valamint tanácsot, hogyan legyen egészséges, és vigyázzon magára és gyermekére megfelelő gyógyszerekkel.