9 uger gravid: babyudvikling og vækst

9 uger gravid betyder, at din baby nu er på størrelse med et kirsebær. Dette er sandsynligvis den periode, hvor du måske kan se et let skub i din mave, og folk omkring dig begynder også at lykønske! Selvom alt dette kan være overvældende, tror vi, at dette kan have betydning for din mad, motion på dette tidspunkt. Meget af komforten kommer også fra at forstå din krop.

Her er en artikel, der hjælper dig med at forstå din 9. uge af graviditeten bedre. Vi har dækket forholdsregler, ting at spise og nogle måder at holde dig fysisk i form og aktiv.

Uge 9 i graviditeten er hvor mange måneder?

Uge 9 i graviditeten betyder, at du er i den anden måned. Barnet er nu et foster, og du går også langsomt frem til den tredje måned. Dette er din første trimester.

9 uger gravid baby størrelse og form:

Din baby vejer nu mindre end 15 gram og er 0,9 tommer lang. Din baby er på størrelse med dejlig kirsebær og tilpasser sin vækst hurtigere fra nu af. Hjertet slår nu med 170 slag i minuttet.

Ni uger gravide symptomer:

Dine graviditetssymptomer bliver stærkere og sværere. Her er nogle 9 uger gravide symptomer, du skal passe på.

1. Træthed:

Du ville nok have vænnet dig til dette nu. Din krop vil begynde at længes efter lidt hvile, og du kan få lyst til at slæbe dig selv ud af sengen hver dag. Du bliver nødt til at holde ud med dette. Husk at gøre noget, der vil holde dig lidt mere energisk. Forkæl dig med ting, du godt kan lide, for eksempel at læse, havearbejde osv.

2. Hyppig vandladning:

Din voksende baby vil begynde at lægge pres på livmoderen. Dette vil skubbe blæren, og derfor kan du have et konstant behov for at tisse.

3. Ændringer i brystet:

Bryst ømhed sker også på dette tidspunkt. De er nu ekstremt følsomme på grund af den øgede blodgennemstrømning. Brug en behagelig bh for at føle dig afslappet og let.

4. Halsbrand:

At spise fed og fed mad kan udløse fordøjelsesbesvær. For at redde dig selv fra halsbrand skal du holde dig væk fra fedtet og fedtet mad. At tygge sukkerfrit tyggegummi kan give dig en vis lettelse.

5. Oppustethed og gas:

Overbelastning af dig selv med mad kan føre til oppustethed og gasdannelse. Spis mindre måltider på forskellige tidspunkter om dagen for at redde dig selv fra alle de pinlige øjeblikke med at ville give gas i offentligheden.

6. Forstoppelse:

Ligesom træthed vil forstoppelse også blive ved med at være et stykke tid. Prøv varmt vand med lidt citronsaft som det første om morgenen. At drikke rigeligt med vand og spise fiberrig mad kan også hjælpe enormt.

9 uger gravide kropsændringer:

Sammen med barnet vil din krop opleve nogle ændringer. Her er nogle af de mest almindelige.

1. Hovedpine:

Hovedpine er meget almindelig i den 9. uge. Hormonelle og andre ændringer i kroppen udløser hovedpine selv på de mest ulige timer på dagen. Stress og søvnmangel kan også være årsag til hovedpine. At drikke rigeligt med vand og tale med din læge om dette vil i høj grad hjælpe.

2. Bryst ømhed:

På grund af den øgede blodgennemstrømning bliver brystet ekstremt ømt og begynder at være overfølsomt. Det vil være en kæmpe hjælp at have behagelige bh’er på.

3. Baby Bump:

Selvom det ikke er det nøjagtige tidspunkt for en babybump, kan 9. uge gravid med tvillingsmødre udvikle en babybump.

4. Placenta:

I denne uge begynder din moderkage, der bærer al ernæringen til barnet fra den mad, du spiser, at udvikle sig. Moderkagen forbereder sig på at tage form og udføre sin pligt.

9 uger gravid gravid udvikling: Foster- og fysisk udvikling

Din baby er nu kommet frem fra sidste uges vækst. Her er hvad der sker med din baby nu.

Fosteret kaldes nu som baby! Det betyder, at din baby er omkring 18 mm og vejer omkring 3 gram. Halen ville nu være forsvundet.
Menneskelige træk begynder at blive mere tydelige nu. Håndleddene er nu i stand til at blive bøjet.
Brystvorter og hårsække begynder at udvikle sig.
Smagsløg begynder at udvikle sig.
Primære tandkød begynder at udvikle sig på dette stadium.

9 ugers graviditetskost: Hvad skal man spise og hvad man ikke skal spise:

Her er vores forslag til, hvad du skal spise nu

Fiberholdig mad er en absolut nødvendighed i denne periode. De vil holde dig mæt og vil også gøre din afføring lettere. Dette vil være en stor lettelse for alle mødre, der lider af forstoppelse.
Fyld din tallerken med en masse grønne bladgrøntsager. De vil hjælpe dig med at fjerne affald fra din krop samt give barnet tilstrækkelig ernæring.
Tilføj mere frugt til din kost. Fyld din frugtskål med frugt som kiwi, appelsin, æble og banan.
Drik masser af vand. Inkluder frisk frugtsaft med mindre sukker og hydrer dig selv med en masse essentielle væsker.

Hvad man ikke skal spise:

Holdes væk fra alkohol, tobak og andre stoffer i denne periode.
Begræns dit indtag af koffein og andre kulsyreholdige drikkevarer.
Det vil være godt at have mindre sukker i alt, hvad du spiser. Der er chancer for at du tager på i vægt på grund af sukkerforbruget.

Øvelser til gravide kvinder i 9 uger:

Som en del af 9 ugers graviditetsbehandling, anbefaler vi dig at følge nogle øvelser, der holder dig sund hele dagen.

1. planker:

Plank er en øvelse, som du kan stole på under hele din graviditet. De styrker din mave og din lænd.

2. Squats:

Det hjælper med at opretholde modstand i hofter, kerne og bækkenbundsmuskler. Squats er en glimrende øvelse, der, når de udføres, kan korrigere endda hjælpe og lette fødselsprocessen.

3. Vandring:

Rask gang er en anden glimrende måde at holde dig selv aktiv. Pace din hastighed afhængigt af din komfort. Noget gangniveau er et absolut must for en dag.

Smerter og sundhedsproblemer, du skal møde om graviditeten i 9 uger:

1. Kramper:

Kramper kommer til at dukke op nu og da. Der er dog ikke noget at bekymre sig om. Dette er kun en indikation på, at barnet begynder at vokse.

2. Spotting:

Spotting er noget, der kan skræmme dig. Lad os advare dig om, at pletblod eller anden hvid udflåd er meget normal. Du skal kun være bekymret, hvis du synes, det er for meget udflåd. Ellers er pletblødning meget naturlig.

3. Hovedpine:

Disse kan være almindelige i den 9. uger gravide babyvækstperiode. Ændring af hormoner, stress, søvnløshed kan alle udløse hovedpine eller værre migræne.

9 uger gravid ultralyd:

Hvis du nu observerer din ultralyd, vil du se, at babyen nu ligner en lille bønne! Du vil også kunne høre hjerteslag. Babyens ydre udvikler sig i stadiet, og derfor er det for tidligt for lægen at bekræfte barnets køn.

Hvad man skal gøre og hvad man ikke skal gøre, når man er 9 uger gravid:

Så lad være med at stresse dig selv ved at tænke på arbejdskraft. Tal med andre mødre og forstå proceduren. Dette vil forberede dig lidt.
Hold dig engageret hver dag. Gør ting, der holder dig energisk. Hold dig selv fysisk aktiv ved at gøre ting, du kan lide. Læs bøger eller lyt til musik. Gør alt, der holder dig lidt stressfri. Dette er vigtigt for et godt psykisk helbred.
Drik masser af vand. Medbring altid vand, når du rejser. Hold dig selv hydreret.
Acne og udbrud begynder at dukke op nu. Tal med din læge, før du bruger et bestemt produkt på din hud.
Vær ikke for afslappet med mad. Se hvad du spiser. Uanset hvad du spiser, bidrager du med halvdelen af det til den voksende baby. Derfor er det et must, at du ser, hvad du spiser.
Lad dig ikke forkæle med alkohol og tobak. Konsekvenserne er langsigtede på babyens mentale og fysiske helbred.
Bliv ikke spændt om noget. Prøv at bevare din ro med virkeligheden og arbejd på den, så du kan acceptere den.

Yderligere tips i løbet af 9 uger graviditet:

Få god søvn. Mangel på søvn kan forstyrre din krop, både fysisk og psykisk. Sov, når du har lyst. Skift position for at se, om du b Hvad kan sove.
Bekæmp din halsbrand ved at spise mindre måltider, med mellemrum. Undgå krydret og fedtet mad. De er hovedårsagen til halsbrand.
Start med at shoppe efter behageligt tøj.

Tjekliste i 9. graviditetsuge:

Start barsel shopping. Du kan snart finde dig selv uegnet til dine gamle jeans.
Øg dit indtag af calcium og jern. Din baby og du får brug for det mere.
Morgensyge kan gøre dig virkelig syg. Under alle omstændigheder skal du ikke springe din morgenmad over. Prøv at spise en mindre portion.
Hold øje med din kropsholdning og undgå store ryk i din krop.

Hvilken pleje og forholdsregler kan tages i 9 uger graviditet?

Den første pleje, der er yderst vigtig, er at fylde dig selv med en masse væske. Vand, juice og andre kan være yderst hjælpsomme.
Bekæmp forstoppelse og oppustethed ved at drikke meget vand, vandrig frugt og fibrøs mad. De hjælper med forstoppelse og letter lettere afføring.
Vælg en sikker øvelse, der skal udføres hver dag. Tal med en ekspert for bedre vejledning.

9 uger gravid mave er en lillebitte. Selvom maven kan være lille, er de ændringer, der sker indeni, afgørende og store. Din lille kommer tættere på mennesker hver dag, der går, og det afspejles oftest i de kropslige ændringer, du oplever. Vores stykke om 9 uger gravid information har alt dækket, alt hvad du behøver at vide, gøre og være opmærksom på.

Ofte stillede spørgsmål & Svar:

Q1. Kan du vise 9 uger gravid?

Svar: På dette tidspunkt er maven for lille til at andre kan kende eller se. Barnet vokser kun. Der er imidlertid en masse fremskridt, der sker inde i maven og til barnet i denne periode.

Q2. Sex i løbet af 9 uger Graviditet sikkert eller ej?

Svar: At have sex i denne periode er helt sikkert. Sørg for ikke at lægge meget pres på maven. Ømhed i brystet kan også gøre sex lidt svært. Tal med din partner og forstå, hvad der passer dig nu.

Q3. Hvad er chancerne for abort ved 9 ugers graviditet?

Svar: Chancerne er 50-50. Det afhænger meget af dit helbred og madvaner. For meget ryk til kroppen har også potentiale for et abort.

Q4. Er kramper på 9 uger gravid normal?

Svar: Ja, de er normale. Det er faktisk de små tegn, der fortæller dig, at barnet vokser. Kramper er en indikation på, at dit bækkenområde udvider sig for at imødekomme den voksende baby.

Q5. Hvornår skal du konsultere en læge i ni uger graviditet?

Svar: Kontakt din læge, hvis du oplever alvorlig og kraftig pletblødning. Overdreven blødning eller pletblødning er ikke godt. Uudholdelige kramper bør også gøres opmærksom på din læge. Eventuelt ubehag, der sætter dig igennem en hård situation, skal meddeles lægen.

Q6. At rejse sikkert eller ej når ni uger af graviditeten?

Svar: De er sikre. Imidlertid er overdrevne ryk i kroppen risikabelt. Derfor vil du måske undgå veje, der er for ujævne.

Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47

Warning

/var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php