20+ bedste hjemmemedicin til nysen: Få øjeblikkelig lindring

Med monsuner ved hånden er nyseanfald temmelig standard for mange af os. Selvom en eller to gange måske ikke er så vanskelig, men når den først er startet, har nysen nogle gange en tendens til at fortsætte 10 til 15 gange kontinuerligt. “Sternutation” er udtrykket, der bruges til kontinuerlig nysen, og ved at prøve hjemmemedicin mod nysen kan du få lindring med det samme.

Hvis du er en person, der har en tendens til at have flere nys, end du kan klare, er det på tide, at du tager fat på problemet. Mange årsager udløser kædereaktionen ved nysen, hvilket resulterer i løbende næse, rødme i ansigtet. Vi præsenterer dig for de bedste hjemmemedicin mod nys, der hjælper dig med at tackle dette problem naturligt.

TOC:

  • Årsager til kontinuerlig nysen
  • Symptomer på kontinuerlig nysen
  • Forebyggelse af nysen
  • Bedste hjemmemedicin til nysen
  • Ofte stillede spørgsmål

Hjemmemedicin til nysen

Årsager til kontinuerlig nysen:

Kontinuerlig nysen sker hos nogle få mennesker, hvor kroppens naturlige mekanisme bliver udløst og ikke stopper. Nogle af hovedårsagerne til dette problem er som følger:

  • Allergisk rhinitis
  • Luftvejsinfektioner
  • Forkølelse
  • Sort peber
  • Støv
  • Pels
  • Sollys
  • Koldt vejr
  • Stærk lugt
  • Fine partikler

Symptomer på kontinuerlig nysen:

Her er nogle af de almindelige symptomer, der opleves under disse nyseanfald. Du bemærker muligvis et eller flere af disse problemer:

  • Nyser kontinuerligt uden en pause
  • Løbende næse
  • Rødme i ansigt og næse
  • Smartede øjne
  • Vandige og kløende øjne
  • Ondt i halsen
  • Træthed

Forebyggelse af nysen:

Nys er en krops naturlige måde at fjerne uønsket stof, der kan skade kroppen. Imidlertid kan kontinuerlig nysen gøre mere skade end gavn og forebygges bedst. Her er nogle tips til at forhindre disse problemer i fremtiden:

  • Forstå og analyser, hvad der forårsager nysen
  • Hvis det er støv eller andre allergener, skal du holde dig væk fra det
  • Dæk din næse med en maske, hvis du skal flytte rundt på det sted, der forårsager allergi
  • Dufter ikke pulver direkte fra beholdere
  • Undgå parfume og stærk lugt
  • Hold dig væk fra stærkt sollys
  • Eksperimenter ikke med krydret mad

Bedste hjemmemedicin til nysen:

1. Amla:

De antibakterielle egenskaber og antioxidanter i amla (1) gør det til et perfekt naturligt middel mod nysen. Du kan forbedre nysen ved at indtage amla enten i form af juice eller frisk amla. Det hjælper med at opbygge den medfødte immunitet i din krop.

Ingredienser:

  1. Tre amlas.
  2. To kopper vand.
  3. Knivspids salt og peber.
  4. En skefuld honning.

Forberedelse:

  • Læg den skivede amla i en blender.
  • Bland indholdet ved at tilføje lidt vand til det.
  • Når det danner en glat pasta, siles frugtkødet i et glas.
  • Tilsæt honning, peber og salt til væsken og bland det godt.

2. Sort kardemomme:

Sort kardemomme er et aromatisk krydderi, der fås i hvert køkken, og tilbyder flere sundhedsmæssige fordele. Hvis du lider af forkølelse, kan tygge det to til tre gange om dagen være en perfekt hjemmebehandling til nysen. Anvendelse af kardemommeolie på din næse kan hjælpe med at normalisere slimstrømmen ved at fjerne irriterende stoffer, der rydder luftvejene.

3. Ingefær og Tulasi:

Ingefærens antiseptiske egenskaber og tulsis antibakterielle egenskaber danner en perfekt blanding, der giver hurtig lindring af nysen. At tilberede en te med disse to ingredienser letter ikke kun din forkølelse, men har også mange andre sundhedsmæssige fordele.

Ingredienser:

  1. En skefuld friskrevet ingefær.
  2. Tre til fire tulsi blade.
  3. Skefuld honning.
  4. En kop vand.

Forberedelse:

  • Kog en kop vand, og tilsæt revet ingefær og tulsiblade.
  • Sluk for ovnen, og lad den trække i et par minutter.
  • Si indholdet i en kop.
  • Tilsæt honning og bland det godt.

4. Zink:

Herunder fødevarer, der er rigelige i zink, hjælper med at øge immunsystemet, der hjælper dig med at bekæmpe flere infektioner. Zinktilskud eller fødevarer med zink fungerer som immunforstærkende midler, hvilket gør det til et perfekt hjemmemedicin til konstant nysen. Nogle af de fødekilder, der er fyldt med fordele, er bælgfrugter, frø og nødder, der er let tilgængelige.

5. Eucalyptusolie:

Eucalyptusolie er fyldt med citronella, som fungerer som et naturligt middel mod nysenallergi. Det fungerer som slimløsende. De antiinflammatoriske og smertestillende egenskaber ved denne æteriske olie virker undrende for uophørlig nysen (2).

Ingredienser:

  1. Få dråber eukalyptusolie.
  2. Lommetørklæde.

Forberedelse:

  • Tilsæt et par dråber eukalyptusolie på lommetørklædet.
  • Bliv ved med at snuse til det regelmæssigt.
  • Denne proces hjælper med at rydde næsepassagen.

6. Pebermynteolie:

De antibakterielle egenskaber ved denne æteriske olie hjælper med at rydde din tilstoppede næse, hvilket resulterer i kontinuerlig nysen. (3)

Ingredienser:

  1. Få dråber pebermynteolie.
  2. En stor skål med vand.

Forberedelse:

  • Tilsæt et par dråber eukalyptusolie til den store skål med kogende vand.
  • Sluk for komfuret.
  • Dæk dit hoved med et håndklæde og indånder dampe for at få øjeblikkelig lindring.

7. Hold dig væk fra allergiudløsere:

Nogle gange udløses nysen af ​​allergenerne i miljøet. Det er vigtigt at identificere allergenet, der forårsager dine nys. Noter, når du begynder at nyse kontinuerligt og forsøger at holde dig væk fra disse ting. Nogle af de almindelige udløsere, der resulterer i nys, er:

  • Pollen.
  • Skimmelsvamp.
  • Støv.
  • Almindelige forkølelsesvira.
  • Sort peber.
  • Krydret mad.
  • Kæledyr.
  • Parfume.

Du kan få en allergitest, hvis du ikke er i stand til at afgøre, hvad der udløser dine nyseanfald.

8. Bekæmp med vand:

At holde dig hydreret hjælper med at opretholde din krops sundhed. Nys er resultatet af tørrede næsepassager. Ved at drikke et glas lunkent vand renser din krop ved at skylle toksinerne ud af din krop. Det hjælper dig med at få lindring fra konstant nysen.

9. Hold dine hænder rene:

At vaske dine hænder er et nødvendigt skridt, især hvis du lider af forkølelse, hoster eller får anfald. Regelmæssig vask af dine hænder hjælper med at slippe af med bakterier på dine hænder og beskytter din familie mod at blive påvirket. Du kan også bruge et kemikaliefrit desinfektionsmiddel til at fjerne støv eller kemikalier på dine hænder.

10. Tamarind:

Selvom det ikke er så populært, giver de fantastiske fordele tamarind, hvilket gør det til et glimrende middel mod nysen. Tilbereder en suppe med tamarindjuice, sort peber, der lindrer kulden.

Ingredienser:

  1. En lille mængde tamarind.
  2. karry blade.
  3. En skefuld sort peber pulver.
  4. Salt.
  5. Halv skefuld gurkemeje pulver.

Forberedelse:

  • Sæt tamarinden i blød i vandet.
  • Fjern frugtkødet ved at presse saften ud af tamarinden.
  • Tilsæt tamarindjuice til en skål sammen med peber, gurkemeje og karryblade.
  • Kog tamarindjuice til den mister sin rå smag.
  • Du kan blande det med ris og spise det.

[Se mere: Æteriske olier under graviditeten]

11. Kamille -te:

Kamille -teens antihistaminegenskaber gør det til det bedste hjemmemedicin mod nysenallergi. Du kan tilberede te ved hjælp af kamilleblomster eller ved at bruge en tepose. Prøv at drikke det to gange hver dag for betydelige resultater (4).

Ingredienser:

  1. Kamille tepose.
  2. En kop varmt vand.

Forberedelse:

  • Kog en kop vand, og læg en kamille -tepose.
  • Lad det trække i et par minutter.
  • Fjern teposen, tilsæt honning, og bland det godt.

12. Fennikel te:

Prøv fennikel te, hvis du vil have et middel til kontinuerlig nysen. Slip af med nyseproblemer ved hjælp af antibiotika og antivirale egenskaber ved fennikelte. Det hjælper dig med at bekæmpe infektioner i det øvre luftveje. (5)

Ingrediens:

  1. En skefuld fennikelfrø.
  2. 1 kop vand.
  3. En skefuld honning.

Forberedelse:

  • Kog en kop vand med fennikelfrø i.
  • Lad det trække i et par minutter.
  • Si væsken i en kop.
  • Tilsæt honning til væsken og drik den varm.

13. Sort peber:

Selvom indånding af sort peberpulver kan forårsage nys, virker det som et nysemiddel derhjemme, når det bruges korrekt. Forbered en blanding med sort peberpulver, og det kan være fordelagtigt at drikke det to til tre gange om dagen. Det kan også bruges til at gurgle din hals. (6)

Ingredienser:

  1. Halv skefuld peberpulver.
  2. En kop vand.

Forberedelse:

  • Tilsæt en skefuld peberpulver til et glas vand.
  • Kog vandet i et par minutter.
  • Si indholdet i en kop.
  • Drik denne blanding, mens den er varm.

Forsigtighed: Sørg for, at du ikke indånder peberpulver, da det kan øge nysen.

[Se mere: Sunde fordele ved sort peber]

14. Hvidløg:

Hvidløg hjemmemedicin til nysen

Hvidløgs antibiotika, antivirale og antibakterielle egenskaber gør det til et af de bedste naturlige midler til at stoppe nysen. Tilføjelse af hvidløg til din kost eller ved at indånde lugten af ​​hvidløg kan hjælpe med at behandle løbende næse, nysen ved at fjerne bakterier, der er ophobet i næsekanalen eller halsen. (7)

Ingredienser:

  1. To fed hvidløg.
  2. Et glas vand.

Forberedelse:

  • Knus hvidløg groft.
  • Tilsæt den knuste hvidløg til kogende vand.
  • Lad det trække i et par minutter.
  • Si blandingen i en kop for øjeblikkelig lindring.

Forsigtighed: Brug ikke dette middel, hvis du er allergisk over for hvidløg.

15. Oregano olie:

hjemmemedicin mod nysen af ​​oreganoolie

Oregano olie er en æterisk olie, der har svampedræbende, antiinflammatoriske, antibakterielle og antiparasitære egenskaber gør det til det bedste middel mod nysen. Det har carvacrol og thymol, der gør dit immunsystem sundt, hjælper dig med at bekæmpe infektioner. Du kan bruge denne æteriske olie i en diffuser til behandling af nonstop. (8)

Forsigtighed: Søg lægehjælp, før du bruger æterisk olie, da det muligvis ikke er egnet til alle.

16. C -vitamin:

c -vitamin til nysen

Forøg din krops immunitet ved at indtage fødevarer, der er rige på vitamin C. Det hjælper din krop med at bekæmpe infektioner ved hjælp af kraftfulde antioxidanter. C -vitamin hjælper med at reducere nysen ved at sænke produktionen af ​​histamin. Forbered et glas frisk limonade eller appelsinsaft til øjeblikkelig lindring af nysen.

Ingredienser:

  1. Frisk citronsaft.
  2. Et glas vand.
  3. En knivspids salt eller skefuld honning.

Forberedelse:

  • Tag et glas vand og tilsæt frisk citronsaft til det.
  • Tilsæt skefuld honning til det og bland det godt.
  • Indtag konsistensen med det samme.

Forsigtighed: Indtag citron i begrænset mængde, da det kan forårsage surhed i maven.

[Se mere: Fødevarer, der er rige på C -vitamin]

17. Bukkehornfrø:

bukkehornsfrø

Bukkehornfrøets antivirale egenskaber gør det til et hurtigt middel mod nysen. Det hjælper med at helbrede nysen ved at rydde ud i næsekanalen og beroliger også membranerne. At drikke denne sammensætning to eller tre gange om dagen kan være meget nyttig. (9)

Ingredienser:

  1. En skefuld bukkehornsfrø.
  2. To kopper vand.
  3. Skefuld honning.

Forberedelse:

  • Kog to kopper vand, og tilsæt bukkehornsfrø.
  • Si indholdet i en kop.
  • Tilsæt honning til blandingen og bland det godt.

18. Ingefær:

ingefær som hjemmemedicin mod nysen

Ingefær er en almindelig ingrediens, der findes i enhver husstand. Ingefærens antibakterielle egenskaber hjælper med at behandle infektioner, hvilket gør det til det bedste hjemmemedicin mod nysen. Du kan indtage ingefær ved at tilføje det til din mad eller også i en marineret form. (10)

Ingredienser:

  1. En tomme ingefær rod.
  2. En kop vand.

Forberedelse:

  • Kog ingefærroden i en kop vand.
  • Lad det trække i et par minutter.
  • Si væsken i en kop og tilsæt honning.
  • Bland indholdet godt, inden du drikker.

Forsigtighed: Te tilberedt med ingefær er muligvis ikke egnet til personer med en følsom mave.

19. Vask dit ansigt:

Vask ansigt

Det kan lyde enkelt at vaske dit ansigt, men det hjælper med at rense næseområdet og huden fra alle de nysenfremkaldende allergener. Brug lunkent vand til at sprøjte dit ansigt et par gange om dagen, indtil nysen falder hurtigt ned. Vask dit ansigt giver øjeblikkelig lindring fra nysen forårsaget af støvallergi.

Forsigtighed: Brug af koldt vand kan forværre situationen.

20. Blæs din næse:

Pudse næse

Vidste du, at blæse i din næse kan være en naturlig kur mod nysen? Det hjælper med at rense din næse ved at fjerne de unødvendige partikler. Det hjælper også med at fjerne mikrober og allergener i slimhinden ved forsigtigt at blæse i din næse. Du kan også rense de nysfremkaldende stoffer fra dine næsehuler ved hjælp af saltvandsservietter.

Forsigtighed: Blæser du for hårdt i næsen, kan det forårsage blødning, så sørg for at gøre det forsigtigt.

21. Næsedråber af en saltopløsning:

Saltopløsning eller næsedråber

Næsedråber fungerer som en effektiv nysebehandling derhjemme ved at skylle alle partikler ud, der renser næsekanalen. Det er en sikker mulighed, der kan bruges til spædbørn og babyer sammen med voksne.

Ingredienser:

  1. En kop destilleret vand.
  2. Halv skefuld salt.

Sådan forbereder du:

  • Tilsæt vand og salt i kog og kog det.
  • Sluk for ovnen, og læg et låg på den.
  • Når opløsningen er afkølet, hældes den i en flaske.

Forsigtighed: Sørg for at bruge destilleret vand og brug denne løsning, når intensiteten er relativt faldet.

Nu, under en pandemi eller et andet tidspunkt, er nysen kontinuerligt ikke noget, nogen af ​​os ville nyde. Intet kan være mere irriterende end nys, når du har arbejde, der hober sig op. Denne artikel præsenterer dig med de bedste hjemmemediciner til nysen, der hjælper dig med at kontrollere intensiteten af ​​dem.

Ansvarsfraskrivelse: De forslag og tips, der er nævnt i denne artikel, er generelle oplysninger. Det er ikke en erstatning for lægehjælp. Det er altid bedre at konsultere en læge, før du starter noget nyt.

Ofte stillede spørgsmål:

1. Er kontinuerlig nysen et resultat af en forkølelse?

Svar: Selvom kulde kan forårsage nys, kan det ikke resultere i nys hele tiden. Når du har influenza kombineret med nogle allergiske reaktioner, kan det resultere i ukontrollabel nysen. Brug af hjemmemedicinerne fra denne artikel kan hjælpe dig med hurtigt at komme sig efter det.

2. Er det farligt at have kontinuerlig nysen?

Svar: Kontinuerlig nysen er ikke dødelig heldig for os, men det kan få dig til at føle dig urolig. Det kan dog være livstruende, hvis der er et forsøg på at udvise allergener ved at forårsage tryk i lungerne, hvilket resulterer i lungeemboli.

3. Hvad er den særlige årsag, der forårsager kontinuerlig nysen?

Svar: Selvom der ikke er nogen specifikke årsager, der forårsager kontinuerlig nysen hos mennesker, er der nogle grunde, der forårsager det:

  • Allergener i luften.
  • Sæsonmæssige ændringer.
  • Pollen i luften.

Når dette er tilfældet, er forebyggelse bedre end helbredelse.


Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47

    Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80