15 csodálatos kardamom tea előnyei a bőrnek, a hajnak és az egészségnek

India híres a Chai forróvágásáról, amely a legkisebb teázóktól a legszebb éttermekig érhető el. A sokféle tea között a kardamom tea népszerűsége olyan, hogy nehéz elképzelni a teát kardamom nélkül! Ennek a chai -nak az intenzív aromája és ízének mélysége páratlan más italokhoz. A kardamom tea tökéletes módja a nap indításának! Ez azonnali hangulatemelő és játékváltó az egészségre. Ebben a cikkben megvizsgáljuk a kardamom tea legjobb egészségügyi előnyeit, valamint egy receptet az otthoni elkészítéshez!

A kardamom tea előnyei

Mi a kardamom tea?

Egy tipikus indiai kardamom teát úgy készítenek, hogy a tealevelet tejbe, kardamomporba és cukorba töltik. A helyi nyelveken Elaichi Chai -nek is nevezett Cardamom chai tea világszerte hírnevet szerzett csodálatos illatával és kifogástalan ízével. Különösen India északi részén a kardamom chai elkerülhetetlen az étrendben.

A kardamom tea jót tesz az egészségnek?

A kardamomot a fűszerek királynőjének hívják. Ízfokozó tulajdonságai mellett a kardamom magas gyógyászati ​​értékeiről is ismert. Tejjel és teaporral keverve e fűszer előnyei megduplázódnak. A tej jósága, a tealevélben található antioxidánsok és a kardamom terápiás tulajdonságai miatt az egyik legegészségesebb ital, feltéve, hogy nem tartalmaz fehér cukrot.

Kardamom tea táplálkozás:

Íme az 1 csésze kardamom tea tápanyag -összetétele, tejjel és kristálycukorral:

  • Összes kalória: 83.6
  • Összes zsír: 0,7 g
  • Koleszterin: 2,4 mg
  • Nátrium: 20,3 mg
  • Kálium: 63,5 mg
  • Összes szénhidrát: 19 gm
  • Élelmi rost: 0,4 g
  • Cukor: 16,5 g
  • Kalcium: 4,8 %
  • D-vitamin: 3,1 %

Hogyan készítsünk kardamom teát otthon?

Most, hogy megértette ennek a teának a jelentőségét, íme a kardamom tea elkészítésének módja:

Szükséges dolgok:

  • Sovány tej – 1 csésze
  • Tea levelek – 1 evőkanál
  • Kardamom hüvely-2-3
  • Cukor (opcionális) – 1 evőkanál

Folyamat:

  • Egy edényben forraljuk fel a teát tealevéllel.
  • Egy perc múlva észreveszi, hogy a tej színe barnára változik.
  • Most durvára törjük a kardamom hüvelyét, és hozzáadjuk a forrásban lévő tejhez.
  • Ebben a szakaszban hozzáadhat cukrot, vagy kihagyhatja ezt a lépést.
  • Levesszük a tűzről és melegen tálaljuk a csővezetéket.

A kardamom tea előnyei az egészségre, a hajra & Bőr:

Ha többet szeretne tudni a kardamomtea étrendbe való felvételének okairól, nézze meg ezt az alábbi útmutatót, és szerezze be ezeket a csodálatos kardamom tea előnyöket.

a kardamom tea egészségügyi előnyei

1. Elpusztítja a szabad gyököket:

A kardamom tea különféle antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segítenek elpusztítani a szervezetben lévő szabad gyököket, amelyek károsítják a sejteket. Nem csak a bőr öregedésgátló tulajdonságait segíti elő, hanem biztosítja a szabadgyökök által okozott különböző típusú rákok megelőzését is.

2. Javítja a vérkeringést:

Azok számára, akik ragyogást keresnek a bőrön, nincs jobb, mint 1-2 csésze kardamom tea. Ez a test fokozott vérkeringésének köszönhető. Ez segít a többi szerv megfelelő egészségének megőrzésében, és ideális módon helyreállítja funkcióikat.

3. Tökéletesen kezeli a bőrproblémákat:

A kardamomteában található vitaminok, ásványi anyagok és antimikrobiális tulajdonságok tökéletesek ahhoz, hogy a bőr egészséges maradjon, és mentes legyen mindenféle problémától, mint például a fertőzések, pattanások és így tovább. Ezt úgy érheti el, ha naponta legalább 1-2 csésze frissen készített kardamom teát fogyaszt.

4. Megakadályozza a fejbőr fertőzéseit:

Az antibakteriális és antimikrobiális tulajdonságok nemcsak a problémamentes bőr, hanem az egészséges fejbőr számára is hasznosak. Ez mindenféle fertőzést távol tart a hajtól és a fejbőrtől, és fenntartja a megfelelő egyensúlyt. További előny, hogy az antiszeptikus hatások a fejbőr irritációját és viszketését is távol tartják.

5. Tápanyagokat biztosít:

A szervezetnek minden nap szüksége van bizonyos mennyiségű tápanyagra a megfelelő működéshez. Ha 1-2 csésze kardamom teát fogyaszt, jó mennyiségű ásványi anyagot és vitamint kap, és segít helyreállítani a szervezet megfelelő egészségét. Az A-, B-, C -vitamin, valamint a riboflavin jelen vannak ebben az italban.

6. Megakadályozza a rák növekedését:

A polifenolok a kardamom teában található antioxidánsok. Ez segít a szervezetnek védőréteget létrehozni a rákos sejtek növekedése ellen. Ez az egyik előny, amit várni kell. A kardamom másik fontos előnye a rák megelőzése.

7. Gyógyítja a fejfájást:

A kardamom tea elősegíti az izomlazítást és feszültségmentesíti a szervezetet, ezáltal fejfájással kapcsolatos problémákat kezel, mint további előny, amelyet mindenképpen meg kell említeni. Azonnal eltűnik.

8. Emésztőrendszer esetén:

A kardamom tea másik fő előnye a megfelelő emésztés. Az emésztési zavarok gyógyításával együtt a kardamom tea, ha naponta egyszer vagy kétszer fogyasztja, biztosítja azt is, hogy ne legyenek puffadási problémák. Az aromás ital finom módja annak, hogy egészséges és megfelelő emésztőrendszert hozzunk létre minden problémától mentesen. A kardamom tea jótékony hatással van a fogyásra, az anyagcsere sebességének növelésével.

9. Fokozza az immunitást:

Az egész rendszer méregtelenítésével az immunrendszer erősítésére nincs jobb lehetőség, mint egy kardamom tea. Naponta kell használni, hogy egy -két hónap múlva látni lehessen a hatást. Ügyeljen arra, hogy frissen készítse el.

10. Tisztítja a hányingert:

A kardamom tea előnyei egy hosszú listát tartalmaznak, és még nem végeztünk. Abban az esetben, ha kicsit az időjárás alatt érzi magát, például mondjuk szédülni kell, a betegség ötletünk azonnal megszabadul a problémáitól. Az émelygést nem könnyű lerázni, de ha reggelire fogyasztja a kardamom teát, abbahagyhatja az aggódást. Tegyük világossá az Ön számára. A kardamom tea mélyrehatóan gondoskodik a problémáiról, hogy ne csak a hányinger szűnjön meg egy napra, hanem egy hosszú távú nyaralásra.

11. Csökkent a magas vérnyomás kockázata:

Abban az esetben, ha problémái vannak a vérnyomásával és annak változásaival, itt bemutat egy olyan gyógymódot, amely működhet. Világítsunk egy kicsit erre. A kardamom tea előnyei közé tartozik a vérkeringés teljes javulása, mind a tüdőben, mind a tüdőben, valamint a szívben. Ezáltal a szervezet magas vérnyomása bekövetkezik a változásokkal, és ezáltal a kockázatok minimálisra csökkennek.

Élvezheti az egészséges testet és lelket egyidejűleg anélkül, hogy túl sokat izzadna tőle. Ha a helyedben lennénk, reggel a kardamom tea lenne a kedvencünk, különösen miután megtudtuk mindezeket az ideális előnyöket.

12. Megakadályozza a hideget:

Ha módokat és válaszokat keres a kardamom teában való használatára, tájékoztatjuk, hogyan. Ha megint azon gondolkodik, miért, itt van a 12. előny, amellyel a kardamom ragoz. A kardamomot az idők kezdete óta használják, melegítő tulajdonságai miatt. Jó szer és melegen tartja testünket az időjárás ellenére. Ezért gyakrabban használják természetes otthoni gyógymódként olyan betegségek leküzdésére, amelyek magukban foglalják az influenzát és a megfázást. A torokfájás és a torlódás ellen is semmi sem felel meg a kardamom szintjének.

13. Stabil vérnyomás:

Itt a természet ezen jótékony gyógynövény -összetevőjének vizelethajtó tulajdonságairól fogunk beszélni. A kardamom a legjobb ásványi anyagokkal van tele, beleértve az örökké igényes káliumot is. Ezzel a kardamom tea egészségügyi előnyei közé tartozik a stabil vérnyomásszint és az egyszer rögzített észrevehető különbség a gyakori változások között. A kardamom normál vérnyomását életre keltik vizelethajtó tulajdonsága miatt, míg a kálium segít csökkenteni a magas vérnyomást. Még nem végeztünk, így ha úgy gondolta, hogy ez az Ön számára, akkor további két egészségügyi előnyre van szükség a tea számára.

14. Nagy szájhigiéné:

Bárki, aki bízik kardamomban, dicsekedhet a száj egészségével. Ez nyilvánvaló, hiszen nap, mert a kardamomnak erős aromája van, ezért könnyen használható a rossz lehelet kezelésére minden formában. A kardamom könnyedén felfrissíti a száját, és megnyugtatja az aggasztó problémákat, például a fogszuvasodást, az ínyvérzést és a kézben jelentkező problémákat, például a szájüregi fertőzéseket. Az antibakteriális hatásokban gazdag gyógynövényt egyszer már kínai orvoslásként használták a szájüregi megbetegedések kezelésére.

15. Afrodiziákum:

Remek afrodiziákum szerként működik, így növeli a libidót és a spermaszámot is. Így az Ön javára nő a szülői fogantatás esélye. Ez a kardamom tea egyik leghasznosabb előnye, amelynek szintén nincs mellékhatása.

A kardamom tea mellékhatásai:

Bár a kardamom tea minden bizonnyal ellenállhatatlan, a túlzott fogyasztása súlyos kényelmetlenséget okozhat. Továbbá, a kardamom tea terhesség alatt csak akkor tekinthető biztonságosnak, ha 2-3 csésze alatt tartják. Íme néhány a kardamom tea mellékhatásai közül:

  • Hányinger
  • Savas reflexek
  • Hasmenés
  • Étvágytalanság
  • Szívégés
  • Fejfájás
  • Szédülés
  • Az epehólyag problémái
  • Magas vérnyomás

Ez a 15 csodálatos kardamom tea előnye az egészségnek. Ez az ízletes ital nemcsak a testedre hat, hanem pozitív érzelmeket is kivált az elmédben! Nem csoda, hogy miért ez a legkeresettebb ital egy hosszú, kemény nap után. Ha allergiás a tejre, továbbra is készíthet kardamom fekete teát, és továbbra is élvezheti hihetetlen előnyeit. Nos akkor mire vársz még? Fogjon egy kortyot, és élvezze a frissítő élményt!


Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47

    Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80