Hvad er Dharmachakra Mudra, fordele og trin til at udføre?

Yoga består af både asanas og mudras. Mudras er håndpositioner, der har specifik effekt på energistrømmen i kroppen. Blandt disse mudraer er Dharma Chakra mudra, som først blev brugt af Gautam Buddha under hans tidlige prædikener. Dharma betyder “lov” og Chakra betyder “hjul”. Dharma Chakra mudra betyder “lovens hjul”. Det repræsenterer en cirkel, et symbol på kontinuitet. Denne mudra afspejler den kontinuerlige strøm af energi i kroppen. Det kaldes også “Kalachakra”, hvilket betyder “tidens cykler”. Dharma Chakra mudra repræsenterer foreningen af ​​indre verden med den ydre verden.

Denne mudra udføres sammen med Padmasana og er effektiv til at berolige vores sind og opretholde positivitet. I denne artikel vil vi diskutere mere om DharmaChakra Mudra betydninger og trin til at udføre det.

Hvad er Dharmachakra Mudra, fordele og trin til at udføre

Hvad er Dharma Chakra Mudra?

Dharmachakra mudra pose er en af ​​sådanne motiverende plus unikt håndtegn, der bruges i Buddha -statuer, der betyder dharmahjulet i buddhismen. Dharmachakra mudra er desuden identificeret som gestus for Teaching of the Wheel of Dharma. Dette tegn viser en af ​​de vigtigste øjeblikke i Buddhas liv, da han gennemførte Dharmachakra mudra i sit første foredrag i Sarnath senere, end han opnåede forklaring.

I Dharmachakra Mudra rører tommelfingeren plus pegefingeren på begge hænder ved deres spidser for at forme en cirkel. Denne cirkel angiver Dharmahjulet, ellers i metafysiske termer, foreningen af ​​metode plus viden.

  • Højre fingre peger på 3 væsentlige lærdomme fra Buddha.
  • Langfingeren betyder ‘lytterne’ til lærdommen.
  • Ringfingeren viser ‘ensomme realisatorer.’ Lillefingeren angiver Mahayana eller ‘Great Vehicle’.
  • De venstre fingre betegner buddhismens tre juveler, Dharma, Buddha plus Sangha.

Betydningen af ​​Dharma Chakra Mudra:

Dharmachakra på sanskrit betyder ‘Wheel of Dharma’. Denne Mudra er single af at dreje hjulet i Dharmaen ellers undervisning. Denne mudra er mest forbundet med Buddhas første lære.

På den anden side er der to hjul plus dette angiver læren om reinkarnation. Hænderne former to hjul. Den venstre langfinger (Saturn) svarer til ændringen fra denne verden til den næste, der er fra døden sammen med fødslen. Den venstre hånd, der peger på hjertet, symboliserer kroppens indre verden. Den højre hånd angiver den nærliggende verden. Det indvendige plus ydersiden skal være i harmoni med hinanden. Denne Dharmachakra Mudra bruges også til evig forandring.

Denne yogastilling angiver undervisning i genudførelse, den højre hånd, der pints til kroppen, er et symbol på den tilstødende verden. Imidlertid er det ekstremt vigtigt, at den indvendige plus omverden skal være i harmoni plus synkroniseret. Eller også er energier ikke afbalanceret, plus i sidste ende vil det blive en årsag til tristhed.

Trin til udførelse af Dharmachakra Mudra:

1)  Placer begge dine hænder modsat dit bryst.

2) Hold din højre hånd temmelig højere end den venstre.

3) I øjeblikket forene tommelfingre plus pegefingre på hver hånd.

4) Håndfladen i din venstre hånd skal vende mod dit hjerte.

5) Bagsiden af ​​din højre hånd skal være vendt mod din krop.

6) Den venstre langfinger rører stedet, hvor tommelfingeren med pegefingeren på højre hånd laver en lukket cirkel.

7) På samme tid som du opretter denne mudra, skal du trække vejret gradvist plus ekstremt dybt.

8) På nuværende tidspunkt skal du fokusere på, hvordan de tre fingerspidser er gribende for hinanden.

Du vil helt sikkert opleve en ændring i dit humør. Umiddelbart analysere, hvordan du har det.

Fordele ved Dharma Chakra Mudra:

  •  Det genvinder meditationskraft.
  •  Udførelsen af ​​denne yoga mudra sørger for en evig forandring inde i personen.
  •  Det sikrer en positiv komme op til livet.
  •  Dharmachakra mudra, hænderne er afsat på hjertehøjde, symboliserer, at disse lærdomme er direkte fra Buddhas hjerte.
  •  Denne yogastilling dæmper sindet og hjælper en med at forblive optimistisk i livet.
  •  Det bringer også forvandling i ens humør til forbedring.
  •  Udførelsen af ​​denne mudra hjælper med at forblive indre renhed plus ro.

Dharma Chakra Mudra praktiseres generelt med Padmasana for at opnå maksimale fordele. Mudras menes at påvirke energistrømmen i kroppen ved at blokere chakraer. De har en utrolig sundhedsmæssig fordel, som omfatter at ødelægge sindet og også lindre mange lidelser som diabetes, hypertension osv., Dharma Chakra Mudra hjælper med at rydde et kaotisk sind og flytte fokus mod læring. Det fjerner negativitet og styrer vores sind mod optimistiske tanker. Regelmæssig øvelse af denne mudra kan løfte dit sind over hverdagslige aspekter. Ved afslutningen af ​​sessionen vil du sandsynligvis føle dig afslappet og salig. Vi håber du praktiserer denne mudra og høster gode fordele.

Dharma Chakra Mudra praktiseres generelt med Padmasana for at opnå maksimale fordele. Det menes at mudraer påvirker energistrømmen i kroppen ved at fjerne blokering af chakraer. De har en utrolig sundhedsmæssig fordel, som omfatter at ødelægge sindet og også lindre mange lidelser som diabetes, hypertension osv., Dharma Chakra Mudra hjælper med at rydde et kaotisk sind og flytte fokus mod læring. Det fjerner negativitet og styrer vores sind mod optimistiske tanker. Regelmæssig øvelse af denne mudra kan løfte dit sind over hverdagslige aspekter. Ved afslutningen af ​​sessionen vil du sandsynligvis føle dig afslappet og salig. Vi håber du praktiserer denne mudra og høster gode fordele.


Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47

    Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80