Hogyan dobd ki magad? 10 egyszerű módszer

Akár hányingert érez, akár véletlenül lenyelt egy mérgező anyagot, a hányás a legjobb módja annak, hogy újra jól érezze magát. De előfordulhat, hogy a hányás nem jön magától, és ha megvan az a „bárcsak feldobhatnám” érzésed, ez a cikk nagy segítség lehet! Ismerje meg, hogyan kell hánytatni magát gyors és egyszerű módszerekkel vészhelyzetekben, például súlyos emésztési zavarok vagy potenciálisan káros összetevők fogyasztása után.

Hogyan dobd ki magad

Hogyan dobd ki magad 10 egyszerű módszerrel?

Nézzünk néhány bevált módszert a hányás kiváltására és a gyomorrontás csillapítására, vagy a mérgező anyagok eltávolítására a szervezetből:

1. Használja az ujját:

Igen! Ujjainak lenyomása a torkán az egyik egyszerű módszer arra, hogy azonnal hánykolódjon. Lehet, hogy kellemetlenül néz ki és hangzik, de biztosan működik! Amikor az ujjával megérinti a torkának a hátsó részét, a gag reflex kiold. Ez a test automatikus reakciója, amely bizonyos jeleket küld az agynak, ami hányingert okozhat. Ezt a műveletet néhányszor megismételve hányást okozhat.

JEGYZET: Ha fontolóra veszi ezt a hányási lehetőséget, kérjük, álljon a WC vagy a mosdó közelében, hogy elkerülje a véletlen hányást a padlón..

2. Sós víz ivása:

Egy másik módja annak, hogy gyorsan hányja magát, ha sós vizet iszik. Ha meleg sós vizet iszik, a szervezet nátriumszintje megemelkedik, és 10-15 perc múlva hányást válthat ki. Azonban nem szabad egy pohárnál több vizet inni, mivel ez elektrolit -egyensúlyhiányhoz vezethet, és súlyos egészségügyi veszélyeket jelenthet.

3. Szénsavas italok:

A szénsavas italok, például a szóda vagy a coca-cola fogyasztása gázokat és puffadást okozhat a gyomorban, ami hányingert okozhat. Továbbá, ezekben az italokban a magas cukortartalom növelheti a gyomor savszintjét, és hányást okozhat. Bár ez az egyik legjobb módszer arra, hogy hánykolódj, nem szabad túlzásba vinni ezt a módszert, mivel a szódabikarbóna gyomor- és egyéb egészségügyi problémákhoz vezethet.

4. Látni vagy elképzelni a hányást:

Ha hányásra kényszeríti magát, és nem tud, csak vizualizáljon valakit, aki hány. Igen! Lehet, hogy abszurdnak hangzik, de ha olyan durva dolgokat lát, vagy elgondolkodik rajta, mint például az emberek hányása, akkor beindul a gag reflexe. Ettől azonnal hányhat, anélkül, hogy bármit a szájába tömne. Ehhez használhat youtube videókat, képeket vagy akár saját fantáziáját.

5. Kellemetlen szagok befogadása:

Mi lenne a reakciód, ha valaki büdös zoknit visz az orrod közelébe? Szinte hánynád! Ez azért fordul elő, mert bizonyos kellemetlen szagok jeleket küldhetnek az agyadnak, és azonnal fel akarod hányni. Megpróbálhat rothadt gyümölcsöket vagy zöldségeket, romlott ételeket vagy más csípős szagú anyagokat találni hányás kiváltására.

6. Szódabikarbóna:

Tudtad, hogy szódabikarbónával feldobhatod magad? A szódabikarbóna nátrium -hidrogén -karbonátot tartalmaz, ami hányingert okozhat és azonnal hányhat. Ennek használatához adjunk hozzá egy kanál szódabikarbónát egy pohár vízhez, és jól keverjük össze. Igya meg, és várjon néhány percet, amíg a hatása elkezdődik.

JEGYZET: Ne fogyasszon ennél többet, mert károsíthatja a gyomor nyálkahártyáját és gyomorpanaszokat okozhat.

7. Gargalizálás tojássárgájával:

A tojás használata egy másik módja annak, hogy biztonságosan feldobja magát. Ha már a gondolattól is, hogy nyers tojássárgáját a szájába tesz, hányingere lehet, képzelje el, hogy gargalizál vele! A nyers tojássárgának kellemetlen szaga van, ami kiválthatja a gag reflexet, és azonnal hányni akar. Csak válassza le a tojássárgáját a fehérjétől és keverje össze. Tegyen egy kis mennyiséget a szájába, és próbálja gargalizálni. Kevesebb mint egy perc múlva a gyomorban lévő összes nemkívánatos anyag kiugrik a padlóra. Bruttó!

8. Mustár:

A hagyományos módja annak, hogy hánytatni kell magát a mustár használatával. A mustárvíz nagy mennyiségű nátriumot, természetes hánytatót tartalmaz. Ezért hányingert érez az ivás után, és néhány perc múlva késztetést érez a hányásra. Csak adjon hozzá egy kanál mustárport egy pohár vízhez, és lenyelje. Vigyáznia kell azonban arra, hogy ne vigye túlzásba ezt a trükköt, mivel a mustárban lévő nátrium káros hatással lehet az egészségére.

9. Körbeforgatás:

Hogyan lehet rávenni magát, hogy étkezés után hányingere legyen? Próbálj meg pörögni! Amikor gyorsan pörög, az agya túl sok mindent lát túl rövid idő alatt, és összezavarodik. Ez szédülést és szédülést okoz. Ez az egyensúlyhiány rossz közérzetet okozhat, és hányingert, majd hányást okozhat. Ha ezt túllépi, elsötétülhet, ami veszélyes lehet.

10. Fogyasszon sok folyadékot:

A sok folyadékfogyasztás nemcsak nagyszerű módja a test megtisztításának, hanem biztonságos módszer arra is, hogy hányjon. Ha megtölti a gyomrot folyadékokkal, például vízzel, gyümölcslevekkel, kókuszvízzel stb., Akkor könnyebben ki tudja hányni a benne lévő anyagokat. Ahhoz, hogy elérje ezt a pontot, meg kell inni legalább 3-4 pohár folyadékot, és hátradőlni néhány percig, amíg ezt az érzést nem éri el.

Hogyan lehet jobban érezni magát hányás után?

A legtöbb ember jobban érzi magát hányás után, míg másoknak továbbra is fennáll ez a hányinger és lassúság. Ha a betegség hányás után is fennáll, akkor ezek a tippek segíthetnek a hányás -másnaposságból való gyors gyógyulásban:

1. Pihenjen felemelt fejjel:

Annak érdekében, hogy gyorsan megszabaduljon a hányinger és a hányás tüneteitől, csak feküdjön függőleges helyzetben. Emelje fel a fejét, és ne mozduljon egy ideig. A lapos fekvés felboríthatja a gyomrot, és ismét hányást okozhat. Tehát pihenjen ebben a helyzetben 30-40 percig, amíg jobban nem érzi magát.

2. Végezzen mély légzést:

A lassú és mély légzés ellazíthatja idegeit, és megakadályozhatja, hogy az agy jeleket küldjön a gyomorba. Ez enyhítheti a hányinger és a rosszullét érzését. Csak nyugodjon meg, és lassan lélegezze be a levegőt az orrán keresztül, amíg a has ki nem tágul. Most lassan lélegezzen ki, és engedje el a levegőt. Ismételje meg ezt párszor, hogy visszatérjen a normális állapotba.

3. Fogyasszon folyadékot lassan:

A folyadékok elősegíthetik a hányást, és ismét jobban érezhetik magukat. Ezúttal lassan kortyolnia kell a folyadékokat, például gyömbérsört, menta teát, limonádét és még sima vizet is. Ezzel megelőzheti a kiszáradást, és azonnali enyhülést is kínálhat. A túlzott mennyiségű ivás vagy a túl gyors lenyelés azonban súlyosbíthatja a tüneteket, és ismét hányást válthat ki.

4. Aromás ételek rágása:

A rágó fűszerek és fűszerek, például édeskömény, fahéj, szegfűszeg vagy akár egy darab friss gyömbér enyhíthetnek az émelygésen. Ezek az ételek megnyugtatják az emésztőrendszert, és egy idő után jól érzik magukat. A mellékhatások elkerülése érdekében ne vegyen be többet, mint az ajánlott mennyiség.

Rossz, ha feldobod magad?

A hányás erőszakos kiváltása több rosszat tehet, mint hasznot, ezért csak vészhelyzetekben szabad használni. Ha ujját benyomja vagy tárgyat egy érzékeny területre, például a torokra tapad, megsérülhet a nyelőcső, és vérzést okozhat. Továbbá, ha véletlenül lenyelte a mérget, az erőltetett hányás az anyag tapadását okozhatja a torkán, és káros hatásokat okozhat.

Az étkezés utáni hánytatás nem ajánlott módja a fogyásnak. Sokan azt feltételezik, hogy a hányott étel segíthet nekik leadni néhány kilót anélkül, hogy tisztában lennének ennek az egészségtelen folyamatnak a következményeivel. A hányás gyakori kiváltása súlyosan befolyásolhatja egy személy fizikai és érzelmi jólétét.

Melyek a mellékhatásai, ha feldobod magad?

Íme néhány az ön okozta hányással kapcsolatos fő kockázat:

  • Fogszuvasodás: A hányásban lévő savak károsíthatják a fogzománcot és üregeket, fogérzékenységet okozhatnak.
  • Sebek és duzzanat a szájban: A gyomorsav szájfekélyhez és a nyálmirigyek duzzanatához vezethet.
  • Köhögés és rekedt hang: A hangszalagok megsérülhetnek a savak miatt, amelyek irritációt és érdességet okozhatnak
  • Emésztési problémák: Ha gyakran feldobja magát, savas refluxokat okozhat a gyomorban, és emésztési zavarokat okozhat.
  • Vérhányás: A hányás kényszerrepedése elszakíthatja a nyelőcsövet és vérzést okozhat.
  • Aranyér: Az ön okozta hányás megfeszítheti a végbélnyílás közelében lévő ereket, és duzzanathoz vezethet.
  • Érzelmi problémák: A gyakori hányás szorongást, hangulatváltozásokat, depressziót, inaktivitást stb. Okozhat.
  • Szív- és érrendszeri problémák: Az ön okozta hányás táplálkozási hiányosságokat okozhat, ami alacsony vérnyomáshoz, szívproblémákhoz és akár az endokrin rendszer károsodásához vezethet.

Ez az útmutató arról, hogyan kell hánytatni magát, nem segíti elő és nem ösztönzi az önindító hányást. Ezeket a módszereket csak a végső megoldásként szabad használni a gyomor nyugtalanságától vagy hányingerétől. Mérgezés esetén azonnal forduljon orvoshoz, és tegye meg a szükséges óvintézkedéseket a biztonságos hányáshoz.

Gyakran ismételt kérdések és válaszok:

1. Mit tegyünk hányás kiváltása után?

Miután kihányta az anyagot, ki kell öblítenie a száját, és el kell távolítania minden nyomát. Használjon szájöblítőt, hogy megszabaduljon a kellemetlen szagtól, és hígítsa fel, ha érzékenységet tapasztal. Kerülje a fogmosást közvetlenül hányás után, mivel a zománc nagyon puha lesz, és megsérülhet

2. Fennáll -e annak a veszélye, hogy napi 2-3 alkalommal hány?

Igen! Ha naponta többször erőlteti a hányást, a nyelőcső belső bélése megsérülhet, és vérzést okozhat. Ez vérhányást okozhat, és ha figyelmen kívül hagyják, fertőzésekhez vezethet. Ezért nem tanácsos kipróbálni az önhányást, kivéve, ha feltétlenül szükséges.

3. Zavarnak tekintik -e az erőszakos hányást étkezés után?

Sokan követik a krónikus, önmaga által kiváltott hányást nehéz étkezés után. Ez azért történik, hogy megszabaduljon az étkezés felesleges kalóriáitól és megakadályozza a súlygyarapodást. Orvosi értelemben ezt a tisztító rendellenességet Bulimia -nak hívják, és súlyos testi és lelki következményei vannak a testre.


Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47

    Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80