Ordet “Tandpine” er nok til at give et mareridt for alle. Hvad der starter med dine tænder, ender med at skade dit ansigt og få dig til at føle dig forfærdelig. Tandpine er et resultat af skader på tandkød eller tænder og undertiden også i andre dele af ansigtet. Det starter med en kedelig smerte […]
Vejrtrækningsforstyrrelser er meget almindelige i disse dage. Usædvanligt højt indhold af forurenende stoffer kan forårsage vejrtrækningsforstyrrelser som alt andet. Høj forurening og stressende livsstil kan forårsage serverskader på livsstilen. Dette er hovedårsagen til den store sygdom i nutiden. Nogle af de største vejrtrækningsforstyrrelser er bronkitis og astma. Disse vejrtrækningsforstyrrelser kan påvirke unge såvel som ældre. […]
Ja Merudanda Mudra! Jeg håber, at de fleste af jer allerede har gjort Pranayam -delen, men i dag diskuterer vi om Merudanda Mudra med pranayam. Helt tydeligt plus baseret på standarden for Ayurveda, yoga mudras er implicit som en helbredende metode. Det sanskritiske ord mudra er oversat som tegn på anden holdning. En mudra kan […]
Az Amla indiai egresnek is nevezik, az egyik leggyakoribb gyümölcs Indiában. Az íze savanyú, és keserű utóízt hagy a szájban. Az Amla tele van táplálkozással és bőséges mennyiségű C -vitaminnal. Erősen ajánlott a terhesség alatt fogyasztani. Ahol az immunrendszer gyengül, és a szervezet számos fertőzésre hajlamos lehet. Amellett, hogy segíti a szervezetet a számos mikrobával […]
A haj szerves része az emberi testnek, csecsemőtől idősebbig, míg a hajhullás valódi! Olyan igazi, mint a haj a fejeden! Mindenki szembesült ezzel a problémával, és a stressz némelyike fokozza a hajhullást. Számos gyakorlat létezik a hajhullás csökkentésére és a hajnövekedés elősegítésére. Ezek az edzések pozitív hatással vannak a hajadra, mivel növelik a fejbőr véráramlását, […]
Az alak megőrzése mindenki számára cél. De a zsír elvesztése a fenékrészről álom. Az életmóddal, amelyet hivatalosan és személyesen vezetünk, az ülés életünk jelentős részévé vált, és felesleges zsírt halmoz fel a fenékben. A fenéknek három fő izma van, az úgynevezett gluteus maximus, a gluteus minimus és a gluteus medius. Kihívást jelent a foltcsökkentés, de […]
Van olyan kövér, amely gumiknak tűnik a derékvonal körül? A derék körüli zsírlerakódásokat szerelmi fogantyúnak is nevezik. A rossz étkezési szokások a nem megfelelő időben, az alkoholfogyasztás és a gyorsétel néhány oka a zsír felhalmozódásának. A hormonális változások megváltoztatják a nők testét, akik elkezdik a pubertást, a terhességet és a szülést, ami szerelmi fogantyúkat okoz. […]
Mindannyiunknak vannak olyan testrészei, amelyeket nem szeretünk, legyen az alakja annak, hogy mennyire kövérek. Sok minden korú férfi és nő számára a vastag comb az egyik legjelentősebb probléma. Ha aggódik a kedvenc farmer viselése miatt, mert úgy érzi, hogy a combja kövér, ne aggódjon tovább! Mindössze annyit kell tennie, hogy elhatározza magát, és kipróbál néhány […]
A zsírfelhalmozás problémát jelent, mindannyian szembesülünk minden egyes nap. A nők gyakran szembesülnek a hát alsó részével, a csípőjével vagy a combjával kapcsolatos problémákkal, amelyek szinte az egész alsó testet tartalmazzák. Sok problémát okoz, például lüktető térdkalácsot, hátfájást. Gyakori probléma mind a férfiak, mind a nők körében. Gyakori probléma a fiatal és az idősebb generációk […]
A nők hajlamosak hízni a kismedencei területen, minden különösebb ok nélkül. Ezért fenn kell tartani az egészséges életmódot, és ellenőrizni kell, hogy a derékvonal nem haladja -e meg a kívánt határokat. A rendszeres testmozgás segít megőrizni a görbe alakot, különösen azokat, amelyeket kizárólag a derékvonalhoz terveztek. Ebben a cikkben 9 egyszerű és legjobb gyakorlatot soroltunk […]
Ki ne szeretne fitt maradni? Az egészségtelen életmódválasztással párosuló munkahelyi nyomás súlyos egészségügyi problémákat okozhat, amelyek orvosolhatók a megfelelő testmozgással. Sok edzésprogramhoz hasonlóan a férfiaknak szóló Kegel -gyakorlatok a medencefenék izmaival kapcsolatos problémákkal foglalkoznak. Sokan közülünk vagy figyelmen kívül hagyják, vagy nem ismerik fel a nemi szervek problémáit több ok miatt. Ez a cikk részletes […]
Az emberek gyakran összezavarodnak a nyeregtáskák elnevezéssel, mint zsírral, amely általában nőkben halmozódik fel. Ez egy zsírlerakódás a comb felső oldalán. A nyeregtáskák nehezen veszíthetők el, ha nem kezdik el azon dolgozni, hogy minél hamarabb csökkentsék őket. Az étrend megváltoztatásával és az edzésprogramokkal, amelyek a farizmot, az alsó hasat és a kismedencei régiót célozzák, kiváló […]
Ki ne szeretne megszabadulni a nem kívánt zsírtól? Mindannyiunknak szeretet/gyűlölet kapcsolata van testünk egyes részeivel. Általában az oldalsó zsír nem tetszetős és nehezen távolítható el, így sokuk számára zavarba ejtő. Mi lenne, ha azt mondanánk, hogy vannak olyan oldalsó zsír edzések, amelyeket beilleszthet a napi rutinjába, amelyek segítenek elégetni az összes felesleges zsírt. Itt felsoroltunk […]
Lapos hasat szeretnél? Gyakorlatokat keres lapos has elérésére? Számos gyakorlat segít abban, hogy lapos has legyen, ha rendszeresen csinálod. Jelenleg a helytelen életmód és a hosszú ülés felelős a hasi zsírért. Manapság minden ember nagyon tudatában van az egészségnek, és figyelmet fordít személyiségének fejlesztésére. Így ma ebben a cikkben a lapos has megszerzéséről szóló testmozgásról […]