Prøv Ayurvedas kraft for at slippe af med skæl!
Indien er fødestedet for verdens ældste medicinske system kaldet Ayurveda. Det fungerer på de tre nøglebegreber kaldet Vata (Rum og Luft), Pitta (Ild og Vand), Kapha (vand og jord). De fleste lidelser i kroppen skyldes en ubalance mellem disse tre doshaer. Et sådant fælles problem, som mange af os står over for, er skæl.
Skæl kaldes også Darunak i ayurvediske termer, som er forårsaget af en ubalance mellem Kapha og Vata. Disse to doshas kan føre til klæbrighed og ru hud i det dybe væv i din hovedbund. I en forværret tilstand kan Kapha-VataDosha forårsage afgivelse af de døde celler i hovedbunden, som kaldes skæl i moderne udtryk.
I denne artikel har vi listet nogle af de bedste Ayurveda -behandlinger mod skæl, der ikke kun kan behandle dit eksisterende problem, men også minimere hyppigheden af dets forekomst i fremtiden.
9 bedste ayurvediske behandlinger til skæl
Her er 9 bedste ayurvediske midler, der arbejder efter principperne i Ayurveda for at hjælpe dig med at slippe af med skæl:
1. Bukkehornfrø til skæl:
Bukkehorn eller methi frø bruges i mange ayurvediske formuleringer til behandling af skæl. Den indeholder et stærkt svampedræbende middel, der kan hæmme væksten af gærceller i din hovedbund. Bukkehornkløver er også en rig kilde til zink, protein, lecithin og nikotinsyre, som kan hydrere din hovedbund og forhindre tørhed. Regelmæssig anvendelse af bukkehorn i pasta eller olie kan effektivt kontrollere skæl og hårfald forbundet med det.
Ingredienser:
- Bukkehornfrø – 1 kop
- Vand – at suge
- Citronsaft/Ostemasse – 2 spsk
Procedure:
- Sug bukkehornsfrø i blød i 8-10 timer
- Lav en glat pasta ud af disse frø ved at tilføje lidt vand.
- Tilsæt lidt citronsaft eller ostemasse for at øge fordelene.
- Påfør pastaen over det berørte hovedbundsområde
- Lad det stå i en time.
- Brug en mild shampoo til at vaske den af.
BEMÆRK: Du kan også koge nogle bukkehornsfrø i kokosolie og anvende det på din hovedbund til behandling af skæl.
2. Neem til skæl:
Neem hyldes som en “SarvaRogaNivarini” (healer af alle sygdomme) i Ayurveda. Neem’s antisvampegenskaber kan ødelægge skælfremkaldende svampe som Candida og Malassezia. Derudover kan neem også reducere betændelse i hovedbunden og forhindre infektioner med dets antiseptiske egenskaber. Neem kan kontrollere udskillelsen af overskydende talg eller overdørring af hovedbunden ved at afbalancere pH -værdierne med regelmæssig brug.
Ingredienser:
- Neem Leaves – 1 kop
- Citronsaft – 2 spsk
- Vand
Procedure:
- Kog 1 kop neemblade i vand og mal dem til en glat pasta
- Tilsæt lidt citronsaft og bland godt
- Snit dit hår og anvend pastaen pænt på din hovedbund
- Lad det stå i 30 minutter
- Brug en mild shampoo til at skylle pastaen ud
- Gentag proceduren to gange om ugen for de bedste resultater
BEMÆRK: Du kan også bruge fortyndet neem æterisk olie til at høste lignende fordele til behandling af skæl.
3. Citron for at slippe af med skæl:
Også kaldet “Nimbuka”, citron er et glimrende ayurvedisk middel til behandling af skæl. Citron indeholder citronsyre, der balancerer pH -værdierne i hovedbunden og holder fedtet i skak. Saftens sure egenskaber kan nedbryde svampevækst, mens dens antioxidantmidler kan bekæmpe frie radikaler for at minimere hårskader. Du kan enten påføre citronsaft direkte på hovedbunden eller blande det med andre ingredienser, hvis du har følsom hud.
Ingredienser:
- Citronsaft-2-3 spsk
- Kokosolie – 3 spsk
Procedure:
- Varm lidt kokosolie op i en lille kop (må ikke koges)
- Tilsæt lidt citronsaft og bland godt.
- Påfør denne olie over hele hovedbunden
- Lad det sidde i 20-30 minutter.
- Vask dit hår med en mild rens
- Gentag processen to eller tre gange om ugen
BEMÆRK: For at bruge den direkte skal du skære en citron i halve og gnide den forsigtigt på hovedbunden. Opbevar det i 10 minutter og vask det af med vand.
4. Aloe Vera til skæl:
Aloe vera, også kaldet Ghritkumari på sanskrit, kan være et effektivt ayurvedisk middel mod skæl. Det er et vandrig middel, der kan lindre og hydrere en irriteret og kløende hovedbund. De proteolytiske enzymer i gelen kan buffe døde celler i din hovedbund for at forhindre poreblokeringer. Sammen med at reducere betændelse i hovedbunden, styrer Aloe vera også hårfald i forbindelse med skæl.
ingredienser:
- Aloe vera gel – ½ kop
Procedure:
- Brug frisk ekstraheret aloe vera gel eller organisk gel fra et betroet mærke
- Blend det godt for let påføring
- Påfør gelen over hele hovedbunden
- Lad det stå i 1 time
- Vask dit hår grundigt med vand og shampoo
BEMÆRK: Du kan også tilføje lidt citronsaft, olivenolie eller kokosolie for øget effektivitet.
5. Amla til at fjerne skæl:
Amla eller Amalaki er en C-vitaminrig ingrediens, der gør underværker for at fjerne skæl. Det reducerer hovedbundbetændelse og hæmmer svampevækst med dets antimikrobielle egenskaber. Det lindrer endda symptomer på kløe og irritation sammen med at styrke hårsækkene. Amla kan bruges i forskellige former som pulver, pasta eller juice for at fjerne en skællende hovedbund.
Ingredienser:
- Amla pulver – ½ kop
- Vand – 1 kop
Procedure:
- Lav en pasta ud af Amla og vand.
- Bland godt, indtil den ønskede konsistens er opnået
- Påfør pastaen over hele den berørte hovedbund
- Lad det sidde i 20 minutter.
- Vask det grundigt med vand og et mildt ayurvedisk rengøringsmiddel
BEMÆRK: Du kan også tilføje amla pulver med henna eller bruge friskmalet amla pasta til behandling af skæl.
6. Henna for at reducere skæl:
Henna er et super effektivt ayurvedisk middel til behandling af skæl. Det har køleegenskaber, som kan tilbyde øjeblikkelig lindring af kløende og brændende fornemmelse i hovedbunden. Derudover afbalancerer Henna hovedbundens pH -niveauer for at forhindre overdreven tørhed eller fedt. Blanding med fugtgivende midler som ostemasse, amla pulver osv. Kan tilbyde ekstra næring til din hovedbund.
ingredienser:
- Henna pulver – 1/2 kop
- Amla pulver – ½ kop
- Citronsaft – 2 spsk
- Curd – At blande
Procedure:
- Tilsæt alle ingredienserne i en skål.
- Bland godt for at opnå den ønskede konsistens
- Lav nu tynde hårstykker og påfør pastaen, der dækker hele hovedbundsområdet.
- Lad det sidde i 30-40 minutter.
- Skyl produktet grundigt med vand og et mildt rengøringsmiddel
BEMÆRK: Du kan også bruge henna med andre ingredienser som æg, teafkogning osv.
7. Grøn gram til skæl:
Grønt gram er et andet glimrende naturlægemiddel til behandling af skæl. Denne linser kan fugte din hovedbund, glatte dine tråde og reducere udseendet af tørre flager. Du kan forberede en ayurvedisk skælmaske ved at blande grønt grampulver med ostemasse og citronsaft for at slippe af med dette irriterende hovedbundsproblem.
ingredienser:
- Grønt gram pulver – 1 spsk
- Yoghurt – 3 spsk
- Citronsaft – 1 spsk
Procedure:
- Kombiner alle ingredienserne i en skål
- Bland godt til en glat pasta
- Påfør blandingen over hele din hovedbund
- Lad det stå i 30 minutter.
- Vask det grundigt med vand
8. Hibiscus til skæl:
Hibiscus blomster og blade bruges som hårplejeingredienser i traditionel Ayurveda. Den indeholder essentielle aminosyrer, som kan styrke dine hårsække og forhindre brud. De blomstrende egenskaber ved denne blomst kan kontrollere overskydende oliesekretion og reducere sværhedsgraden af skæl. De store mængder slim i hibiscus kan konditionere dine tråde og efterlade dem blanke.
Ingredienser:
- Hibiscus blomster – 3 til 4
- Ostemasse-5-6 spsk
Procedure:
- Vask blomsterne grundigt for at slippe af med insekter
- Lav en pasta ved at blande dem med lidt vand.
- Tilsæt lidt ostemasse til denne pasta.
- Påfør massen over hele din hovedbund og hår
- Lad det tørre i 30 minutter.
- Vask det grundigt af med vand og shampoo.
BEMÆRK: Du kan bruge hibiscuspulver, hvis du ikke har adgang til friske blomster
9. Kamfer til skæl:
Kamfer eller Karpooram fungerer som en naturlig behandling af skæl. Dette hvide pulver eller pille har en stærk mint aroma og langvarige køleegenskaber. Sammen med at tilbyde hurtig lindring af kløe, kan kamfer også reducere gærinfektioner med sine svampedræbende egenskaber. Du kan lave en let ayurvedisk skælbekæmpelsesopskrift ved at blande kamfer med kokosolie.
Ingredienser:
- Kokosolie – 1 kop
- Kamfer-2-3 knivspidser
Procedure:
- Opvarm lidt kokosolie og bland lidt kamfer.
- Overfør olien til en glasflaske
- Brug den hver nat for at få effektiv lindring.
Endelige tanker:
Det er nogle af de bedste ayurvediske behandlinger til skælbekæmpelse. Hvis disse midler giver meget lidt eller ingen hjælp, skal du tale med en ayurvedisk læge for at tage det rigtige behandlingsforløb. Sørg også for god hår- og hovedbundshygiejne for at reducere denne tilstands hyppighed og leve et flagerfrit liv!
Ofte stillede spørgsmål:
1. Kan Ayurveda hjælpe med at slippe af med skæl permanent?
Ja! En kombination af kosttilskud og aktuelle behandlinger i Ayurveda kan sætte en stopper for skæl. Du skal tydeligt tale med din læge om din livsstil, sundhedsproblemer og kost for at hjælpe dem med at beslutte den rigtige medicin til dig.
2. Er der nogen specifik behandling i Ayurveda for skæl?
En ayurvedisk læge kan foreslå Panchakarma -behandlinger sammen med intern medicin for at håndtere skæl. Disse procedurer kan eliminere toksiner i kroppen og nulstille systemet igen. Du kan også gå til Shirodhara, shiroabhyanga osv. For at håndtere problemer på overfladeniveau.
3. Hvorfor Ayurveda forbyder varmtvandsbad til dit hår?
Ifølge Ayurveda kan vask af dit hår med meget varmt vand forværre Vata dosha, hvilket fører til tørhed og grovhed. Dette kan udløse skæl og de tilhørende symptomer. Lunkent vand er også at foretrække til at vaske dit hår.
Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80