Alacsony vérnyomás a terhesség alatt: okok és otthoni jogorvoslatok

A terhesség alatti alacsony vérnyomás nagyon gyakori tünet, amelyet a legtöbb nő tapasztal. Némi kellemetlenséget okozhat, de nem ártalmas, amíg a tipikus tartományon belül van. Ennek oka a testben bekövetkező különböző változások, amelyek támogatják a baba fejlődését. Megfelelő életmódváltással és otthoni gyógymódokkal könnyen kezelheti az alacsony vérnyomást.

Tudjon meg többet a terhesség alatti alacsony vérnyomásról és néhány otthoni jogorvoslatról annak enyhítésére.

Mi az alacsony vérnyomás a terhesség alatt?

A vérnyomás az az erő, amellyel a szíved vért pumpál a tested körül. Ez a vérpumpálás létfontosságú, mivel táplálékot és oxigént biztosít minden sejtnek. Ha a nyomás alacsony, alacsony vérnyomásnak vagy hipotenziónak nevezik. Az alacsony vérnyomás normális állapot a terhesség alatt, mivel a terhességi hormonok változása és a vérkeringés ingadozása okozza.

Megfelelő vérnyomás szükséges a szervezet számára, hogy biztosítsa a szervek megfelelő véráramlását. Az egészséges vérnyomás értéke 120 mm hg/80 mm hg. Minden 90 mmhg/60 mm hg alatti érték alacsony vérnyomásnak minősül. Az alacsony vérnyomás értékek személyenként változnak. A szisztolés nyomás általában 5 mm hg -tól 10 mm hg -ig, a diasztolés nyomás pedig 15 mm hg -ig csökken..

Hogyan lehet diagnosztizálni az alacsony vérnyomást a terhesség alatt?

Az orvosok rendszeresen ellenőrzik a vérnyomást a terhesség minden szakaszában, hogy ellenőrizzék a szövődményeket és egyéb problémákat. Egy egyszerű méréssel, vérnyomásmérővel mérik. Vásárolhat egy könnyebb vérnyomásmérő készüléket is, hogy otthon ellenőrizze a méréseket.

Az alacsony vérnyomás okai a terhesség alatt:

A terhesség korai szakaszában a vérnyomás csökkenni kezd, és az első és a második trimeszterben 24 hétig tart. Nézzük meg a terhesség alatti alacsony vérnyomás különböző okait és tényezőit:

1. A terhességi hormonok, mint a progeszteron, az erek falának ellazulását és az erek kitágulását okozzák, ez az egyik fő oka az alacsony vérnyomásnak a terhesség első hónapjaiban.
2. A test keringési rendszere kitágul, hogy gondoskodjon a növekvő babáról, és ez csökkenti a vérnyomást.
3. Rövid, de hirtelen vérnyomásesés terhesség alatt történik, ha hirtelen megváltozik a pozíciója hosszas ülés vagy alvás után.
4. A hosszan tartó alvás vagy a háton pihenés nyomást gyakorol egyes erekre, ami miatt a vérnyomás rövid ideig csökken. Ez leginkább a második vagy harmadik trimeszterben történik, amikor a méh tágul.
5. A fontos vitaminok, ásványi anyagok és egyéb tápanyagok hiánya szintén alacsony vérnyomást okoz.
6. A vérszegénység olyan állapot, amelyben a vörösvértestek egészségtelenek vagy nem elegendőek az oxigén szállítására a testben. Ez alacsony vérnyomáshoz vezet.
7. A szívbetegségek, például a bradycardia, ahol a pulzusszám rendkívül alacsony, a szívbillentyűk betegsége stb., Szintén alacsony vérnyomást okozhatnak.
8. A nem megfelelő vízbevitel kiszáradást és alacsony vérnyomást okozhat.
9. A stressz, a szorongás, az idegesség és a magas pulzus is alacsony vérnyomást okoz.
10. Az olyan egészségügyi állapotok, mint a hipoglikémia, az Addison -kór, a pajzsmirigy -problémák is alacsony vérnyomást okozhatnak.
11. A sérülés vagy belső vérzés miatti vérveszteség csökkenti a vérnyomást.
12. A súlyos allergiás reakciók a vérnyomás hirtelen, veszélyes szintre való csökkenését is okozzák.
13. Egyes gyógyszerek alacsony vérnyomáshoz is vezethetnek, ezért fontos, hogy a terhesség alatt bármilyen gyógyszer szedése előtt konzultáljon orvosával.

Melyek az alacsony vérnyomás típusai??

A terhes hölgyeknél leggyakrabban előforduló alacsony vérnyomás leggyakrabban a fekvő és a poszturális hipotenzió.

Hanyatt fekvő hipotenzió:

Hanyatt fekvő hipotenziót okoz, amikor a vena cava vénát összenyomják a növekvő méh nyomása miatt. Ez akkor fordul elő, ha az anya hosszú órákon át alszik vagy a hátán ül. Szédülés, hányinger és izzadás gyakori tünetek.

Testtartás által bekövetkezett vérnyomáscsökkenés:

A poszturális hipotenzió vagy az ortosztatikus hipotenzió a hirtelen és rövid vérnyomásesés, amikor hosszú ülés vagy fekvés után feláll. A szédülés és a szédülés gyakori jelek.

Az alacsony vérnyomás tünetei a terhesség alatt:

Nézzük az alacsony vérnyomás különböző tüneteit,

1. Szédülés és szédülés.
2. Az ájulás epizódjai, súlyos esetekben.
3. Szédülés felállás vagy felállás után.
4. Alacsony energiaszint és fáradtság.
5. Hányinger.
6. Légszomj vagy légzési nehézség.
7. Túlzott szomjúság.
8. Homályos látás és fejfájás.
9. Izzadt és hideg bőr.
10. Képtelenség koncentrálni vagy összpontosítani.

Az alacsony vérnyomás kockázatai és hatásai a terhesség alatt:

Bár az alacsony vérnyomás normális a terhesség alatt, bizonyos kockázatokat rejt,

1. A szédülés és az ájulás baleseteket és eleséseket okozhat, amelyek sérülést okozhatnak az anyának és a születendő gyermeknek.
2. A nagyon alacsony vérnyomás szervkárosodást és sokkot okozhat az anya számára.
3. A vérnyomás nagymértékű csökkenése csökkentheti a növekvő baba oxigénellátását, ami károsíthatja a baba szívét és agyát.

Hogyan kezeljük az alacsony vérnyomást a terhesség alatt?

Nem ajánlott semmilyen gyógyszert használni az alacsony vérnyomás kezelésére a terhesség alatt, kivéve, ha súlyosan alacsony. Ebben az esetben azonnali orvos felügyelete szükséges a terhességgel kapcsolatos szövődmények kizárásához. A terhesség alatti alacsony vérnyomás könnyen kezelhető otthoni gyógymódokkal és egyszerű életmódbeli változtatásokkal. A vérnyomás a harmadik trimeszterben kezd visszatérni a normális szintre.

Otthoni jogorvoslatok alacsony vérnyomás esetén a terhesség alatt:

A terhességgel kapcsolatos mellkasi fájdalom egyszerű gyógymódokkal és életmódbeli változtatásokkal kezelhető. Nézzünk néhány otthoni gyógymódot és kezelést.

1. Só:

Megfelelő mennyiségű só fogyasztása nagyon hatékony gyógyszer a vérnyomás növelésére. A tengeri só vagy a Himalája kősó egészséges megoldás a vérnyomás növelésére. Ezek a sók alapvető ásványi anyagokat tartalmaznak, amelyekre a szervezetnek szüksége van az egészséges vérnyomás fenntartásához. A szervezetnek mérsékelt mennyiségű nátriumra is szüksége van ahhoz, hogy legyőzze az alacsony vérnyomást. Sós víz vagy orális rehidratáló oldatok is segítenek.

2. Mandula:

A mandula nagyon jó gyógyszer a vérnyomás növelésére, mivel gazdag egészséges zsírokban, amelyek jót tesznek a szívnek. Ezek egészséges forrása az omega-3 zsírsavaknak, amelyek erősítik a szívet és kiegyensúlyozzák a vérnyomást. Az áztatott mandulából paszta vagy tej készítése és minden reggeli fogyasztása nagyon hatékony módja az alacsony vérnyomás kezelésének.

3. Mazsola:

A szárított vörös szőlő vagy a munakka nagyon jó természetes antioxidáns forrás. Ha egy maroknyi mazsolát egy éjszakán át áztat, és az áztatott vízzel együtt fogyasztja el, az segít a vér tisztításában. Segít továbbá a vörösvértestek számának javításában és az egészséges vérnyomás fenntartásában. A szárított vörös szőlő nagyon jó gyógyszer a test immunitásának és a vérkeringés javítására.

4. Tulsi tea:

A tulsi levelek nagyon jó antioxidáns- és tápanyagforrások, például C -vitamin, kálium és magnézium. Ezek a tápanyagok nagyon hasznosak a szív erős tartásában és az egészséges vérnyomás fenntartásában. A tulsziban található antioxidánsok segítenek kiüríteni a rossz koleszterint és más toxinokat, amelyek akadályozhatják a vérkeringést.

5. Cékla:

A cékla nagyon jó antioxidáns- és esszenciális tápanyagforrás. A cékla a vérkép növelésében és a vörösvérsejtek egészségének javításában is segít. Egy csésze céklalé minden nap biztosítja az egészséges vérkeringést és a vérnyomást.

6. Gyömbér:

A gyömbér nagyon hasznos gyógynövény, amely számos gyógyító tulajdonsággal rendelkezik. Gazdag olyan vegyületekben, mint a gingerol, a zingerone és a shogoal, amelyek nagyon hatékonyak a vérnyomás semlegesítésére. Antioxidánsokat tartalmaz a gyömbérben, és segít a méreganyagok kiürítésében és a vér tisztításában. Ezenkívül elősegíti a jobb vérkeringést.

7. Citromlé:

A citrom az alapvető tápanyagok jó forrása, és az antioxidánsok, mint például a C -vitamin. Egy pohár citromlé elfogyasztása nagyon előnyös ahhoz, hogy a szervezet alapvető ásványi anyagokat és sókat kapjon. Ez segít a vérnyomás kiegyensúlyozásában. Segít a méreganyagok kiürítésében, valamint javítja az emésztést és az ételek felszívódását.

Tippek az alacsony vérnyomás kezelésére a terhesség alatt:

1. Nézzünk néhány tippet az alacsony vérnyomás szabályozására és kezelésére a terhesség alatt.
2. Nagyon fontos a bőséges pihenés a terhesség alatt. A gyakori pihenés egész nap segít ellazítani a szerveket és segíti a helyreállítást.
3. A könnyű testmozgás vagy a prenatális jóga nagyon hasznos a keringés javításában és az alacsony vérnyomás enyhítésében. Ezt az orvos tanácsának megfelelően kell figyelembe venni.
4. Az étrendben gazdag, elégtelen tápanyagok elengedhetetlenek ahhoz, hogy elegendő táplálékot biztosítsanak az anya és a növekvő baba számára.
5. A vörösvérsejtek egészséges fejlődéséhez ajánlott vasban és folsavban gazdag ételeket fogyasztani.
6. A sok víz és folyadék fogyasztása elengedhetetlen ahhoz, hogy a szervezet megfelelő hidratálást kapjon.
7. Kerülje a szoros ruhát.
8. Kerülje a hosszú állást vagy az ülés vagy fekvés utáni gyors felkelést.

Az alacsony vérnyomás a terhesség alatt nem aggódik. A terhesség kellemetlen és nehéz időszak az anya számára. De egyszerű életmódváltással, egészséges táplálkozással és otthoni gyógymódokkal hatékonyan elkerülhető a terhességgel kapcsolatos kellemetlenségek. Próbálja ki a fent javasolt otthoni gyógymódokat, és tudassa velünk, hogyan csökkentették a terhességi problémákat, és hogyan tették könnyűvé és örömtelivé a terhességet.

Gyakran ismételt kérdések és válaszok:

Q1. Mikor forduljon orvoshoz alacsony vérnyomás miatt a terhesség alatt?

Válasz: Ha a hirtelen és súlyosan alacsony vérnyomás tüneteit, valamint a kismedencei fájdalmat, szédülést vagy ájulást, homályos látást, fáradtságot, légszomjat, a test egyik oldalának zsibbadását észleli, azonnal forduljon orvoshoz..

Q2. Hogyan befolyásolhatja a terhesség alatti alacsony vérnyomás a babát?

Válasz: Az alacsony vérnyomással járó gyakori ájulások olyan sérülésekhez vezethetnek, amelyek veszélyesek és károsak lehetnek a babára. A súlyosan alacsony vérnyomás csökkentheti a baba vérellátását, ami befolyásolja a fejlődését. A létfontosságú szervek, például a szív és az agy károsodásához is vezethet a csökkent táplálkozás és az oxigénellátás miatt. Az alacsony születési súly és a halvaszületés is a nagyon alacsony vérnyomás miatt következik be.

Q3. Milyen hatásai vannak a terhesség alatti hirtelen és súlyos vérnyomásesésnek?

Válasz: A hirtelen és rendkívül alacsony vérnyomás sokkhoz és szervkárosodáshoz vezethet az anya számára. A veseelégtelenséget, a szívrohamot és a stroke -ot néha a rossz vérellátás és az alacsony vérnyomás okozza. A súlyos csepp káros lehet a babára is, mivel megakadályozza a magzat vérellátását.