Korianterikasvit – kaikki edut yhdellä silmäyksellä
Korianterikasvien ravintoarvot
Korianteri on lääkekasvi, joka tunnetaan edelleen nimillä Dhania ja Cilantro. Yrttiä käytetään maailmanlaajuisesti ja laajalti mausteena, lisukkeena tai eksoottisten ruokien koristeena. Sen tieteellinen nimi on Coriandrum Sativum L. ja kasvin lehdet ja siemenet ovat meille tärkeitä.
Korianterin lehtien tuoksu on erittäin miellyttävä ja heti tunnistettavissa. Kulinaaristen nautintojen lisäksi korianteri on tärkeä terveydenhuollon yrtti. Naturopatia käyttää korianteria ihon ärsytystä, korkeaa kolesterolitasoa, ripulia, suun tulehdusta, anemiaa, aineenvaihduntahäiriöitä ja monia muita yleisiä sairauksia vastaan.
Jotkut tuntevat korianterin aasialaisesta keittiöstä
Korianterin ravintoarvot
Korianterin laaja käyttö elintarvikkeiden valmistuksessa on vain jäävuoren huippu. Valitettavasti monet korianterin terveysvaikutuksista jäävät piiloon ja monet meistä tietämättään heittävät vihreän lisukkeen jäännöksen kanssa. Korianterin lehdet ja siemenet sisältävät tärkeitä ainesosia, kuten eteerisiä öljyjä, askorbiinihappoa (C -vitamiini), kivennäisaineita ja vitamiineja.
Lehtien raikas tuoksu on nopeasti tunnistettavissa
Kuivattu tai raaka, kasvi stimuloi ruokahalua ja ajaa tuulta
Terveysarvot
Tärkeitä ainesosia, kuten cineolia ja linolihappoa, ovat osa korianterikasveja. Ne ovat erittäin tehokkaita reumaa ja niveltulehdusta vastaan. Kehon turvonnut alueet, jotka voivat johtua myös munuaisvaivoista, helpottuvat ottamalla korianteria. Korianterin kuivattavat ominaisuudet auttavat myös virtsaamisvaikeuksissa.
Korianteri on suosittu paitsi maukkaiden ominaisuuksiensa vuoksi
Viallinen iho
Korianterin lukemattomat edut ovat erityisen hyödyllisiä epäpuhtaalle iholle. Kasvi toimii tulehduksia ja sieni -infektioita vastaan, puhdistaa ja vieroittaa.
Naturopatiassa lääkekasveja käytetään tehokkaasti erilaisia sairauksia vastaan
Kasvin siemenillä on mausteinen maku ja niillä on suotuisa vaikutus vatsaan
Kolesterolitasot
Jotkut korianterikasvin sisältämät hapot tasapainottavat tehokkaasti veren kolesterolitasoja.
Jos ruokasi on koristeltu tällä lehdellä – syö se sen kanssa!
ripuli
Korianterin ainesosat tarjoavat välitöntä apua erityisesti vaikeissa ja kroonisissa ripulitapauksissa.
Jos sinulla on ruoansulatusongelmia, pureskele muutamia lehtiä korianteria
Verenpaine
Säännöllinen korianterin kulutus säätelee verenpainetta
Kuluttamalla tätä lääkekasvia säätelet verenpainettasi
Anemia
Korkean rautapitoisuuden vuoksi korianteri on hyvä lääke aneemiseen sairauteen.
Juuri jauhetut siemenet ja tuoreet korianterin lehdet toimivat eniten
Suojaa salmonellaa vastaan
Korianteri estää salmonellan ja vastaavia sairauksia.
Korkea rautapitoisuus torjuu anemiaa
Luiden vahvuus
Korianterikasvi on myös kalsiumia sisältävä lähde ja vahvistaa luun rakennetta.
Kalsiumia sisältävä korianteri on erittäin hyvä luillesi
Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80