Sådan hjælper du Acai Berry til vægttab?
Acai bær er en lilla drue dyrket fra Acai palmer fra indfødte steder som skove i Sydamerika og centrale. Acai bær skal være en af de sundeste fødevarer på planeten. Disse bær indeholder Anthocyaniner og flavonoider. Anthocyaniner er ansvarlige for bærens farve, dvs. røde, lilla og blå nuancer. Generelt ser vi, at maden, der er rig på anthocyaniner – såsom blåbær, røde druer, rødvin og acai – er meget stærkt farvet, lige fra dyb lilla til sort. Acai bær er godt til vægttab og anti-aging.
Undersøgelser viser, at disse bær indeholder antioxidanter, der fremmer cellefornyelse og eksisterende celler mod skader. Celler er beskadiget på grund af skadelige radikaler i kroppen. Det bekæmper også forskellige sygdomme.
Fordele ved Acai Berry til vægttab:
1. Den indeholder antioxidanter:
Nu behøver jeg ikke fortælle, hvad antioxidanter gør. Det er meget godt for huden. Huden indånder den rigelige forsyning af antioxidanter. Anti-aging er en god fordel. Acai bær indeholder antioxidanter. Antioxidanter er kendt for at bekæmpe skadelige molekyler, kendt som frie radikaler. Tilstedeværelsen af utallige frie radikaler kan forårsage skade på menneskelige væv og føre til forskellige former for medicinske lidelser såsom hjertesygdomme, kræft osv..
Antioxidantfordelen ved acai bær kommer fra den dybe lilla pigmentfarve. Disse farver ligner også andre mørke bær som blåbær og brombær. Pigmentet indeholder anthocyaniner, en stærk klasse af phytonutrienter – næringsrige bestanddele af planter – hvilket resulterer i produktion af antioxidanter. Undersøgelser viser, at fødevarer, der indeholder anthocyaniner, har stærke røde, blå eller lilla farver. Det reducerer produktionen af radikaler får huden til at se gammel ud.
2. Evne til at bekæmpe sygdomme:
Antioxidanterne i bæret har cellefornyelsesegenskaber og bekæmper sygdomme som kræft og hjertesygdomme, gigt, afgiftning, erektil dysfunktion med højt kolesteroltal.
3. Forhindrer stressende situationer:
En anden fordel ved denne bær er, at den forbereder en person til at klare situationer med høj stress. Anthocyaniner forhindrer kroppen fra stressfaktorer og en meget stressende situation.
4. Reducer vægttab:
Acai bær har egenskaben til at kaste overskydende kilo og stimulere vægttab.
5. Reducerer appetitten:
Acai bær reducerer appetitten og øger energi og fremmer derfor vægttab. Da frugten er meget sød velsmagende, slukker den en persons søde tand. Det holder maven fuld i en længere periode, hvilket forhindrer en person i at spise uden forarbejdning og uønsket mad udenfor.
6. Fremskynder metabolisme:
Acai bær fremskynder stofskiftet og hjælper dig med at opnå en fladere mave. Forøgelse af stofskiftet resulterer i omdannelse af fedt til energi.
7. Antiinflammatoriske egenskaber:
Det bekæmper betændelse, som er forbundet med en række sundhedsmæssige problemer som hjertesygdomme, slagtilfælde, kræft osv.
8. Mørk pigmenteret farve:
Mørk pigmenteret farve indikerer, at bæret er fyldt med næringsstoffer.
9. Fortalt i nogle vægttabsprodukter og kosttilskud:
Supplerne er tilgængelige både online og på markedet. Undersøgelser siger, at acai bær hjælper med vægttab og appetitkontrol. Undersøgelser er stadig i gang med, at hvad er mekanismen bag Acai berry, der hjælper med vægttab.
10. Fiber og hjerte-sund mad:
Da den indeholder fiber hjælper den med at opretholde en meget sund kost og dermed vægttab.
Sammen med forbruget af Acai bærfrugt dagligt bør man også reducere indtagelsen af opfedning og brændende mad i deres kost for at tabe ekstra flab og kilo.
Warning: array_rand(): Second argument has to be between 1 and the number of elements in the array in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 47
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /var/www/lendemaindeveille/data/www/probotmusic.com/wp-content/plugins/oc-link-indexer/indexer.php on line 80