Babaji Kriya Yoga Asanas og fordele

BabajiKriya Yoga er en syntese af teknikker undervist af de perfektionerede mestre i Siva Yoga, Yoga Siddhas, Agastya og Boganathar af Babaji Nagaraj. Kriya Yoga Babaji er også kendt som ‘Handling med bevidsthed.’ Dette er fordi det oplyser personen om selvkendelse og kendskab til sandheden bag vores eksistens. I BabajiKriya Yoga er bevidsthed inkorporeret i asanas, pranayama, mantraer, og meditation og også i vores tanker, ord, drømme og handlinger. At øve denne sadhana har et enormt potentiale for at gøre en person mere bevidst. Teknikkerne kræver imidlertid et højere niveau af rensning og perfektion for at tilpasse sig sjælens ambition.

Essensen af ​​BabajiKriya Yoga er at frigøre sig fra det stressende liv og ikke bekymre sig om små ting i livet og i stedet tænke på bedre og større ting, der gør vores liv komplet. Det refererer til selvrealisering og oplysning. Man forsøger at sætte spørgsmålstegn ved den nuværende situation og finde på bedre alternativer til at tilfredsstille sig selv og samfundet. Materialistiske ting er ikke længere ligegyldige; i stedet forsøger man at være moralsk og etisk korrekt. Denne store terapi er ret terapeutisk og blev introduceret af Baba Nagaraj, der selv blev påvirket af de ældgamle 18 Siddha-traditioner.

Hele formålet med denne Kriya Yoga er at sætte atmaen også kendt som sjælen fri for kroppen og alle former for pres. Måden at opnå dette stadie er gennem kræften fra KriyaSadhana. Atmas oprindelige sted er Mooladhara -chakraet. Men når KriyaSadhana praktiseres, går Atma videre til Vishuddhi -chakraet. Hvis kraften forstærkes lidt mere, bevæger Atma sig til Ajna -chakraet og går senere ind i Sahasrara -chakraet, hvor det udøver et stort pres og kommer i kontakt med Brahma Randhra. Dette er stedet, hvorfra Atma siges at være helt fri fra kroppen og bevæger sig mod Sahasrara -chakraet, hvilket beviser, at Atma nu er helt fri for kroppen og nu ligger et helt andet sted. Dette sted er fri for alle de små problemer i livet og hjælper det menneskelige sind til at tænke på større spørgsmål og frigive stress.

Hele denne yogaterapi opdelt i fem dele, navngivet som

• Kriya Hatha Yoga.
• KriyaKundalini Pranayama.
• KriyaDhyana Yoga.
• Kriya Mantra Yoga.
• Kriya Bhakti Yoga.

Alle disse fem elementer er beskrevet i detaljer nedenfor.

Kriya Hatha Yoga:

Denne form for Kriya yoga omfatter omkring 18 asanas eller stillinger, som hjælper folk med at holde sig i form og slappe af. Mudras anses også for at være en del af dette afsnit. Trykket udøves på muskler, som hjælper kroppen med at blive tonet op.

Kriya Kundalini Pranayama:

Dette element omfatter hovedsageligt de omfattende vejrtrækningsteknikker, der hjælper sind, krop og sjæl til at slappe af. Dette sætter atmaen til at rejse fra kroppen til det højeste niveau. Man skal være opmærksom på sit eget åndedrag. Dette hjælper automatisk for atmaet til at rejse fra det ene chakra til det andet.

Kriya Dhyana Yoga:

Meditationsteknikker er inkluderet i dette segment. En person kan udføre denne aktivitet for at slippe af med alt det snavs i tankerne og se ind i sig selv. Dette er en af ​​de bedste teknikker til at indse sine egne fejl og være sikker på sine beslutninger. Den bedste måde at udføre dette på er i et fredeligt miljø uden at nogen er i nærheden.

Kriya Mantra Yoga:

Lille mantra eller et ord skal gentages kontinuerligt. Dette hjælper sindet til at rense det underbevidste og fylder kroppen med positiv energi. Man vil være i stand til at søge ind i sig selv mere klart og præcist. En persons sind vil også begynde at fokusere mere præcist og øge opmærksomhedens spændvidde.

Kriya Bhakti Yoga:

Denne form for yoga omfatter hengiven kærlighed til guderne og gudinderne. Sang af bønner og siger mantraer hører under dette afsnit. Dette hjælper en til at tro på, at der er en overnaturlig kraft, som er meget stærkere end vi mennesker og tager sig af os. Hele denne handling hjælper en til at være mere selvsikker og sikker på sine trin. Afgudsdyrkelse og hellige ture er også en vigtig del af denne handling.

BabajiKriya Yoga fungerer bedst, når den følges regelmæssigt. Man skal have tro på det, mens man øver sig, først da vil det vise undere. Hævelsen af ​​sjælen vil helt sikkert ændre et menneske og få ham eller hende til at føle sig bedre og fri for alle livets små spørgsmål. Sindet bliver afslappet, og sjælen bliver renset.

Således inkorporerer BabajiKriya Yoga bevidsthed i asanas, pranayama, meditation og mantraer og kan hjælpe dig med at være ét med din sjæl. Del din feedback med os om, hvordan du havde det med BabajiKriya Yoga, og glem ikke at dele den med en, som du føler længes efter selvrealisering og opnå forening med vores højere sjæl og guddommelige selv.

Ofte stillede spørgsmål:

Spørgsmål 1: Hvad er BabajiKriya Yoga Meditation?

Svar 1: BabajiKriya Yoga Meditation er en syntese af forskellige teknikker, der fremskynder din udviklingsproces. Det er den hurtigste proces, der oplyser mennesket til at kende formålet med sit væsen og dermed opnå forening med Atma eller sjælen.

Spørgsmål 2: Er Kriya Yoga og Kundalini Yoga det samme?

Svar 2: Kundalini Yoga er en del af Kriya Yoga. Babaji’sKriya Yoga er stort set klassificeret i 5 grene, hvoraf en af ​​grenene er KriyaKundalini Pranayama. Ved at lave Kundalini Pranayama kan man vække Kundalini, der sover i en persons basechakra og tvinges til at rejse gennem alle chakraerne og nå kronkakraet og derved oplyse personen. Kundalini er kendt som ild, det er ikke den fysiske ild, men yogisk ild.

Spørgsmål 3: Hvad er fordelene ved BabajiKriya Yoga?

Svar 3: Følgende er nogle af fordelene ved BabajiKriya Yoga:

• Udøvelsen af ​​forskellige Kriyas styrker personens intuition.
• Helbredelseskraften øges også.
• Personens immunitetskraft øges, og han kan nyde et sundt nervesystem, et afslappet og fredeligt liv.
• Personens energiniveauer øges til det næste niveau.