Erittäin tyylikkäät urheiluvaatteet naisille Onko olemassa nykyajan naisia, jotka eivät välitä terveydestään? Urheilu on heille aina erittäin tärkeää. Kyllä, käytämme yhä enemmän aikaa liikkeelle. Olemme oppineet, että ilman hyvää fyysistä kuntoa menetämme motivaation kaikkeen muuhun. Jos vietät paljon aikaa naisena, haluat kuitenkin myös näyttää hyvältä. Urheilukentät ja kuntosalit ovat vähitellen tulossa yhdeksi paikasta, jossa voit […]

More

Strategiat, joilla voit aina vähentää stressiä Meidän kaikkien on löydettävä keino vähentää stressiä jokapäiväisessä elämässä. Jotkut ihmiset näyttävät kehittävän tietyn immuniteetin tälle. Toiset taas ovat ilmeisesti alttiimpia jokapäiväisen elämän dynamiikalle. Stressaava arki väsyttää kaikki Valitse oikea strategia stressin lievittämiseksi Mutta itse asiassa se riippuu siitä, olemmeko löytäneet oman onnistuneen strategian stressin vähentämiseksi jokapäiväisessä elämässä. Joten […]

More

Kyllä, tietysti voit viettää aikaa kahvijuhlissa ja lukea kahvijauhetta ystävien kanssa. Tätä varten on jopa ladattavia sovelluksia. Mutta 15 vinkkiämme siitä, mitä voit tehdä kahvijauheella tai sen kanssa, ovat vielä älykkäämpiä. Tietenkin kahvisuodattimet ja kahvinpurut kuuluvat myös orgaanisen jätesäiliöön. Mutta ennen kuin hävität jälkimmäisen, voit harkita sitä uudelleen ja samalla säästää rahaa, pitää hauskaa ja […]

More

Nukumme merkittävän osan elämästämme, noin kolmasosa tarkalleen ottaen. Useimmilla ihmisillä on yksi etuoikeutettu asema yöunen aikana. Vaikka on olemassa monia erilaisia ​​nukkumisasentoja, joilla on erittäin hienoja nimiä, ne jaetaan yleensä kolmeen pääluokkaan – selkänojat, sivuun ratapölkyt ja vatsavaipat. Niillä kaikilla on erilaisia ​​etuja ja haittoja, ja ne voivat olla erittäin hyödyllisiä tai haitallisia terveydellemme ja […]

More

Kesä on tulossa: shortsien, rantalentopallon ja vilunväristysten aika. Mutta on myös yrtti kesäinfluenssaa vastaan. Voit torjua tämän näillä terveellisillä superruoilla. Termi kesäinfluenssa saattaa kuulostaa oudolta, mutta oireet ovat yleisiä. Olemme vasta pakanneet paksut talvitakkimme ja toivotamme kesän tervetulleeksi ensimmäisinä kodikkaina iltoina ulkona. Ja sitten vähän ennen lomaa monet ihmiset ilmoittavat röyhkeästi kesäinfluenssasta. 20% kaikista saksalaisista […]

More

Adventtiaika oli erittäin kaloreita. Painonpudotus on siksi yksi uudenvuoden lupauksista. Aloita uusi vuosi terveenä – esimerkiksi näiden 5 laihdutusvinkin avulla. 1. Aseta tavoitteet Haluatko pudota vaaka -asteikon alle tai näyttää lähinnä hyvältä rannalla ensi kesälomallesi? Mikä tahansa motivoi sinua laihduttamaan, olipa se sitten pienempi tai suurempi: Aseta realistiset tavoitteet! Mieti tarkkaan, mitä haluat saavuttaa. Se […]

More

Talvinen masennus on tuskin päättynyt ja kevätväsymys on nurkan takana. Viimeisimpien tutkimusten mukaan tämä ilmiö vaikuttaa noin 40-50 prosenttiin saksalaisista. Tunnet olosi velttoksi ja hitaaksi, ja on erittäin vaikea nousta aamulla. Lisäksi monet valittavat ruoansulatushäiriöistä, lievästä masennuksesta ja satunnaisista unihäiriöistä. Erityisesti sääherkillä ihmisillä on aina sama ongelma keväällä: ärsyttävä väsymys. Vaikka se ei ole todellinen […]

More

Pakistanilainen keittiö – mielenkiintoinen kulttuurinen katsaus Pakistanin kulinaarisiin taiteisiin Jos pidät eksoottisista ruuista, sinun kannattaa ehdottomasti kokeilla pakistanilaista ruokaa. Tähän vaikuttivat voimakkaasti arabialainen ja intialainen kulttuuri ja kulinaariset taiteet. Mutta se ei ole kaikki. Pakistanilaisessa keittiössä on monia omituisuuksia. Kaikki nämä vaikutteet johtavat erittäin mielenkiintoiseen sekoitukseen, jonka haluamme nyt esitellä teille. Missä Pakistan sijaitsee? mausteet […]

More

CBD -hamppuöljy on vakava aihe, josta on kirjoitettu ja keskusteltu paljon. Jos teet tutkimusta aiheesta, löydät jännittäviä ja tieteellisesti hyvin dokumentoituja artikkeleita. Ja vaikka tiedot CBD -öljyn vaikutuksesta ja laatuominaisuuksista ovat vakavia, ymmärrettäviä ja puhtaasti teknisiä, on ihmisiä, jotka ovat edelleen skeptisiä ja varovaisia ​​aiheesta. Monet uskovat, että CBD -öljyn ottaminen johtaa hamppukasviin liittyvään korkeuteen. […]

More

Sahramimauste ja sen terveysarvot Sahramia saadaan krookuksen sativus -kasvin kukasta, jonka tunnemme paremmin sahramikrookuksena. On kiistanalaista, mistä nimi sahrami tulee. Jotkut väittävät, että se on englanti, toisten mielestä se tulee ranskasta. Puolivirkailijana on sovittu latinalaisesta alkuperästä. Joka tapauksessa sahramia pidetään erittäin terveenä mausteena. Sen ominaisuudet ovat niin arvostettuja, että jopa sen hinta on kalliimpi kuin […]

More

Pisakkojen ja syntymämerkkien lisäksi ikääntymispaikat ovat ihon yleisimpiä pigmenttiläiskiä. Kuten nimestä voi päätellä, jälkimmäiset syntyvät ajan myötä ja esiintyvät useimmiten yli 60 -vuotiaina sekä naisilla että miehillä. Yhä useammin kuitenkin monien 40 -vuotiaiden ja vielä aikaisempien ihmisten iholla on ruskehtavia täpliä. Erityisesti kasvot, käden takaosa ja kyynärvarret vaikuttavat, mutta joskus myös dekoltee ja kaula. Miksi […]

More

Musta siemenöljy uutetaan Lounais -Aasiasta kotoisin olevan Nigella sativan siemenistä. Mustat siemenet ovat hieman katkeria, ja niitä käytetään joskus mauna tai mausteena Lähi -idän ja Intian keittiöissä. Meripihkanväristä öljyä käytetään myös ruoanlaitossa ja se tarjoaa useita terveyshyötyjä. Yksi mustan siemenöljyn avainkomponenteista on tymokinoni, yhdiste, jolla on antioksidanttisia ominaisuuksia. Mustan siemenöljyn vaikutus – hyödyllistä tietoa ja […]

More

Siperian setriä voidaan perustellusti kutsua Venäjän kansallispuuksi, koska se kasvaa tietysti lähes yksinomaan Venäjällä – Uralissa, Siperiassa, Altai -alueella. Vain 1% setrimetsien kokonaispinta -alasta on Mongolian kansantasavallan alueella. Setri on Venäjän metsien loisto ja ylpeys. Se on erityisen kaunis kukinnan aikana, kun karmiininpunainen urospuolinen kukka hehkuu kirkkaasti tummanvihreiden oksien taustalla. Kauneuden lisäksi Siperian setrillä on […]

More

Onneksi limonadi ei ole ainoa asia, jonka voit tehdä sitruunalla. Joten jos elämä antaa sinulle sitruunoita, voit vain toteuttaa joitain ideoita alla olevasta luettelosta. Koska tämä juuri tuoksuva hedelmä ei ole vain terveellinen, sillä on myös useita hyödyllisiä ominaisuuksia, jotka tekevät siitä tehokkaan auttajan lähes kaikilla elämänaloilla. Hyvin todistettu eksoottinen, joka on valloittanut koko maailman, […]

More