A reiki meditáció csodákat tesz a pihenésre. Előnyt jelent az embereknek az élet különböző területeiről. Ez egyfajta meditáció, amely akadályozhatja a lelket és a testet, ha nem megfelelően gyakoroljuk. A káosz elkerülése érdekében be kell tartania néhány szabályt, amelyek fontosak az elme, a test és a szellem kiegyensúlyozásához. A Reiki meditáció segítségével helyreállíthatja életét, és […]
A stressz a leginkább elkerülhetetlen helyzet a jelenlegi életmódban, amely mindenkit megragad, kortól függetlenül. A legjobb módja a stressz leküzdésének és a boldogságnak a meditáció gyakorlása. A meditáció egy egyszerű, életet átalakító készség, amely nemcsak ellazítja az elmét, de segít felfedezni önmagát és felépíteni a lehetőségeit. Ez az egyik legcsodálatosabb módja annak, hogy véget vessen […]
A Sahaja jóga a meditáció egyedülálló formája, amely az önmegvalósítás vagy a kundalini ébredés nevű tapasztalaton alapul. Ezt Shri Mataji Nirmala Devi tanította, aki mindent megtett az élet megváltoztatásáért. Amikor elkezdi a Sahaja meditációt, hamar rájön, hogy átalakul, és olyan emberré válik, aki jobban integrálódik, erkölcsös és koncentrált. A szahadzsa meditáció egyszerű, ha a megfelelő […]
A Samarpan Meditation egy meditációs forma, amelyet Shree Shivkrupanand Swami tanított. Ez egy gyakorlat, amely egyesít bennünket az Univerzális Energiával. Ha megfelelően gyakorolja, megkapja a Kundalini energiát. Ez az isteni energiával való kapcsolat, amelyet magunkban kell éreznünk. Teljesen elfeledteti velünk fizikai létezésünket, és olyan emberré válunk, aki tele van Egyetemes Tudattal. Ez az az idő, […]
Osho lefektette a meditáció technikáit, amelyeket minden meditációt keresőnek azt tanácsol, hogy kövessék és végezzék el a kívánt eredményeket. Arra kéri őket, hogy próbálják ki a különböző módszereket, és folytassák a játékot a módszerekkel. Játsszon egy módszert legalább 3 napig, és akkor érezni fogják az affinitást és az egészség javulását. Ha már hozzászokott egy módszerhez, […]
A stressz az életünk része, minél inkább elhanyagoljuk, annál inkább halmozódik fel. A legjobb módja annak, hogy küzdjünk a problémáinkkal, ha megoldásokat találunk és szembenézünk velük. Gyakorolhat relaxációs technikákat, például mély lélegzést, meditációt, ritmikus gyakorlatokat és jógát. Ez növelné az energiát és hatékonyabbá tenné. Ha egyedül szereti gyakorolni a relaxációs technikákat, válasszon magányos helyet, és […]
A Trataka meditáció egy erőteljes jóga technika, amelyet Swami Satyananda Saraswati hagyott jóvá 1962 -ben. Segít a töredezett gondolatok integrálásában azáltal, hogy tekintetünket egy tárgyra szegezzük, hogy megakadályozzuk a szükségtelen háttérszálakat. Azt mondja nekünk, hogy a szemünk értékes eszköz, amelyhez értelmünk és lelkünk elérhető és összekapcsolható. A Trataka meditáció segít lekapcsolni fizikai és mentális énünket […]
A jóga a kapcsolatot és a lelki kapcsolatot jelenti a lelkek és a Legfelsőbb Lélek között azáltal, hogy a meditáció részeként emlékeznek rá. Rajyoga néven ismert. A Radzsjóga segít lelkednek kapcsolódni Istenhez, ami békét hoz neked és megszabadít a múlt bűneitől. A jóga mindenféle szennyeződést lemos, mint a folyóban való fürdés, és a lélek megtisztul, […]
A Twin Heart egy erőteljes meditációs technika, amelyet Choa Kok Sui nagymester vezetett be az 1980 -as években. Gyógyító tulajdonságairól ismert, és a gyakorlót is szeretettel, erővel és fénnyel tölti fel. Segít elérni a béke állapotát, és csökkenti a test mindenféle stresszét, feszültségét és szorongását. Ez a fajta meditáció a tisztításról szól, és számos előnnyel […]
A stressz a modern divatszó. A felnőttektől a gyermekekig a stressz minden korosztályt és csoportot sújt. A negatív érzelmekkel és gondolatokkal teli elme lassan megmutatja hatását a fizikai testre. Csakúgy, mint ahogy eltávolítjuk a házunkból a nem kívánt dolgokat a napfény érdekében, nekünk is el kell távolítanunk az eltömődést és méregtelenítenünk az elménket. A meditáció […]
Az Om -meditáció az Om -mantrára összpontosít, amely generációról generációra folyamatos a különböző vallások és kultúrák között. Az om mantra az életünkben létező valóságok mély felismerése, de legtöbbször nem értjük meg őket, mivel nem figyelünk belső önmagunkra. A világ valaha csak egy személy volt, és a gondolat az volt, hogy sok legyen, ekkor egy rezgés […]
A világ manapság forgalmas hely. A kora reggeltől az éjszakai hívásig mindannyian függők vagyunk egymástól függő, kusza hálóban. Az általunk lakott ökoszisztéma tehát tele van egybefüggő kapcsolatokkal. Egy apa az egész családjától függ sima napja miatt, és a lánya is. Ez ugyanaz, és mindezek között egy uralkodó tényező, amely gyorsan működik, és előfordul, és időnként […]
A mai munkahely és társadalom egyre növekvő igényei miatt az emberek páratlan szintű stressznek vannak kitéve minden területen. Az emberek fizikailag és mentálisan is stresszre panaszkodnak. A mindennapi stressz okai és a kereseti aggodalmak, valamint az egészséggel és a személyes elvárásokkal kapcsolatos okok a követelmények olyan magasak, hogy egy személy úgy érzi, hogy hatalmas nyomás […]
Az alkoholfogyasztás a terhesség alatt nem olyan dolog, amire fogadni szeretnénk. A kockázatok nagyobbak, nemcsak a növekedésében, hanem a baba növekedésében is károsak. Sok lehetséges kockázat van, amelyekről nem tud. Íme néhány dolog, amit tudnod kell az alkoholról és a terhességről. A kutatók évek óta papírtekercseket töltöttek azzal, hogy kitalálják, káros -e az ivás a […]