Igen, Merudanda Mudra! Remélem, a legtöbben már elvégeztétek a Pranayam részt, de ma a Merudanda Mudráról beszélünk a pranayammal. Az ayurvéda standardja alapján teljesen különálló plusz, a jóga mudrák implicit módon gyógyító módszerek. A szanszkrit mudra szót lefordítják jel másképp hozzáállásként. A mudra az egész testet érintheti, különben könnyű kézhelyzet lehet. A mudrák a jógával […]
A Jaggery vagy Gud hagyományos indiai édesítőszer, mielőtt a fehér cukor átvette kereskedelmi értékét! A cukornád tömény és finomítatlan terméke, amely melaszot tartalmaz. A Jaggery ásványi anyagokban gazdag és a fehér cukor egészséges helyettesítője. Elég sokoldalú, és szinte minden napi ételhez, például kávéhoz, teához, desszertekhez és egyéb ételekhez jól illeszkedik. Alacsony kalóriatartalmú profilja és az […]
Mindannyian szeretnénk elveszíteni azokat a nem kívánt kilókat, nem igaz? De a súlycsökkenés időzavarban ijesztő lehet. Tehát ha kíváncsi, hogyan lehet lefogyni egy hónap alatt, ebben a cikkben találunk egy megoldást az Ön számára. Technikailag hetente 3500 kalóriát kell elégetnie, ha körülbelül 10 kilót szeretne leadni egy hónap alatt. De fizikailag ez lehetetlen, és a […]
Sokan kissé babonásnak találjuk anyáink és nagyanyáink által adott tippeket. De néhány tippet a tudomány igazol. A Jeera, más néven kömény, minden háztartásban használt napi fűszer. A sok egészségügyi előny mellett a jeera víz segít a fogyásban. A cumin cuminum annak a növénynek a neve, amelyből a köményt kivonják. Ázsia, Európa és Afrika azok az […]
Minden álom elfogyasztani az összes ízletes ételt, amire vágyik anélkül, hogy meg kellene híznia vagy akár egy centiméternyi zsírt sem. De sajnos sokunknak hétköznapi étrendet kell követnie a célsúly eléréséhez. De már nem! Bemutatunk Önnek 16 bevált módszert a fogyáshoz diéta nélkül. Nem viccelek! Ezek a legjobban őrzött titkok a fogyáshoz és a munkához mindenkinek. […]
A „Fogfájás” szó elegendő ahhoz, hogy bárkinek rémálom legyen. Ami a fogaiddal kezdődik, az végül fáj az arcod, és szörnyen érzed magad. A fogfájás az íny vagy a fogak károsodásának következménye, és néha az arc más részein is. Ez tompa fájdalommal kezdődik a fogban, és végül úgy érezheti magát, mint egy rengés az állkapcsában. A […]
Jaggery eller Gud er et traditionelt indisk sødemiddel, før hvidt sukker overtog dets kommercielle værdi! Det er et koncentreret og uraffineret produkt af sukkerrør, der indeholder melasse. Jaggery er rig på mineraler og en sund erstatning for hvidt sukker. Det er ret alsidigt og fungerer godt med næsten alle dine daglige fødevarer som kaffe, te, […]
Vi vil alle gerne tabe de uønskede kilo, ikke sandt? Men at tabe sig i en tidsklemme kan være skræmmende. Så hvis du undrer dig over, hvordan du taber dig på en måned, har vi en løsning til dig lige i denne artikel. Teknisk bliver du nødt til at forbrænde 3500 kalorier om ugen, hvis […]
Mange af os synes, at tipsene fra vores mødre og bedstemødre er lidt overtroiske. Men nogle af disse tips bliver bevist rigtigt af videnskaben. Jeera, også kaldet spidskommen, er et daglig krydderi, der bruges i enhver husstand. Ud over en masse sundhedsmæssige fordele hjælper jeera -vand med vægttab. Cuminum cyminum er navnet på den plante, […]
At spise al den lækre mad, du har lyst til uden at skulle gå op i vægt eller endda en centimeter fedt, er en drøm for alle. Men desværre bliver mange af os nødt til at følge en dagligdags kost for at nå vores målvægt. Men ikke længere! Vi præsenterer dig for 16 påviste måder […]
Mudra- eller yogaøvelser har vist sig at være gavnlige for menneskekroppen og livsstilen. Mange forskere har bevist, at hvis du vil føre en sund livsstil, skal du indarbejde mudraer eller yogaøvelser i din daglige rutine. Der er en række øvelser for at håndtere dine helbredsproblemer. Så i dag diskuterer vi med yoga mudra for rygsmerter. […]
Hjertesygdomme er ret almindelige i disse dage. Skyld ikke det på det usunde miljø i disse dage. Menneskelige vaner er blevet ekstremt usunde. At spise masser af junk olieret gademad, intet fysisk arbejde, sove sent og drikke er faste dele af nutidens livsstil. Disse har alle negative virkninger på vores helbred. Og selv i nogle […]
Den anden førende årsag til blindhed, der styrer det optiske marked især i USA ifølge en undersøgelse, er blevet afsløret at være andet end glaukom. Hvis du er blevet fortalt om dit glaukom, der optræder, skal du betragte dig selv som en blandt de mange millioner glaukompatienter, der går ind på en optisk institution og […]
Eksem, som også er kendt som dermatitis, er en type udbrud på huden, der ledsages af betændelse. Det er kløende, danner pletter og disse hududslæt er tilbagevendende. Oser, flager, tørhed og blødning er også kendetegn ved denne sygdom. Eksem kan bryde ud som følge af at have behandlet astma eller KOL med allopatisk medicin eller […]